Množství za syrova
| Energie | Tuky | Sacharidy | Z toho cukry |
Vláknina | Bílkoviny | |
| Vypočítané: | 14780 Kj | 187 g | 300 g | 125 g | 22 g | 126 g |
Pro dnešní jídelníček je celková hodnota energie 14780 Kj
Sacharidy
Energie
Přidat
Ubrat
Rybičková pomazánka ze sardinek
Množství za syrova
274 g
Sacharidy
7,5 g
Energie
1839 Kj
Do vyšší misky dejte tvaroh, přidejte samotné sardinky, které jste zbavili páteře, drobně nakrájenou cibulku, hořčici, sůl a pepř. Vše společně vyšlehejte a podle potřeby přilévejte olej ze sardinek.
Cibule volná - Potraviny bez dodavatele
Bez lepku
Množství za syrova
Sacharidy
1,9 g
Energie
35 Kj
Hořčice plnotučná 100 g - Kávoviny akciová společnost
Množství za syrova
Sacharidy
0,1 g
Energie
9 Kj
Sardinky v olivovém oleji 120 g SUN & SEA - BALTAXIA a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
1256 Kj
Pepř černý mletý 20 g - BENKOR s.r.o.
Množství za syrova
Sacharidy
0,3 g
Energie
5 Kj
Milkin tvaroh jemný 250 g - ALIMPEX FOOD a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
5,1 g
Energie
533 Kj
Jedlá sůl vakuová 1 kg - Kávoviny akciová společnost
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
1 Kj
Karo se sladidlem
Množství za syrova
262 ml
Sacharidy
11 g
Energie
115 Kj
Odebereme si porci Kara, zalijeme horkou vodou, dochutíme sladidlem a zamícháme.
Karo 180 g - Kávoviny akciová společnost
Množství za syrova
Sacharidy
1,6 g
Energie
31 Kj
Pitná voda nesycená - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
---
Energie
---
Irbis Čekanka - sypké sladidlo 200 g - Vitar s.r.o.
Množství za syrova
Sacharidy
9,8 g
Energie
84 Kj
Ovesné sušenky s čokoládou bez lepku 160 g - BIOLEPEK s.r.o.
Množství za syrova
Sacharidy
34 g
Energie
984 Kj
Semínkový chléb bílý trvanlivý bez lepku KB 280 g - Jizerské pekárny, spol. s r.o.
Množství za syrova
Sacharidy
47 g
Energie
1558 Kj
Meruňkový puding
Z odměřeného 0,5 litra mléka odlijeme asi 2/3 do varné nádoby. Přidáme 2 lžíce cukru (cca 40 g) a zahříváme k varu. Do zbytku mléka vysypeme obsah sáčku. Dobře rozmíchanou směs nalijeme do vroucího mléka a za stálého míchání vaříme asi 2 minuty. Nalijeme do misek a necháme vychladnout.
Množství za syrova
290 ml
Sacharidy
36 g
Energie
905 Kj
Z odměřeného 0,5 litra mléka odlijeme asi 2/3 do varné nádoby. Přidáme 2 lžíce cukru (cca 40 g) a zahříváme k varu. Do zbytku mléka vysypeme obsah sáčku. Dobře rozmíchanou směs nalijeme do vroucího mléka a za stálého míchání vaříme asi 2 minuty. Nalijeme do misek a necháme vychladnout.
Cukr krystal - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
20 g
Energie
340 Kj
Bio Puding meruňkový, bez lepku 40 g - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
3,4 g
Energie
77 Kj
1,5% UHT mléko Mlékárna Pragolaktos 0,5 l - Mlékárna Pragolaktos, a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
12 g
Energie
488 Kj
Fit SMOOTHIE tyčinka s rebarborou a jahodou 32 g - ÚSOVSKO FOOD a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
23 g
Energie
433 Kj
Vařené brambory
Množství za syrova
851 ml
Sacharidy
15 g
Energie
298 Kj
Brambory oloupeme, nakrájíme na libovolné stejné kousky a dáme vařit do osolené vody. Vaříme do změknutí, vodu slijeme a podáváme.
Brambory - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
15 g
Energie
297 Kj
Pitná voda nesycená - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
---
Energie
---
Jedlá sůl vakuová 1 kg - Kávoviny akciová společnost
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
1 Kj
SNÍH 350 ml - MIAMO - TIPAFROST
Množství za syrova
Sacharidy
18 g
Energie
590 Kj
Hovězí vařené, koprová omáčka
Hovězí maso opláchneme, vložíme do vařící osolené vody a vaříme doměkka. Do horkého oleje nasypeme prosátou mouku a připravíme světlou zásmažku. Tu zalijeme chladným vývarem z uvařeného hovězího masa a mlékem, rozšleháme, mírně osolíme, uvedeme do varu a pozvolna vaříme nejméně půl hodiny. Poté omáčku zjemníme smetanou, krátce povaříme, okyselíme octem, přisladíme stévií, opět krátce povaříme a procedíme cedníkem. Do omáčky přidáme pokrájený kopr, máslo na zjemnění a krátce povaříme.
Množství za syrova
391 ml
Sacharidy
18 g
Energie
1798 Kj
Hovězí maso opláchneme, vložíme do vařící osolené vody a vaříme doměkka. Do horkého oleje nasypeme prosátou mouku a připravíme světlou zásmažku. Tu zalijeme chladným vývarem z uvařeného hovězího masa a mlékem, rozšleháme, mírně osolíme, uvedeme do varu a pozvolna vaříme nejméně půl hodiny. Poté omáčku zjemníme smetanou, krátce povaříme, okyselíme octem, přisladíme stévií, opět krátce povaříme a procedíme cedníkem. Do omáčky přidáme pokrájený kopr, máslo na zjemnění a krátce povaříme.
Kopr - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
0,7 g
Energie
14 Kj
Ocet kvasný lihový 1 l - Kávoviny akciová společnost
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
5 Kj
Hovězí přední - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
798 Kj
Pitná voda nesycená - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
---
Energie
---
Jizerka přirozeně bezlepková směs univerzální (zelená) 1000 g - Jizerské pekárny, spol. s r.o.
Množství za syrova
Sacharidy
10 g
Energie
190 Kj
1,5% UHT mléko Mlékárna Pragolaktos 0,5 l - Mlékárna Pragolaktos, a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
3,9 g
Energie
156 Kj
10% UHT smetana bez laktózy Mlékárna Pragolaktos 500 ml - Mlékárna Pragolaktos, a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
0,9 g
Energie
101 Kj
Olej řepkový - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
339 Kj
Krajanka máslo 250 g - ALIMPEX FOOD a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
153 Kj
Tesco Stevia 75 g - Tesco Stores ČR a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
2,3 g
Energie
39 Kj
Jedlá sůl vakuová 1 kg - Kávoviny akciová společnost
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
3 Kj
Houbové kyselo s opečeným chlebem
Houbám odřízneme nohy a klobouky nakrájíme na tenké plátky. Ve větší pánvi rozpustíme máslo a přidáme nejprve nakrájenou cibuli a pak nakrájené houby. Restujeme, dokud houby nezměknou. Pak přidáme kmín. Vmícháme jíšku a za stálého míchání vaříme 1 minutu. Postupně přidáváme vodu s bujónem a mícháme do zhoustnutí. Přecedíme 300 g kyselého zelí a dobře propláchneme pod tekoucí vodou. Přidáme zelí do polévky a znovu necháme povařit. Následně polévku rozmixujeme a dochutíme špetkou cukru. a přidáme smetanu. Vezmeme 2 krajíce chleba a nakrájíme je asi na 1 cm velké kostičky. Poté rozpustíme na pánví 1 polévkovou lžíci másla, vložíme do ní kostičky a opečeme dozlatova. Polévku servírujeme do připravených talířů, přidáme opečené chlebové kostičky a pro dozdobení posypeme petrželkou.
Množství za syrova
436 g
Sacharidy
14 g
Energie
2011 Kj
Houbám odřízneme nohy a klobouky nakrájíme na tenké plátky. Ve větší pánvi rozpustíme máslo a přidáme nejprve nakrájenou cibuli a pak nakrájené houby. Restujeme, dokud houby nezměknou. Pak přidáme kmín. Vmícháme jíšku a za stálého míchání vaříme 1 minutu. Postupně přidáváme vodu s bujónem a mícháme do zhoustnutí. Přecedíme 300 g kyselého zelí a dobře propláchneme pod tekoucí vodou. Přidáme zelí do polévky a znovu necháme povařit. Následně polévku rozmixujeme a dochutíme špetkou cukru. a přidáme smetanu. Vezmeme 2 krajíce chleba a nakrájíme je asi na 1 cm velké kostičky. Poté rozpustíme na pánví 1 polévkovou lžíci másla, vložíme do ní kostičky a opečeme dozlatova. Polévku servírujeme do připravených talířů, přidáme opečené chlebové kostičky a pro dozdobení posypeme petrželkou.
Cibule volná - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
0,9 g
Energie
18 Kj
Kmín celý - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
0,3 g
Energie
8 Kj
Houby čerstvé - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
4,8 g
Energie
136 Kj
Petrželová nať - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
0,1 g
Energie
2 Kj
Jihočeská smetana ke šlehání 33% 250 ml - MADETA a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
1,8 g
Energie
816 Kj
Kysané zelí efko 500 g. Připraveno k servírování! - efko cz s.r.o.
Množství za syrova
Sacharidy
0,5 g
Energie
55 Kj
Pitná voda nesycená - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
---
Energie
---
Cukr krystal - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
0,8 g
Energie
13 Kj
Jíška světlá bez lepku 250 g - Labeta a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
2,7 g
Energie
61 Kj
Semínkový chléb tmavý trvanlivý bez lepku KB 280 g - Jizerské pekárny, spol. s r.o.
Množství za syrova
Sacharidy
1,5 g
Energie
49 Kj
Bez lepku Zeleninový bujón 56 g - Vitana a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
0,3 g
Energie
12 Kj
Krajanka máslo 250 g - ALIMPEX FOOD a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
0,2 g
Energie
840 Kj
Rice Snack Divoká rýže 50 g - Benlian Food s.r.o. - vymazat
Množství za syrova
Sacharidy
30 g
Energie
852 Kj
Ovčí sýr přírodní - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
2,6 g
Energie
489 Kj
Celerové hranolky
Množství za syrova
56 g
Sacharidy
4,4 g
Energie
218 Kj
Celer si očistíme a nakrájíme na hranolky (o něco tenčí než z brambor). Celerové hranolky pokapeme olejem, osolíme, promísíme a dáme na pečící papír. Pečeme na 180°C max. 30 minut.
Celer - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
4,4 g
Energie
88 Kj
Olivový olej - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
129 Kj
Jedlá sůl vakuová 1 kg - Kávoviny akciová společnost
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
1 Kj
Filet z lososa s hroznovou omáčkou
Nakrájíme na polovinu hroznové víno a vyndáme jádra. Očistíme pórek a nakrájíme na slabé proužky. Mléko zahřejeme v hrnci, přimícháme mouku, bujón, podravku a bílé víno. Krátce povaříme a přidáme lžíci smetany. Do omáčky vložíme rozpůlené hrozny a necháme odstát. Lososa nakrájíme na 4 porce. Filety lehce osolíme a dáme na pánev s olejem. Filety osmahneme po obou stranách asi 4 minuty. Vyndáme z plotny a necháme v teple. Na čistou pánev dáme rozehřát lžíci másla, přidáme pórek, 2 lžíce vody a podusíme. Okořeníme provensálským kořením a solí. Pórek naservírujeme na talíř, přidáme lososa a zalijeme omáčkou. Příloha opečené brambory nebo těstoviny.
Množství za syrova
374 g
Sacharidy
21 g
Energie
2307 Kj
Nakrájíme na polovinu hroznové víno a vyndáme jádra. Očistíme pórek a nakrájíme na slabé proužky. Mléko zahřejeme v hrnci, přimícháme mouku, bujón, podravku a bílé víno. Krátce povaříme a přidáme lžíci smetany. Do omáčky vložíme rozpůlené hrozny a necháme odstát. Lososa nakrájíme na 4 porce. Filety lehce osolíme a dáme na pánev s olejem. Filety osmahneme po obou stranách asi 4 minuty. Vyndáme z plotny a necháme v teple. Na čistou pánev dáme rozehřát lžíci másla, přidáme pórek, 2 lžíce vody a podusíme. Okořeníme provensálským kořením a solí. Pórek naservírujeme na talíř, přidáme lososa a zalijeme omáčkou. Příloha opečené brambory nebo těstoviny.
Pórek - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
2,8 g
Energie
55 Kj
Chardonnay pozdní sběr víno polosuché bílé 0,75 l - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
0,1 g
Energie
113 Kj
Losos obecný 250 g - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
1413 Kj
Bezlepková mouka Nomix 500 g - NOMINAL cz obchodní, s.r.o.
Množství za syrova
Sacharidy
6,2 g
Energie
126 Kj
Jihočeské mléko lahodné polotučné 1,5% 1 l - MADETA a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
3,6 g
Energie
144 Kj
Jihočeské máslo 82 % 250 g - MADETA a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
77 Kj
Kysaná smetana 15% 180 g - Mlékárna Valašské Meziříčí
Množství za syrova
Sacharidy
0,1 g
Energie
20 Kj
Pitná voda nesycená - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
---
Energie
---
Hrozny bílé - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
6,8 g
Energie
108 Kj
Provensálské koření 15 g - BENKOR s.r.o.
Množství za syrova
Sacharidy
0,9 g
Energie
18 Kj
Podravka natur přísada do jídel 150 g - Podravka - Lagris a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
0,4 g
Energie
8 Kj
Olej slunečnicový - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
213 Kj
Bez lepku Zeleninový bujón 56 g - Vitana a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
0,3 g
Energie
12 Kj
Jedlá sůl vakuová 1 kg - Kávoviny akciová společnost
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
1 Kj
Juice Bar pomeranč-mango-mrkev 100% 800 ml - RAUCH Praha spol. s r. o.
Množství za syrova
Sacharidy
18 g
Energie
386 Kj
| Jídlo: | Seznam alergenů obsažených v jednotlivých jídlech |
|---|---|
| Snídaně: | 4 - Ryby a výrobky z nich, 6 - Sójové boby (sója) a výrobky z nich, 7 - Mléko a výrobky z něj |
| Přesnídávka: | 7 - Mléko a výrobky z něj |
| Oběd: | 7 - Mléko a výrobky z něj, 9 - Celer a výrobky z něj, 13 - Vlčí bob (lupina) a výrobky z něj |
| Svačina: | |
| Večeře: | 4 - Ryby a výrobky z nich, 6 - Sójové boby (sója) a výrobky z nich, 7 - Mléko a výrobky z něj, 9 - Celer a výrobky z něj, 13 - Vlčí bob (lupina) a výrobky z něj |
V tomto jídelníčku došlo ke změnám, které mohou ovlivnit nutriční hodnoty. Zkontrolujte prosím, zda hodnoty odpovídají vašim dietním požadavkům.
-
Produkt Jedlá sůl vakuová 1 kg - vymazat byl nahrazen za Jedlá sůl vakuová 1 kg
-
Produkt Jedlá sůl vakuová 1 kg - vymazat byl nahrazen za Jedlá sůl vakuová 1 kg
-
Produkt Jedlá sůl vakuová 1 kg - vymazat byl nahrazen za Jedlá sůl vakuová 1 kg
-
Produkt Jedlá sůl vakuová 1 kg - vymazat byl nahrazen za Jedlá sůl vakuová 1 kg
-
Produkt Jedlá sůl vakuová 1 kg - vymazat byl nahrazen za Jedlá sůl vakuová 1 kg
-
Produkt Sladidlo tekuté 300 ml byl nahrazen za Irbis Čekanka - sypké sladidlo 200 g
