Množství za syrova
| Energie | Tuky | Sacharidy | Z toho cukry |
Vláknina | Bílkoviny | |
| Vypočítané: | 10131 Kj | 86 g | 311 g | 54 g | 11 g | 81 g |
Pro dnešní jídelníček je celková hodnota energie 10131 Kj
Sacharidy
Energie
Přidat
Ubrat
Mazanec bez lepku
Do hrnku dáme droždí, trošku mouky a trošku cukru a necháme v teple pod ubrouskem vykynout.
V kastrůlku rozpustíme máslo, přidáme mléko.
Do mísy dáme mouku, cukr, sůl, žloutky, (rum), citr. kůru; přidáme rozpuštěný tuk s mlékem a
vykynuté droždí, rozinky.
Vypracujeme měchačkou těsto a nechám vykynout. Uděláme bochánek, (nebo 2 menší), dáme na
pečící papír na plech, potřeme bílkem a zapícháme mandle. Necháme na plechu ještě chvíli vykynout
a pak pečeme.
Pro zjednodušení lze těsto dát vykounout rovnou do pečící formy, kde necháme v teple vykynout, a následně pečeme v předehřáté troubě zhruba na 180 stupňů.
Množství za syrova
119 g
Sacharidy
52 g
Energie
1479 Kj
Do hrnku dáme droždí, trošku mouky a trošku cukru a necháme v teple pod ubrouskem vykynout.
V kastrůlku rozpustíme máslo, přidáme mléko.
Do mísy dáme mouku, cukr, sůl, žloutky, (rum), citr. kůru; přidáme rozpuštěný tuk s mlékem a
vykynuté droždí, rozinky.
Vypracujeme měchačkou těsto a nechám vykynout. Uděláme bochánek, (nebo 2 menší), dáme na
pečící papír na plech, potřeme bílkem a zapícháme mandle. Necháme na plechu ještě chvíli vykynout
a pak pečeme.
Pro zjednodušení lze těsto dát vykounout rovnou do pečící formy, kde necháme v teple vykynout, a následně pečeme v předehřáté troubě zhruba na 180 stupňů.
Jihočeské mléko lahodné polotučné 1,5% 1 l - MADETA a.s.
Bez lepku
Množství za syrova
Sacharidy
0,6 g
Energie
24 Kj
Jihočeské máslo 82 % 250 g - MADETA a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
0,1 g
Energie
306 Kj
Jihočeský tvaroh tučný 38 % 250 g - MADETA a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
0,8 g
Energie
133 Kj
Cukr krystal - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
8 g
Energie
136 Kj
Vanilkový cukr Dia 40 g - BENKOR s.r.o.
Množství za syrova
Sacharidy
2 g
Energie
34 Kj
Rozinky - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
0,7 g
Energie
13 Kj
Žloutek - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
86 Kj
Citronová kůra strouhaná 25 g - BENKOR s.r.o.
Množství za syrova
Sacharidy
0,1 g
Energie
2 Kj
Samokypřící směs bílá bez lepku 1000 g - BIOLEPEK s.r.o.
Množství za syrova
Sacharidy
39 g
Energie
730 Kj
Čerstvé pekařské droždí 42 g - Lesaffre Česko, a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
0,2 g
Energie
14 Kj
Kypřící prášek do pečiva 12 g - Dr. Oetker, spol. s r.o.
Množství za syrova
Sacharidy
0,1 g
Energie
2 Kj
Jedlá sůl vakuová 1 kg - Kávoviny akciová společnost
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
1 Kj
Čaj černý s mlékem a sladidlem
Množství za syrova
262 ml
Sacharidy
1,5 g
Energie
59 Kj
Jeden sáček čaje dáme do hrníčku. Zalijeme horkou vodou a mlékem. Necháme louhovat 3-5 minut, osladíme a zamícháme.
Čaj černý 20 x 2 g - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
0 Kj
Pitná voda nesycená - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
---
Energie
---
1,5% UHT mléko Mlékárna Pragolaktos 0,5 l - Mlékárna Pragolaktos, a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
1,5 g
Energie
59 Kj
Clio nízkoenergetické práškové sladidlo 75 g - UNTRACO s.r.o.
Množství za syrova
Sacharidy
---
Energie
---
Bagetky s cibulkou 2x 60 g - Amaranth life s.r.o.
Množství za syrova
Sacharidy
27 g
Energie
638 Kj
Rajčata - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
3,8 g
Energie
84 Kj
Ring smetanový 150 g 3D - TANY, spol. s. r.o.
Množství za syrova
Sacharidy
3,2 g
Energie
241 Kj
Sekaná se sušenými rajčaty
Na kostičky nakrájené bílé pečivo zalijeme mlékem a necháme pečivo nasáknout. Kořenovou zeleninu nastrouháme na jemném struhadle, na pánvi ji orestujeme na másle a necháme zchladnout. Do mísy k pečivu a mléku přidáme mleté maso (použijeme doma namleté nebo kvalitní od řezníka, aby neobsahovalo moc vody), orestovanou kořenovou zeleninu, vejce, nakrájená sušená rajčata, hrst parmazánu a hrst nasekané lístky čerstvé plocholisté petrželky, dosolíme, opepříme a důkladně, nejlépe rukama, promícháme. Tuto směs necháme v pokojové teplotě asi 30 minut odpočívat. Troubu předehřejeme na 180°C. Poté z ní vytvarujeme dvě šišky sekané a pečeme je asi 30 minut. Podáváme například s bramborovu kaší.
Množství za syrova
273 g
Sacharidy
21 g
Energie
2029 Kj
Na kostičky nakrájené bílé pečivo zalijeme mlékem a necháme pečivo nasáknout. Kořenovou zeleninu nastrouháme na jemném struhadle, na pánvi ji orestujeme na másle a necháme zchladnout. Do mísy k pečivu a mléku přidáme mleté maso (použijeme doma namleté nebo kvalitní od řezníka, aby neobsahovalo moc vody), orestovanou kořenovou zeleninu, vejce, nakrájená sušená rajčata, hrst parmazánu a hrst nasekané lístky čerstvé plocholisté petrželky, dosolíme, opepříme a důkladně, nejlépe rukama, promícháme. Tuto směs necháme v pokojové teplotě asi 30 minut odpočívat. Troubu předehřejeme na 180°C. Poté z ní vytvarujeme dvě šišky sekané a pečeme je asi 30 minut. Podáváme například s bramborovu kaší.
Mrkev - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
0,9 g
Energie
17 Kj
Petržel - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
1,8 g
Energie
36 Kj
Celer - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
0,4 g
Energie
9 Kj
Vejce - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
65 Kj
Petrželová nať - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
0,1 g
Energie
2 Kj
Mleté maso míchané - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
0,5 g
Energie
1005 Kj
Parmazán 100 g - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
167 Kj
Dr. Halíř trvanlivé mléko polotučné 1 l - ALIMPEX FOOD a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
1,5 g
Energie
59 Kj
Pepř černý mletý 20 g - BENKOR s.r.o.
Množství za syrova
Sacharidy
0,4 g
Energie
6 Kj
Krajanka máslo 250 g - ALIMPEX FOOD a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
122 Kj
Měkké housky 180 g (2x90 g) - Nutrifree
Množství za syrova
Sacharidy
15 g
Energie
412 Kj
EXCLUSIVE Sušená rajčata s bazalkou 210 ml - efko cz s.r.o.
Množství za syrova
Sacharidy
0,2 g
Energie
128 Kj
Jedlá sůl vakuová 1 kg - Kávoviny akciová společnost
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
0 Kj
Bramborová kaše
Množství za syrova
186 g
Sacharidy
19 g
Energie
749 Kj
Brambory oloupeme a dáme vařit do slané vody. Po uvaření slijeme vodu, jemně osolíme, přidáme máslo a horké mléko. Vše společně rozmixujeme na hladkou kaši.
Brambory - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
15 g
Energie
297 Kj
1,5% UHT mléko Mlékárna Pragolaktos 0,5 l - Mlékárna Pragolaktos, a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
3,7 g
Energie
146 Kj
Krajanka máslo 250 g - ALIMPEX FOOD a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
0,1 g
Energie
306 Kj
Jedlá sůl vakuová 1 kg - Kávoviny akciová společnost
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
1 Kj
Bramborový krém s pórkem a gorgonzolou
Pórek umyjeme a nakrájíme na kroužky. Brambory omyjeme, oloupeme a nakrájíme na malé kostičky. Pórek a brambory vložíme do hrnce, zalijeme vývarem a vaříme cca 30 minut. Uvařenou zeleninu rozmixujeme a dochutíme solí. Gorgonzolu nakrájíme na kostičky. Do krému přidáme olivový olej, pořádně promícháme a dáme na talíře. Přidáme Gorgonzolu, posypeme praženými dýňovými semínky a petrželkou. Servírujeme s batátovými hranolkami.
Množství za syrova
520 g
Sacharidy
30 g
Energie
821 Kj
Pórek umyjeme a nakrájíme na kroužky. Brambory omyjeme, oloupeme a nakrájíme na malé kostičky. Pórek a brambory vložíme do hrnce, zalijeme vývarem a vaříme cca 30 minut. Uvařenou zeleninu rozmixujeme a dochutíme solí. Gorgonzolu nakrájíme na kostičky. Do krému přidáme olivový olej, pořádně promícháme a dáme na talíře. Přidáme Gorgonzolu, posypeme praženými dýňovými semínky a petrželkou. Servírujeme s batátovými hranolkami.
Brambory - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
15 g
Energie
297 Kj
Pórek - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
14 g
Energie
276 Kj
Petrželová nať - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
0,1 g
Energie
2 Kj
Olivový olej - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
65 Kj
Pitná voda nesycená - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
---
Energie
---
Pepř černý mletý 20 g - BENKOR s.r.o.
Množství za syrova
Sacharidy
0,2 g
Energie
3 Kj
Bez lepku Zeleninový bujón 56 g - Vitana a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
0,4 g
Energie
15 Kj
Gorgonzola 200 g - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
0,1 g
Energie
163 Kj
Jedlá sůl vakuová 1 kg - Kávoviny akciová společnost
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
0 Kj
Ovocňák Mošt Jablko - Lesní ovoce 250 ml - Ovocňák
Množství za syrova
Sacharidy
25 g
Energie
455 Kj
Pečený bramborový snack se sýrem gouda 100 g - Marks & Spencer Czech Republic, a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
25 g
Energie
770 Kj
Kari rizoto se zakysanou smetanou
Rýži propláchneme a uvaříme ve vodě dle návodu. Na másle opečeme na kousky pokrájený pórek, poté přidáme kukuřici a hrášek, osolíme a necháme chvíli povařit. Na závěr přidáme zakysanou smetanu, kari koření, promícháme a po pár minutách vaření přisypeme uvařenou rýži.
Množství za syrova
464 g
Sacharidy
94 g
Energie
2331 Kj
Rýži propláchneme a uvaříme ve vodě dle návodu. Na másle opečeme na kousky pokrájený pórek, poté přidáme kukuřici a hrášek, osolíme a necháme chvíli povařit. Na závěr přidáme zakysanou smetanu, kari koření, promícháme a po pár minutách vaření přisypeme uvařenou rýži.
Pórek - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
4,7 g
Energie
92 Kj
Rýže dlouhozrnná 400 g - Kávoviny akciová společnost
Množství za syrova
Sacharidy
78 g
Energie
1463 Kj
Kysaná smetana 15% 180 g - Mlékárna Valašské Meziříčí
Množství za syrova
Sacharidy
1,7 g
Energie
332 Kj
Dětská sladká kukuřice 370 ml. Prostě skvělé! - efko cz s.r.o.
Množství za syrova
Sacharidy
6,8 g
Energie
164 Kj
Pitná voda nesycená - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
---
Energie
---
Hrášek v mírně slaném nálevu - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
2,8 g
Energie
115 Kj
Kari 25 g - BENKOR s.r.o.
Množství za syrova
Sacharidy
0,5 g
Energie
11 Kj
Krajanka máslo 250 g - ALIMPEX FOOD a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
153 Kj
Jedlá sůl vakuová 1 kg - Kávoviny akciová společnost
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
1 Kj
Bezlepkový ležák 0,5 l - Rodinný pivovar BERNARD a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
11 g
Energie
475 Kj
| Jídlo: | Seznam alergenů obsažených v jednotlivých jídlech |
|---|---|
| Snídaně: | 3 - Vejce a výrobky z nich, 7 - Mléko a výrobky z něj |
| Přesnídávka: | 7 - Mléko a výrobky z něj |
| Oběd: | 3 - Vejce a výrobky z nich, 7 - Mléko a výrobky z něj, 9 - Celer a výrobky z něj |
| Svačina: | 7 - Mléko a výrobky z něj |
| Večeře: | 7 - Mléko a výrobky z něj |
V tomto jídelníčku došlo ke změnám, které mohou ovlivnit nutriční hodnoty. Zkontrolujte prosím, zda hodnoty odpovídají vašim dietním požadavkům.
-
Produkt Jedlá sůl vakuová 1 kg - vymazat byl nahrazen za Jedlá sůl vakuová 1 kg
-
Produkt Jedlá sůl vakuová 1 kg - vymazat byl nahrazen za Jedlá sůl vakuová 1 kg
-
Produkt Jedlá sůl vakuová 1 kg - vymazat byl nahrazen za Jedlá sůl vakuová 1 kg
-
Produkt Jedlá sůl vakuová 1 kg - vymazat byl nahrazen za Jedlá sůl vakuová 1 kg
-
Produkt Jedlá sůl vakuová 1 kg - vymazat byl nahrazen za Jedlá sůl vakuová 1 kg
-
Produkt Sladidlo tekuté 300 ml byl nahrazen za Clio nízkoenergetické práškové sladidlo 75 g
