Množství za syrova
| Energie | Tuky | Sacharidy | Z toho cukry |
Vláknina | Bílkoviny | |
| Vypočítané: | 14825 Kj | 127 g | 487 g | 143 g | 15 g | 88 g |
Pro dnešní jídelníček je celková hodnota energie 14825 Kj
Sacharidy
Energie
Přidat
Ubrat
Ovocný kynutý koláč se švestkami
Do mísy si dáme obě dvě mouky, mléko, cukr, vanilkový cukr, olej, droždí, sůl, vejce a citrónovou kůru. Vše hněteme v mixéru nebo ručně. Necháme 10 minut odležet a upravíme konzistenci dle potřeby tak, aby se těsto nelepilo. Na plech s pečícím papírem roztlačíme pomaštěnými dlaněmi těsto tak, ať je hezky rozprostřeno po celé délce i v rozích. Poklademe čerstvými nebo kompotovanými švestkami, ale můžeme i jiným ovocem. Posypeme drobenkou, kterou jsme si připravili z mouky, másla, cukru a vanilkového cukru. Necháme kynout 45 minut na teplém místě a pak vložíme do vyhřáté trouby na 180 stupňů a pečeme asi 30 minut.
Množství za syrova
91 g
Sacharidy
42 g
Energie
1068 Kj
Do mísy si dáme obě dvě mouky, mléko, cukr, vanilkový cukr, olej, droždí, sůl, vejce a citrónovou kůru. Vše hněteme v mixéru nebo ručně. Necháme 10 minut odležet a upravíme konzistenci dle potřeby tak, aby se těsto nelepilo. Na plech s pečícím papírem roztlačíme pomaštěnými dlaněmi těsto tak, ať je hezky rozprostřeno po celé délce i v rozích. Poklademe čerstvými nebo kompotovanými švestkami, ale můžeme i jiným ovocem. Posypeme drobenkou, kterou jsme si připravili z mouky, másla, cukru a vanilkového cukru. Necháme kynout 45 minut na teplém místě a pak vložíme do vyhřáté trouby na 180 stupňů a pečeme asi 30 minut.
Cukr krystal - Potraviny bez dodavatele
Bez lepku
Množství za syrova
Sacharidy
5 g
Energie
85 Kj
Vanilkový cukr Dia 40 g - BENKOR s.r.o.
Množství za syrova
Sacharidy
0,8 g
Energie
14 Kj
Cukr moučka - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
4,2 g
Energie
71 Kj
Švestky - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
2,7 g
Energie
44 Kj
Citronová kůra strouhaná 25 g - BENKOR s.r.o.
Množství za syrova
Sacharidy
0,1 g
Energie
1 Kj
PROMIX®-UNI - univerzální mouka bez lepku 1000 g - Novalim s.r.o.
Množství za syrova
Sacharidy
28 g
Energie
512 Kj
1,5% UHT mléko Mlékárna Pragolaktos 0,5 l - Mlékárna Pragolaktos, a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
0,8 g
Energie
33 Kj
Olej řepkový - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
127 Kj
Krajanka máslo 250 g - ALIMPEX FOOD a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
127 Kj
Vejce - Tesco Stores ČR a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
29 Kj
Noli 42 g - Lesaffre Česko, a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
3 Kj
ARAX Mouka kukuřičná hladká 300 g - ARAX - vymazat
Množství za syrova
Sacharidy
1,3 g
Energie
22 Kj
Jedlá sůl vakuová 1 kg - Kávoviny akciová společnost
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
0 Kj
Horká čokoláda
Množství za syrova
227 ml
Sacharidy
4,8 g
Energie
115 Kj
Do hrníčku dáme 2 lžičky horké čokolády a zalijeme ji horkou vodou. Nápoj zamícháme.
Pitná voda nesycená - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
---
Energie
---
Horká čokoláda 250 g - Kávoviny akciová společnost
Množství za syrova
Sacharidy
4,8 g
Energie
115 Kj
Jablka červená - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
7,5 g
Energie
120 Kj
Krajanka Moje chvilka karamel 130 g - ALIMPEX FOOD a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
23 g
Energie
932 Kj
Křehký chléb kukuřičný se sýrem 125 g - POEX Velké Meziříčí, a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
51 g
Energie
1011 Kj
Koliba korbáčik uzený 60 g - ALIMPEX FOOD a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
0,5 g
Energie
688 Kj
Okurka hadovka - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
1,5 g
Energie
32 Kj
Eiscappuccino 250 ml - ALIMPEX FOOD a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
23 g
Energie
690 Kj
Bramborová polévka
Na kousku másla osmažíme cibulku se slaninou zlehka. Zaprášíme moukou, osmahneme, zasypeme paprikou, přidáme na kostky nakrájené brambory a zalijeme vývarem. Důkladně rozmícháme, osolíme, vhodíme koření a vaříme do změknutí brambor. Nakonec vlijeme smetanu a prohřejeme. Dochutíme čerstvě mletým pepřem, medvědím česnekem, který přidáme nakonec.
Množství za syrova
384 ml
Sacharidy
10 g
Energie
775 Kj
Na kousku másla osmažíme cibulku se slaninou zlehka. Zaprášíme moukou, osmahneme, zasypeme paprikou, přidáme na kostky nakrájené brambory a zalijeme vývarem. Důkladně rozmícháme, osolíme, vhodíme koření a vaříme do změknutí brambor. Nakonec vlijeme smetanu a prohřejeme. Dochutíme čerstvě mletým pepřem, medvědím česnekem, který přidáme nakonec.
Brambory - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
3,6 g
Energie
71 Kj
Cibule volná - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
0,8 g
Energie
14 Kj
Nové koření celé 30 g - BENKOR s.r.o.
Množství za syrova
Sacharidy
0,1 g
Energie
2 Kj
Bezlepková mouka Nomix 500 g - NOMINAL cz obchodní, s.r.o.
Množství za syrova
Sacharidy
2,8 g
Energie
58 Kj
Jihočeská smetana ke šlehání 33% 250 ml - MADETA a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
0,6 g
Energie
261 Kj
Jihočeské máslo 82 % 250 g - MADETA a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
92 Kj
Pitná voda nesycená - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
---
Energie
---
Váhalova slanina 1,5 kg - VÁHALA a spol. s r.o.
Množství za syrova
Sacharidy
0,1 g
Energie
235 Kj
Pracharanda polévková 50 g - BENKOR s.r.o.
Množství za syrova
Sacharidy
1 g
Energie
19 Kj
Česnek medvědí 30 g - BENKOR s.r.o.
Množství za syrova
Sacharidy
0,1 g
Energie
4 Kj
Paprika sladká 35 g - BENKOR s.r.o.
Množství za syrova
Sacharidy
0,5 g
Energie
12 Kj
Pepř černý mletý 20 g - BENKOR s.r.o.
Množství za syrova
Sacharidy
0,3 g
Energie
4 Kj
Bobkový list 5 g - Johann Kotányi spol. s r.o.
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
2 Kj
Jedlá sůl vakuová 1 kg - Kávoviny akciová společnost
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
0 Kj
Ořechový kuskus s rozinkami
Kuskus vsypeme do misky a připravíme podle návodu na obalu. Zalijeme vroucí vodou a přidáme kousek másla. Přikryjeme pokličkou a necháme nabobtnat.
Mezitím si nasekáme ořechy, připravíme mleté ořechy (30 g) a rozinky. Do kuskusu vmícháme obojí ořechy, rozinky, kůru a mletou skořici. Pomocí vidliček promícháme a osladíme cukrem.
Ořechový kuskus s rozinkami dáme na talíře nebo do mísek a zakápneme rozpuštěným máslem. Podáváme jako teplý hlavní chod.
Množství za syrova
263 g
Sacharidy
103 g
Energie
2915 Kj
Kuskus vsypeme do misky a připravíme podle návodu na obalu. Zalijeme vroucí vodou a přidáme kousek másla. Přikryjeme pokličkou a necháme nabobtnat.
Mezitím si nasekáme ořechy, připravíme mleté ořechy (30 g) a rozinky. Do kuskusu vmícháme obojí ořechy, rozinky, kůru a mletou skořici. Pomocí vidliček promícháme a osladíme cukrem.
Ořechový kuskus s rozinkami dáme na talíře nebo do mísek a zakápneme rozpuštěným máslem. Podáváme jako teplý hlavní chod.
Vlašské ořechy jádra - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
1,8 g
Energie
708 Kj
Jihočeské máslo 82 % 250 g - MADETA a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
0,1 g
Energie
306 Kj
Pitná voda nesycená - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
---
Energie
---
Cukr krystal - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
15 g
Energie
255 Kj
Rozinky - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
5,2 g
Energie
94 Kj
Citronová kůra strouhaná 25 g - BENKOR s.r.o.
Množství za syrova
Sacharidy
1,8 g
Energie
22 Kj
Skořice mletá 40 g - BENKOR s.r.o.
Množství za syrova
Sacharidy
2,4 g
Energie
31 Kj
ARAX Kuskus kukuřičný 320 g - ARAX - vymazat
Množství za syrova
Sacharidy
77 g
Energie
1498 Kj
POLÁRKA HOGO FOGO Tripple karamel 88 ml - ALIMPEX FOOD a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
30 g
Energie
1270 Kj
Rýžová kaše meruňková
Množství za syrova
202 ml
Sacharidy
40 g
Energie
872 Kj
Do půl hrnku (150 ml) horké vody, vsypeme Rýžovou kaši meruňkovou, zamícháme lžičkou.
Pitná voda nesycená - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
---
Energie
---
Rýžová kaše Meruňka bez lepku 52 g - Dr. Oetker, spol. s r.o.
Množství za syrova
Sacharidy
40 g
Energie
872 Kj
Rýžové chipsy se sýrem 60 g - REJ Food s. r. o.
Množství za syrova
Sacharidy
37 g
Energie
1123 Kj
Chardonnay pozdní sběr víno polosuché bílé 0,75 l - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
0,2 g
Energie
452 Kj
Penne s telecím masem s brokolicí a rajčaty
Maso nakrájíme na proužky. Těstoviny uvaříme dle návodu a necháme okapat. Brokolici taky uvaříme ve slané vodě, propláchneme vodou a necháme okapat. Do pánve dáme olej a osmažíme maso, okořeníme pizza kořením a vyndáme z pánve do mísy. Do výpeku přidáme 200 ml vody, zahřejeme a přidáme protlak, cukr. Přivedeme k varu a vaříme. Přidáme brokolici, těstoviny, maso, 20 rozpůlených malých rajčat a 10 bazalkových lístků. Opepříme a promícháme. Dáme porci na talíř a posypeme strouhaným parmazánem.
Množství za syrova
395 g
Sacharidy
112 g
Energie
2764 Kj
Maso nakrájíme na proužky. Těstoviny uvaříme dle návodu a necháme okapat. Brokolici taky uvaříme ve slané vodě, propláchneme vodou a necháme okapat. Do pánve dáme olej a osmažíme maso, okořeníme pizza kořením a vyndáme z pánve do mísy. Do výpeku přidáme 200 ml vody, zahřejeme a přidáme protlak, cukr. Přivedeme k varu a vaříme. Přidáme brokolici, těstoviny, maso, 20 rozpůlených malých rajčat a 10 bazalkových lístků. Opepříme a promícháme. Dáme porci na talíř a posypeme strouhaným parmazánem.
Brokolice - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
2,9 g
Energie
100 Kj
Rajčata - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
0,5 g
Energie
11 Kj
Bazalka čerstvá - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
0,2 g
Energie
4 Kj
Olivový olej - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
129 Kj
Parmazán 100 g - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
251 Kj
Kukuřičné těstoviny 500 g Sam Mills - Vřetena - BALTAXIA a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
99 g
Energie
1833 Kj
Telecí maso 550 g - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
0,3 g
Energie
254 Kj
Pitná voda nesycená - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
---
Energie
---
Cukr krystal - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
2,5 g
Energie
43 Kj
Pepř černý mletý 20 g - BENKOR s.r.o.
Množství za syrova
Sacharidy
0,6 g
Energie
11 Kj
Koření na pizzu 20 g - BENKOR s.r.o.
Množství za syrova
Sacharidy
1,4 g
Energie
24 Kj
Podravka rajčatový protlak v tubě 120 g - Podravka - Lagris a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
4,8 g
Energie
105 Kj
Jedlá sůl vakuová 1 kg - Kávoviny akciová společnost
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
1 Kj
| Jídlo: | Seznam alergenů obsažených v jednotlivých jídlech |
|---|---|
| Snídaně: | 3 - Vejce a výrobky z nich, 6 - Sójové boby (sója) a výrobky z nich, 7 - Mléko a výrobky z něj |
| Přesnídávka: | 7 - Mléko a výrobky z něj |
| Oběd: | 6 - Sójové boby (sója) a výrobky z nich, 7 - Mléko a výrobky z něj, 8 - Skořápkové plody a výrobky z nich, 9 - Celer a výrobky z něj, 13 - Vlčí bob (lupina) a výrobky z něj |
| Svačina: | 7 - Mléko a výrobky z něj |
| Večeře: | 7 - Mléko a výrobky z něj |
V tomto jídelníčku došlo ke změnám, které mohou ovlivnit nutriční hodnoty. Zkontrolujte prosím, zda hodnoty odpovídají vašim dietním požadavkům.
-
Produkt Bobkový list 5 g byl nahrazen za Bobkový list 5 g 5
-
Produkt Jedlá sůl vakuová 1 kg - vymazat byl nahrazen za Jedlá sůl vakuová 1 kg
-
Produkt Jedlá sůl vakuová 1 kg - vymazat byl nahrazen za Jedlá sůl vakuová 1 kg
-
Produkt Jedlá sůl vakuová 1 kg - vymazat byl nahrazen za Jedlá sůl vakuová 1 kg
