Množství za syrova
Energie | Tuky | Sacharidy | Z toho cukry |
Vláknina | Bílkoviny | |
Vypočítané: | 12295 Kj | 155 g | 254 g | 50 g | 35 g | 118 g |
Pro dnešní jídelníček je celková hodnota energie 12295 Kj
Sacharidy
Energie
Přidat
Ubrat
Snídaně
Ředkvičková pomazánka s vajíčky, Hruškový čaj,…
Množství za syrova
Sacharidy
44 g
Energie
1838 Kj
Ředkvičková pomazánka s vajíčky
Ředkvičky nastrouháme nahrubo a pak z nich vymačkáme přebytečnou vodu. Přidáme nahrubo nastrouhaná uvařená vejce, pomazánkové máslo smíchanou s jogurtem a najemno nakrájenou cibuli. Přidáme petrželku a pažitku. Podle chuti lehce osolíme a opepříme.
Množství za syrova
208 g
Sacharidy
7,3 g
Energie
929 Kj
Ředkvičky nastrouháme nahrubo a pak z nich vymačkáme přebytečnou vodu. Přidáme nahrubo nastrouhaná uvařená vejce, pomazánkové máslo smíchanou s jogurtem a najemno nakrájenou cibuli. Přidáme petrželku a pažitku. Podle chuti lehce osolíme a opepříme.
Ředkvičky - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (100g) |
Sacharidy | 4,2g | 4,2g |
Cukry | ||
Proteiny | 1,1g | 1,1g |
Tuky | 0,1g | 0,1g |
Vláknina | ||
Energie | 88Kj | 88Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
4,2 g
Energie
88 Kj
Petrželová nať - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (0.75g) |
Sacharidy | 9g | 0,1g |
Cukry | ||
Proteiny | 3,7g | 0g |
Tuky | 1g | 0g |
Vláknina | ||
Energie | 230Kj | 2Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
0,1 g
Energie
2 Kj
Pažitka - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (1.25g) |
Sacharidy | 1,7g | 0g |
Cukry | 0g | 0g |
Proteiny | 2,8g | 0g |
Tuky | 1,7g | 0g |
Vláknina | 0g | 0g |
Energie | 99Kj | 1Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
1 Kj
Cibulka jarní - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (7.5g) |
Sacharidy | 3,1g | 0,2g |
Cukry | ||
Proteiny | 2,1g | 0,2g |
Tuky | 0,5g | 0g |
Vláknina | 0,3g | 0g |
Energie | 99Kj | 7Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
0,2 g
Energie
7 Kj
Bílý jogurt z Valašska 3% 150 g - Mlékárna Valašské Meziříčí
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (10g) |
Sacharidy | 5g | 0,5g |
Cukry | 5g | 0,5g |
Proteiny | 4,3g | 0,4g |
Tuky | 3,1g | 0,3g |
Vláknina | 0g | 0g |
Energie | 273Kj | 27Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
0,5 g
Energie
27 Kj
Pepř černý mletý 20 g - BENKOR s.r.o.
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (0.25g) |
Sacharidy | 64g | 0,2g |
Cukry | 0,6g | 0g |
Proteiny | 10g | 0g |
Tuky | 3,3g | 0g |
Vláknina | 25g | 0,1g |
Energie | 1054Kj | 3Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
0,2 g
Energie
3 Kj
Vejce - Tesco Stores ČR a.s.
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (50g) |
Sacharidy | 0,1g | 0,1g |
Cukry | 0,1g | 0,1g |
Proteiny | 13g | 6,3g |
Tuky | 11g | 5,6g |
Vláknina | 0g | 0g |
Energie | 627Kj | 314Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
0,1 g
Energie
314 Kj
Choceňské Tradiční Pomazánkové 200 g - Choceňská mlékárna s.r.o.
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (37.5g) |
Sacharidy | 5,5g | 2,1g |
Cukry | 3,4g | 1,3g |
Proteiny | 3,3g | 1,2g |
Tuky | 31g | 12g |
Vláknina | ||
Energie | 1297Kj | 486Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
2,1 g
Energie
486 Kj
Jedlá sůl vakuová 1 kg - Kávoviny akciová společnost
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (0.75g) |
Sacharidy | 0,3g | 0g |
Cukry | 0,1g | 0g |
Proteiny | 0,3g | 0g |
Tuky | 0,1g | 0g |
Vláknina | 0,3g | 0g |
Energie | 50Kj | 0Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
0 Kj
Hruškový čaj
2 středně velké hrušky vykrájíme, pokrájíme, přidáme špetku skořice, 2 až 3 hřebíčky a přelijeme ½ litrem vroucí vody.
Množství za syrova
312 ml
Sacharidy
11 g
Energie
174 Kj
2 středně velké hrušky vykrájíme, pokrájíme, přidáme špetku skořice, 2 až 3 hřebíčky a přelijeme ½ litrem vroucí vody.
Hrušky zelené - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (60g) |
Sacharidy | 16g | 9,6g |
Cukry | ||
Proteiny | 0,5g | 0,3g |
Tuky | 0,4g | 0,2g |
Vláknina | ||
Energie | 255Kj | 153Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
9,6 g
Energie
153 Kj
Pitná voda nesycená - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
{"Výrobek bez změřených nutričních hodnot."} |
Dle nařízení EU č. 1169/2011 není výrobce povinen zveřejnit nutriční hodnoty. |
Množství za syrova
Sacharidy
---
Energie
---
Hřebíček celý 30 g - BENKOR s.r.o.
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (0.5g) |
Sacharidy | 66g | 0,3g |
Cukry | 2,4g | 0g |
Proteiny | 6g | 0g |
Tuky | 13g | 0,1g |
Vláknina | 34g | 0,2g |
Energie | 1151Kj | 6Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
0,3 g
Energie
6 Kj
Skořice mletá 40 g - BENKOR s.r.o.
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (1.5g) |
Sacharidy | 81g | 1,2g |
Cukry | 2,2g | 0g |
Proteiny | 4g | 0,1g |
Tuky | 1,2g | 0g |
Vláknina | 53g | 0,8g |
Energie | 1037Kj | 16Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
1,2 g
Energie
16 Kj
Panfette celozrnný krájený chléb 340 g (4x85 g) - Nutrifree
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (70g) |
Sacharidy | 36g | 25g |
Cukry | 3,4g | 2,4g |
Proteiny | 4,5g | 3,2g |
Tuky | 8,8g | 6,2g |
Vláknina | 4,5g | 3,2g |
Energie | 1050Kj | 735Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
25 g
Energie
735 Kj
Přesnídávka
Jihočeské mléko lahodné polotučné 1,5% 1 l -…
Množství za syrova
Sacharidy
17 g
Energie
963 Kj
Jihočeské mléko lahodné polotučné 1,5% 1 l - MADETA a.s.
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (200g) |
Sacharidy | 4,8g | 9,6g |
Cukry | 4,8g | 9,6g |
Proteiny | 3,2g | 6,4g |
Tuky | 1,5g | 3g |
Vláknina | ||
Energie | 192Kj | 384Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
9,6 g
Energie
384 Kj
Break Coconut Kiss 40 g BIO - Schnitzer - Kleis s.r.o.
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (40g) |
Sacharidy | 18g | 7,2g |
Cukry | 14g | 5,6g |
Proteiny | 6,2g | 2,5g |
Tuky | 9,9g | 4g |
Vláknina | 20g | 8g |
Energie | 1448Kj | 579Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
7,2 g
Energie
579 Kj
Oběd
Chléb s pohankovou vlákninou, Pórková polévka s…
Množství za syrova
Sacharidy
75 g
Energie
5493 Kj
Chléb s pohankovou vlákninou
Postup pro přípravu chleba v domácí pekárně: Na dno pečící nádoby patří tekuté suroviny – voda a olej. Do nich rozdrobte čerstvé droždí a přidejte směs na chléb. Doporučená dávka droždí ve spojení s vodou pokojové teploty se týká 2hodinových programů „gluten free“ či sprint (ETA). U ostatních pícek si musíte najít svůj způsob pečení. Vychází-li z pekárny chléb překynutý (propadlý s velkými nerovnoměrnými póry ve střídce), snižte dávku droždí nebo použijte chladnější vodu. Pokud máte opačný problém a chléb je nedokynutý s případnými prasklinami, použijte teplou vodu nebo více kvasnic.
Množství za syrova
98 g
Sacharidy
34 g
Energie
787 Kj
Postup pro přípravu chleba v domácí pekárně: Na dno pečící nádoby patří tekuté suroviny – voda a olej. Do nich rozdrobte čerstvé droždí a přidejte směs na chléb. Doporučená dávka droždí ve spojení s vodou pokojové teploty se týká 2hodinových programů „gluten free“ či sprint (ETA). U ostatních pícek si musíte najít svůj způsob pečení. Vychází-li z pekárny chléb překynutý (propadlý s velkými nerovnoměrnými póry ve střídce), snižte dávku droždí nebo použijte chladnější vodu. Pokud máte opačný problém a chléb je nedokynutý s případnými prasklinami, použijte teplou vodu nebo více kvasnic.
Směs na chléb s pohankovou vlákninou 500 g - NOMINAL cz obchodní, s.r.o.
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (50g) |
Sacharidy | 68g | 34g |
Cukry | 3,8g | 1,9g |
Proteiny | 7,2g | 3,6g |
Tuky | 1,7g | 0,9g |
Vláknina | 11g | 5,5g |
Energie | 1425Kj | 713Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
34 g
Energie
713 Kj
Noli 42 g - Lesaffre Česko, a.s.
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (1.3g) |
Sacharidy | 5g | 0,1g |
Cukry | 4g | 0,1g |
Proteiny | 14g | 0,2g |
Tuky | 2g | 0g |
Vláknina | 10g | 0,1g |
Energie | 477Kj | 6Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
0,1 g
Energie
6 Kj
Pitná voda nesycená - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
{"Výrobek bez změřených nutričních hodnot."} |
Dle nařízení EU č. 1169/2011 není výrobce povinen zveřejnit nutriční hodnoty. |
Množství za syrova
Sacharidy
---
Energie
---
Olej řepkový - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (2g) |
Sacharidy | 0g | 0g |
Cukry | 0g | 0g |
Proteiny | 0g | 0g |
Tuky | 92g | 1,8g |
Vláknina | 0g | 0g |
Energie | 3393Kj | 68Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
68 Kj
Pórková polévka s quinoou a cizrnou
Cizrnu sušenou, uvaříme ji předem podle návodu na obalu, propláchneme a pak se teprve pustíme do přípravy pórkové polévky. Pórek očistíme a nakrájíme na kolečka. Brambory oškrábeme a nakrájíme na kostičky o hraně cca 2 cm. Quinou dáme do hrnku a zalijeme cca 1 dcl vody a promícháme, aby byla zrnka ponořená - je dobré ji nechat nejprve 5 minut nabobtnat. V kastrolu si rozpustíme máslo, dáme na něj pórek i brambory a oboje společně cca 5 minut opékáme. Pak zalijeme 0,8 l vroucí vody, přidáme namočenou quinou, sůl, pepř, muškátový oříšek, chilli a karí. Z cizrny slijeme tekutinu a pak cizrnu přidáme do hrnce. Vše společně necháme vařit 15 minut. Poté přidáme prolisovaný česnek a necháme ještě přejít varem. Ochutnáme a můžeme osolit a přikořenit, je-li třeba.
Množství za syrova
331 ml
Sacharidy
22 g
Energie
782 Kj
Cizrnu sušenou, uvaříme ji předem podle návodu na obalu, propláchneme a pak se teprve pustíme do přípravy pórkové polévky. Pórek očistíme a nakrájíme na kolečka. Brambory oškrábeme a nakrájíme na kostičky o hraně cca 2 cm. Quinou dáme do hrnku a zalijeme cca 1 dcl vody a promícháme, aby byla zrnka ponořená - je dobré ji nechat nejprve 5 minut nabobtnat. V kastrolu si rozpustíme máslo, dáme na něj pórek i brambory a oboje společně cca 5 minut opékáme. Pak zalijeme 0,8 l vroucí vody, přidáme namočenou quinou, sůl, pepř, muškátový oříšek, chilli a karí. Z cizrny slijeme tekutinu a pak cizrnu přidáme do hrnce. Vše společně necháme vařit 15 minut. Poté přidáme prolisovaný česnek a necháme ještě přejít varem. Ochutnáme a můžeme osolit a přikořenit, je-li třeba.
Brambory - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (25g) |
Sacharidy | 15g | 3,8g |
Cukry | ||
Proteiny | 2g | 0,5g |
Tuky | 0,1g | 0g |
Vláknina | 1,7g | 0,4g |
Energie | 297Kj | 74Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
3,8 g
Energie
74 Kj
Pórek - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (37.5g) |
Sacharidy | 9,4g | 3,5g |
Cukry | ||
Proteiny | 1,8g | 0,7g |
Tuky | 0,2g | 0,1g |
Vláknina | ||
Energie | 184Kj | 69Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
3,5 g
Energie
69 Kj
Česnek - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (0.5g) |
Sacharidy | 28g | 0,1g |
Cukry | ||
Proteiny | 1,8g | 0g |
Tuky | 0,1g | 0g |
Vláknina | 2,1g | 0g |
Energie | 494Kj | 2Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
0,1 g
Energie
2 Kj
Paprika červená chilli - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (1.25g) |
Sacharidy | 20g | 0,3g |
Cukry | ||
Proteiny | 16g | 0,2g |
Tuky | 10g | 0,1g |
Vláknina | ||
Energie | 879Kj | 11Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
0,3 g
Energie
11 Kj
Pitná voda nesycená - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
{"Výrobek bez změřených nutričních hodnot."} |
Dle nařízení EU č. 1169/2011 není výrobce povinen zveřejnit nutriční hodnoty. |
Množství za syrova
Sacharidy
---
Energie
---
Pepř černý mletý 20 g - BENKOR s.r.o.
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (0.75g) |
Sacharidy | 64g | 0,5g |
Cukry | 0,6g | 0g |
Proteiny | 10g | 0,1g |
Tuky | 3,3g | 0g |
Vláknina | 25g | 0,2g |
Energie | 1054Kj | 8Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
0,5 g
Energie
8 Kj
Kari 25 g - BENKOR s.r.o.
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (2g) |
Sacharidy | 54g | 1,1g |
Cukry | 1,6g | 0g |
Proteiny | 9,8g | 0,2g |
Tuky | 10g | 0,2g |
Vláknina | 30g | 0,6g |
Energie | 1149Kj | 23Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
1,1 g
Energie
23 Kj
Lagris cizrna 450 g - Podravka - Lagris a.s.
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (25g) |
Sacharidy | 32g | 8g |
Cukry | 2,7g | 0,7g |
Proteiny | 21g | 5,3g |
Tuky | 4,6g | 1,2g |
Vláknina | 28g | 7g |
Energie | 1300Kj | 325Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
8 g
Energie
325 Kj
Krajanka máslo 250 g - ALIMPEX FOOD a.s.
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (5g) |
Sacharidy | 0,7g | 0g |
Cukry | 0,7g | 0g |
Proteiny | 0,6g | 0g |
Tuky | 82g | 4,1g |
Vláknina | ||
Energie | 3056Kj | 153Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
153 Kj
Jedlá sůl vakuová 1 kg - Kávoviny akciová společnost
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (1.25g) |
Sacharidy | 0,3g | 0g |
Cukry | 0,1g | 0g |
Proteiny | 0,3g | 0g |
Tuky | 0,1g | 0g |
Vláknina | 0,3g | 0g |
Energie | 50Kj | 1Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
1 Kj
Muškátový ořech celý 9 g - Johann Kotányi spol. s r.o.
Výrobce
{"Výrobek bez změřených nutričních hodnot."} |
Dle nařízení EU č. 1169/2011 není výrobce povinen zveřejnit nutriční hodnoty. |
Množství za syrova
Sacharidy
---
Energie
---
Quinoa 400 g - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (7.5g) |
Sacharidy | 64g | 4,8g |
Cukry | 3,1g | 0,2g |
Proteiny | 14g | 1,1g |
Tuky | 6,1g | 0,5g |
Vláknina | 7,5g | 0,6g |
Energie | 1541Kj | 116Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
4,8 g
Energie
116 Kj
Fazole s bůčkem
Fazole den předem namočené uvaříme se solí, bobkovým listem (2ks) a novým kořením (5 kuliček) do měkka. Nebo použijeme fazole v láku. Bůček nakrájený na kostky cca 2x2 cm opečeme na sádle s cibulí dozlatova. Přidáme česnek, po chvíli protlak a kečup. Maso přendáme do pekáčku, osolíme, opepříme a pečeme na 200°C přikryté 15 minut. Poté odkryjeme, přidáme scezené fazole a promícháme. Podlijeme vývarem z fazolí a pečeme dalších cca 30- 40 minut na 160°C do změknutí masa. Občas promícháme a podle potřeby podléváme vývarem z fazolí. Podáváme s chlebem.
Množství za syrova
279 g
Sacharidy
19 g
Energie
3925 Kj
Fazole den předem namočené uvaříme se solí, bobkovým listem (2ks) a novým kořením (5 kuliček) do měkka. Nebo použijeme fazole v láku. Bůček nakrájený na kostky cca 2x2 cm opečeme na sádle s cibulí dozlatova. Přidáme česnek, po chvíli protlak a kečup. Maso přendáme do pekáčku, osolíme, opepříme a pečeme na 200°C přikryté 15 minut. Poté odkryjeme, přidáme scezené fazole a promícháme. Podlijeme vývarem z fazolí a pečeme dalších cca 30- 40 minut na 160°C do změknutí masa. Občas promícháme a podle potřeby podléváme vývarem z fazolí. Podáváme s chlebem.
Cibule volná - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (15g) |
Sacharidy | 9,4g | 1,4g |
Cukry | ||
Proteiny | 1,3g | 0,2g |
Tuky | 0,1g | 0g |
Vláknina | ||
Energie | 175Kj | 26Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
1,4 g
Energie
26 Kj
Česnek - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (1.25g) |
Sacharidy | 28g | 0,4g |
Cukry | ||
Proteiny | 1,8g | 0g |
Tuky | 0,1g | 0g |
Vláknina | 2,1g | 0g |
Energie | 494Kj | 6Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
0,4 g
Energie
6 Kj
Nové koření celé 30 g - BENKOR s.r.o.
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (0.25g) |
Sacharidy | 72g | 0,2g |
Cukry | ||
Proteiny | 6,1g | 0g |
Tuky | 8,7g | 0g |
Vláknina | 22g | 0,1g |
Energie | 1105Kj | 3Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
0,2 g
Energie
3 Kj
Sádlo - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (6.25g) |
Sacharidy | 0g | 0g |
Cukry | 0g | 0g |
Proteiny | 0g | 0g |
Tuky | 100g | 6,3g |
Vláknina | 0g | 0g |
Energie | 3800Kj | 238Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
238 Kj
Fazole červené v sladkokyselém nálevu 420 g - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (75g) |
Sacharidy | 15g | 11g |
Cukry | 3,4g | 2,6g |
Proteiny | 6,9g | 5,2g |
Tuky | 0,6g | 0,5g |
Vláknina | 6,2g | 4,7g |
Energie | 444Kj | 333Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
11 g
Energie
333 Kj
Pepř černý mletý 20 g - BENKOR s.r.o.
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (1.25g) |
Sacharidy | 64g | 0,8g |
Cukry | 0,6g | 0g |
Proteiny | 10g | 0,1g |
Tuky | 3,3g | 0g |
Vláknina | 25g | 0,3g |
Energie | 1054Kj | 13Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
0,8 g
Energie
13 Kj
Gourmet ketchup 500 g jemný PET - SPAK Foods s.r.o.
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (7.5g) |
Sacharidy | 23g | 1,7g |
Cukry | 19g | 1,4g |
Proteiny | 1g | 0,1g |
Tuky | 0,1g | 0g |
Vláknina | 1g | 0,1g |
Energie | 445Kj | 33Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
1,7 g
Energie
33 Kj
Podravka rajčatový protlak v tubě 120 g - Podravka - Lagris a.s.
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (20g) |
Sacharidy | 16g | 3,2g |
Cukry | 16g | 3,2g |
Proteiny | 4,6g | 0,9g |
Tuky | 0,2g | 0g |
Vláknina | ||
Energie | 351Kj | 70Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
3,2 g
Energie
70 Kj
Vepřový bok - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (150g) |
Sacharidy | 0g | 0g |
Cukry | 0g | 0g |
Proteiny | 10g | 15g |
Tuky | 53g | 80g |
Vláknina | 0g | 0g |
Energie | 2133Kj | 3200Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
3200 Kj
Bobkový list 5 g - Johann Kotányi spol. s r.o.
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (0.2g) |
Sacharidy | 23g | 0g |
Cukry | 2,8g | 0g |
Proteiny | 8,1g | 0g |
Tuky | 4,5g | 0g |
Vláknina | ||
Energie | 1127Kj | 2Kj |
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
2 Kj
Jedlá sůl vakuová 1 kg - Kávoviny akciová společnost
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (1.5g) |
Sacharidy | 0,3g | 0g |
Cukry | 0,1g | 0g |
Proteiny | 0,3g | 0g |
Tuky | 0,1g | 0g |
Vláknina | 0,3g | 0g |
Energie | 50Kj | 1Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
1 Kj
Svačina
Smoothie s mangem, Crispy rings with bananna…
Množství za syrova
Sacharidy
107 g
Energie
2198 Kj
Smoothie s mangem
V mixéru všechny složky rozmixujeme (manga, banán, mléko, jogurt, 2 lžíce citrónové šťávy) do hladka. Podáváme ve vychlazených sklenicích nebo s ledem.
Množství za syrova
520 g
Sacharidy
65 g
Energie
1411 Kj
V mixéru všechny složky rozmixujeme (manga, banán, mléko, jogurt, 2 lžíce citrónové šťávy) do hladka. Podáváme ve vychlazených sklenicích nebo s ledem.
Citróny - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (10g) |
Sacharidy | 11g | 1,1g |
Cukry | ||
Proteiny | 0,3g | 0g |
Tuky | 0g | 0g |
Vláknina | ||
Energie | 163Kj | 16Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
1,1 g
Energie
16 Kj
Bílý jogurt z Valašska 3% 150 g - Mlékárna Valašské Meziříčí
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (75g) |
Sacharidy | 5g | 3,8g |
Cukry | 5g | 3,8g |
Proteiny | 4,3g | 3,2g |
Tuky | 3,1g | 2,3g |
Vláknina | 0g | 0g |
Energie | 273Kj | 205Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
3,8 g
Energie
205 Kj
Dr. Halíř trvanlivé mléko polotučné 1 l - ALIMPEX FOOD a.s.
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (125g) |
Sacharidy | 4,9g | 6,1g |
Cukry | 4,9g | 6,1g |
Proteiny | 3,3g | 4,1g |
Tuky | 1,5g | 1,9g |
Vláknina | ||
Energie | 195Kj | 244Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
6,1 g
Energie
244 Kj
Banán - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (60g) |
Sacharidy | 23g | 14g |
Cukry | ||
Proteiny | 1,2g | 0,7g |
Tuky | 0,2g | 0,1g |
Vláknina | ||
Energie | 368Kj | 221Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
14 g
Energie
221 Kj
Mango - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (250g) |
Sacharidy | 16g | 40g |
Cukry | ||
Proteiny | 0,6g | 1,5g |
Tuky | 0,3g | 0,8g |
Vláknina | ||
Energie | 290Kj | 725Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
40 g
Energie
725 Kj
Crispy rings with bananna flavour 30 g - POEX Velké Meziříčí, a.s.
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (50g) |
Sacharidy | 84g | 42g |
Cukry | 20g | 10g |
Proteiny | 6,3g | 3,2g |
Tuky | 1,8g | 0,9g |
Vláknina | 3,4g | 1,7g |
Energie | 1574Kj | 787Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
42 g
Energie
787 Kj
Večeře
Zeleninový salát s lososem, Indiana Jerky Hovězí…
Množství za syrova
Sacharidy
12 g
Energie
1803 Kj
Zeleninový salát s lososem
Lososa nakrájíme na menší kostičky, osolíme a ogrilujeme na pánvi na části olivového oleje, přidáme na plátky nakrájené žampiony a necháme vychladnout. Nakrájíme na menší kousky opláchnuté papriky, rajčata, přidáme rukolu, lososa a žampiony, promícháme, přidáme česnek a přelijeme zbylou dávkou olivového oleje. Vhodným doplňkem je celozrnné pečivo.
Množství za syrova
218 g
Sacharidy
5,9 g
Energie
977 Kj
Lososa nakrájíme na menší kostičky, osolíme a ogrilujeme na pánvi na části olivového oleje, přidáme na plátky nakrájené žampiony a necháme vychladnout. Nakrájíme na menší kousky opláchnuté papriky, rajčata, přidáme rukolu, lososa a žampiony, promícháme, přidáme česnek a přelijeme zbylou dávkou olivového oleje. Vhodným doplňkem je celozrnné pečivo.
Paprika červená - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (50g) |
Sacharidy | 5,2g | 2,6g |
Cukry | ||
Proteiny | 1,2g | 0,6g |
Tuky | 0,3g | 0,2g |
Vláknina | ||
Energie | 109Kj | 55Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
2,6 g
Energie
55 Kj
Rajčata - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (50g) |
Sacharidy | 4,8g | 2,4g |
Cukry | ||
Proteiny | 1g | 0,5g |
Tuky | 0,3g | 0,2g |
Vláknina | ||
Energie | 105Kj | 53Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
2,4 g
Energie
53 Kj
Česnek - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (1.5g) |
Sacharidy | 28g | 0,4g |
Cukry | ||
Proteiny | 1,8g | 0g |
Tuky | 0,1g | 0g |
Vláknina | 2,1g | 0g |
Energie | 494Kj | 7Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
0,4 g
Energie
7 Kj
Olivový olej - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (5g) |
Sacharidy | 0,2g | 0g |
Cukry | ||
Proteiny | 0g | 0g |
Tuky | 97g | 4,9g |
Vláknina | ||
Energie | 2583Kj | 129Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
129 Kj
Žampión zahradní 500 g - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (25g) |
Sacharidy | 0,7g | 0,2g |
Cukry | ||
Proteiny | 2,6g | 0,7g |
Tuky | 0,3g | 0,1g |
Vláknina | ||
Energie | 67Kj | 17Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
0,2 g
Energie
17 Kj
Losos obecný 250 g - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (75g) |
Sacharidy | 0g | 0g |
Cukry | ||
Proteiny | 18g | 14g |
Tuky | 17g | 13g |
Vláknina | ||
Energie | 942Kj | 707Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
707 Kj
Rukola praná - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (10g) |
Sacharidy | 2,6g | 0,3g |
Cukry | ||
Proteiny | 2,1g | 0,2g |
Tuky | 0,7g | 0,1g |
Vláknina | 1,5g | 0,2g |
Energie | 101Kj | 10Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
0,3 g
Energie
10 Kj
Jedlá sůl vakuová 1 kg - Kávoviny akciová společnost
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (0.75g) |
Sacharidy | 0,3g | 0g |
Cukry | 0,1g | 0g |
Proteiny | 0,3g | 0g |
Tuky | 0,1g | 0g |
Vláknina | 0,3g | 0g |
Energie | 50Kj | 0Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
0 Kj
Indiana Jerky Hovězí Less Salt 25 g - INDIANA JERKY
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (25g) |
Sacharidy | 1g | 0,3g |
Cukry | 0,1g | 0g |
Proteiny | 50g | 13g |
Tuky | 4g | 1g |
Vláknina | ||
Energie | 1015Kj | 254Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
0,3 g
Energie
254 Kj
Plněná pečená rajčata
Rajčata seřízneme a vydlabeme. Do sněhu zlehka vmícháme nadrobno pokrájené tvarůžky nebo syrečky, šunku, mletou papriku a směsí naplníme rajčata. Potřeme je olivovým olejem a v troubě zapečeme.
Množství za syrova
170 g
Sacharidy
5,6 g
Energie
572 Kj
Rajčata seřízneme a vydlabeme. Do sněhu zlehka vmícháme nadrobno pokrájené tvarůžky nebo syrečky, šunku, mletou papriku a směsí naplníme rajčata. Potřeme je olivovým olejem a v troubě zapečeme.
Rajčata - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (80g) |
Sacharidy | 4,8g | 3,8g |
Cukry | ||
Proteiny | 1g | 0,8g |
Tuky | 0,3g | 0,2g |
Vláknina | ||
Energie | 105Kj | 84Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
3,8 g
Energie
84 Kj
Olivový olej - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (2.5g) |
Sacharidy | 0,2g | 0g |
Cukry | ||
Proteiny | 0g | 0g |
Tuky | 97g | 2,4g |
Vláknina | ||
Energie | 2583Kj | 65Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
65 Kj
Jihočeský syreček 0,1% 90 g - MADETA a.s.
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (45g) |
Sacharidy | 1,3g | 0,6g |
Cukry | 1,3g | 0,6g |
Proteiny | 32g | 14g |
Tuky | 0,5g | 0,2g |
Vláknina | 0,5g | 0,2g |
Energie | 570Kj | 257Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
0,6 g
Energie
257 Kj
Bílek - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (15.5g) |
Sacharidy | 0g | 0g |
Cukry | ||
Proteiny | 11g | 1,7g |
Tuky | ||
Vláknina | ||
Energie | 201Kj | 31Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
31 Kj
Šunka Mandolína nejvyšší jakosti 4,5 kg - VÁHALA a spol. s r.o.
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (25g) |
Sacharidy | 1,3g | 0,3g |
Cukry | 0,5g | 0,1g |
Proteiny | 20g | 4,9g |
Tuky | 3,2g | 0,8g |
Vláknina | 1,2g | 0,3g |
Energie | 472Kj | 118Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
0,3 g
Energie
118 Kj
Paprika sladká 35 g - BENKOR s.r.o.
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (1.5g) |
Sacharidy | 54g | 0,8g |
Cukry | 10g | 0,2g |
Proteiny | 14g | 0,2g |
Tuky | 13g | 0,2g |
Vláknina | 35g | 0,5g |
Energie | 1184Kj | 18Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
0,8 g
Energie
18 Kj
Jídlo: | Seznam alergenů obsažených v jednotlivých jídlech |
---|---|
Snídaně: | 3 - Vejce a výrobky z nich, 7 - Mléko a výrobky z něj |
Přesnídávka: | 7 - Mléko a výrobky z něj |
Oběd: | 7 - Mléko a výrobky z něj, 13 - Vlčí bob (lupina) a výrobky z něj |
Svačina: | 7 - Mléko a výrobky z něj |
Večeře: | 3 - Vejce a výrobky z nich, 4 - Ryby a výrobky z nich, 6 - Sójové boby (sója) a výrobky z nich, 7 - Mléko a výrobky z něj |