Množství za syrova
| Energie | Tuky | Sacharidy | Z toho cukry |
Vláknina | Bílkoviny | |
| Vypočítané: | 8750 Kj | 99 g | 236 g | 29 g | 9,1 g | 65 g |
Pro dnešní jídelníček je celková hodnota energie 8750 Kj
Sacharidy
Energie
Přidat
Ubrat
Množství za syrova
114 g
Sacharidy
0,1 g
Energie
706 Kj
Vejce vložíme do osolené vody a vaříme 4,5 minuty od bodu varu.
Vejce - Tesco Stores ČR a.s.
Bez lepku
Množství za syrova
Sacharidy
0,1 g
Energie
705 Kj
Jedlá sůl vakuová 1 kg - Kávoviny akciová společnost
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
1 Kj
Paprika červená - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
2,6 g
Energie
55 Kj
Čaj černý s mlékem
Množství za syrova
250 g
Sacharidy
1,5 g
Energie
103 Kj
Jeden sáček čaje dáme do hrníčku. Zalijeme horkou vodou a mlékem. Necháme louhovat 3-5 minut a zamícháme.
Čaj černý 20 x 2 g - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
44 Kj
1,5% UHT mléko Mlékárna Pragolaktos 0,5 l - Mlékárna Pragolaktos, a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
1,5 g
Energie
59 Kj
Semínkový chléb tmavý trvanlivý bez lepku KB 280 g - Jizerské pekárny, spol. s r.o.
Množství za syrova
Sacharidy
30 g
Energie
973 Kj
Čerstvý sýr pažitka-česnek 100 g - ALIMPEX FOOD a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
1,5 g
Energie
510 Kj
Kefírové mléko nízkotučné přírodní 1,1% 500 g - Mlékárna Valašské Meziříčí
Množství za syrova
Sacharidy
8,2 g
Energie
340 Kj
Yummy brusinka 40 g - SOCO CZ s.r.o.
Množství za syrova
Sacharidy
22 g
Energie
765 Kj
Rizoto se šunkou, rajčaty a paprikou
Množství za syrova
186 g
Sacharidy
63 g
Energie
1627 Kj
Rýži opražíme na oleji, přilijeme vodu, osolíme a dusíme. Na pánvi osmahneme cibuli, přidáme nakrájená rajčata, papriky, podlijeme vodou a dusíme. Poté vše promícháme s rýží a zapečeme v troubě.
Cibule volná - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
1,4 g
Energie
26 Kj
Dušená šunka kulatá 2,1 kg - VÁHALA a spol. s r.o.
Množství za syrova
Sacharidy
0,4 g
Energie
94 Kj
Rajčata - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
1,7 g
Energie
37 Kj
Paprika červená - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
1,8 g
Energie
38 Kj
Rýže dlouhozrnná 400 g - Kávoviny akciová společnost
Množství za syrova
Sacharidy
58 g
Energie
1092 Kj
Olej řepkový - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
339 Kj
Jedlá sůl vakuová 1 kg - Kávoviny akciová společnost
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
1 Kj
Polévka z bílých fazolí
Fazole propláchneme, zalijeme vodou a necháme máčet. Nabobtnalé fazole uvaříme doměkka, podle potřeby doléváme vodou. Nebo požijeme fazole v nálevu. Na oleji osmahneme nakrájenou cibuli, zasypeme moukou a připravíme zásmažku. Zásmažku zalijeme vlažnou vodou a odvarem z fazolí, přidáme pepř, česnek utřený se solí, uvedeme do varu a vaříme nejméně 20 minut. Polévku procedíme, vložíme uvařené fazole a znovu povaříme. Hotovou polévku dochutíme polévkovým kořením a krátce povaříme. Zdobíme petrželovou natí.
Množství za syrova
216 ml
Sacharidy
11 g
Energie
451 Kj
Fazole propláchneme, zalijeme vodou a necháme máčet. Nabobtnalé fazole uvaříme doměkka, podle potřeby doléváme vodou. Nebo požijeme fazole v nálevu. Na oleji osmahneme nakrájenou cibuli, zasypeme moukou a připravíme zásmažku. Zásmažku zalijeme vlažnou vodou a odvarem z fazolí, přidáme pepř, česnek utřený se solí, uvedeme do varu a vaříme nejméně 20 minut. Polévku procedíme, vložíme uvařené fazole a znovu povaříme. Hotovou polévku dochutíme polévkovým kořením a krátce povaříme. Zdobíme petrželovou natí.
Cibule volná - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
0,6 g
Energie
11 Kj
Česnek - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
0,3 g
Energie
5 Kj
Petrželová nať - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
0,1 g
Energie
2 Kj
Bezlepková mouka Nomix 500 g - NOMINAL cz obchodní, s.r.o.
Množství za syrova
Sacharidy
7,1 g
Energie
144 Kj
Polévkové bylinky - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
0,1 g
Energie
2 Kj
Pitná voda nesycená - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
---
Energie
---
Fazole v rajčatové omáčce - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
2,8 g
Energie
73 Kj
Pepř černý mletý 20 g - BENKOR s.r.o.
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
0 Kj
Olej řepkový - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
212 Kj
Jedlá sůl vakuová 1 kg - Kávoviny akciová společnost
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
1 Kj
Dezert s ovocem a ořechy
Množství za syrova
160 g
Sacharidy
17 g
Energie
1125 Kj
Neoloupaná jablka nakrájíme na kolečka silná asi 1,5 cm. Na každý kousek jablka natřeme žervé a posypeme nastrouhanými nebo sekanými ořechy.
Vlašské ořechy jádra - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
1,4 g
Energie
567 Kj
Žervé krémový sýr 90 g - ALIMPEX FOOD a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
0,6 g
Energie
319 Kj
Jablka červená - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
15 g
Energie
239 Kj
Coooky Kakaové sušenky bez lepku a bez laktózy 300 g - BIOLEPEK s.r.o.
Množství za syrova
Sacharidy
20 g
Energie
621 Kj
Křehký chléb kukuřičný 125 g - POEX Velké Meziříčí, a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
40 g
Energie
806 Kj
Zeleninový krém
Nakrájenou cibuli a česnek krátce osmahneme na másle a zalijeme vodou. Osolíme, opepříme, a přidáme nejdříve nakrájenou tvrdou zeleninu (mrkev, celer, petržel). Povaříme 15 minut a dodáme zbytek zeleniny (brokolice, brambory, květák, pórek). Vaříme do úplného změknutí a poté rozmixujeme tyčovým mixerem. Přidáme smetanu, krátce povaříme a podáváme.
Množství za syrova
188 g
Sacharidy
18 g
Energie
671 Kj
Nakrájenou cibuli a česnek krátce osmahneme na másle a zalijeme vodou. Osolíme, opepříme, a přidáme nejdříve nakrájenou tvrdou zeleninu (mrkev, celer, petržel). Povaříme 15 minut a dodáme zbytek zeleniny (brokolice, brambory, květák, pórek). Vaříme do úplného změknutí a poté rozmixujeme tyčovým mixerem. Přidáme smetanu, krátce povaříme a podáváme.
Brambory - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
1,5 g
Energie
30 Kj
Brokolice - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
0,7 g
Energie
25 Kj
Cibule volná - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
2,4 g
Energie
44 Kj
Květák - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
1,2 g
Energie
29 Kj
Mrkev - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
2,3 g
Energie
43 Kj
Pórek - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
0,9 g
Energie
18 Kj
Česnek - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
0,7 g
Energie
12 Kj
Petržel - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
4,5 g
Energie
90 Kj
Celer - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
2,2 g
Energie
44 Kj
Pepř černý mletý 20 g - BENKOR s.r.o.
Množství za syrova
Sacharidy
0,6 g
Energie
11 Kj
Krajanka máslo 250 g - ALIMPEX FOOD a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
0,1 g
Energie
306 Kj
Podravka natur přísada do jídel 150 g - Podravka - Lagris a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
0,9 g
Energie
19 Kj
Jedlá sůl vakuová 1 kg - Kávoviny akciová společnost
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
1 Kj
| Jídlo: | Seznam alergenů obsažených v jednotlivých jídlech |
|---|---|
| Snídaně: | 3 - Vejce a výrobky z nich, 7 - Mléko a výrobky z něj |
| Přesnídávka: | |
| Oběd: | 6 - Sójové boby (sója) a výrobky z nich, 13 - Vlčí bob (lupina) a výrobky z něj |
| Svačina: | 6 - Sójové boby (sója) a výrobky z nich, 7 - Mléko a výrobky z něj, 8 - Skořápkové plody a výrobky z nich |
| Večeře: | 7 - Mléko a výrobky z něj, 9 - Celer a výrobky z něj |
V tomto jídelníčku došlo ke změnám, které mohou ovlivnit nutriční hodnoty. Zkontrolujte prosím, zda hodnoty odpovídají vašim dietním požadavkům.
-
Produkt Jedlá sůl vakuová 1 kg byl nahrazen za Jedlá sůl
-
Produkt Jedlá sůl vakuová 1 kg byl nahrazen za Jedlá sůl
-
Produkt Jedlá sůl byl nahrazen za Jedlá sůl vakuová 1 kg
-
Produkt Jedlá sůl byl nahrazen za Jedlá sůl vakuová 1 kg
-
Produkt Jedlá sůl vakuová 1 kg - vymazat byl nahrazen za Jedlá sůl vakuová 1 kg
-
Produkt Jedlá sůl vakuová 1 kg - vymazat byl nahrazen za Jedlá sůl vakuová 1 kg
