Kategorie receptů
FILTRACE
Recepty > Kategorie receptů > Zeleninová jídla > Zeleninové nudle s krémovou bazalkovou omáčkou

Zeleninové nudle s krémovou bazalkovou omáčkou

Zeleninová jídla
Zeleninové nudle s krémovou bazalkovou omáčkou
Počet ingrediencí
8
Počet porcí
1
Sacharidy na jednu porci
19 g
Doba přípravy
30 minut
 
Bez lepku Bez lepku

Postup přípravy

Kešu oříšky si namočíme ve vodě cca 1 hodinu. Připravíme si 1 ks mrkve, 1 ks cukety, ředkvičku a nastrouháme je na široké nudle. Můžeme použít speciální ruční kráječ, nebo nudle můžeme udělat i jednoduchou škrabkou na zeleninu. Hotové nudle vyskládáme na talíř. Rozmixujeme kešu s bazalkou a česnekem. Ochutíme solí, pro výraznější chuť přidáme pár kapek citronu. Krém nalijeme na nudle. Jednoduchá lahoda je hotová.

Vytisknout recept (PDF)
Ingredience z katalogu Celiatica Nutriční hodnoty Alergeny Názory k receptu
Cuketa
120 g
Cuketa
Cuketa
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (120g)
Sacharidy 2,2g 2,6g
Cukry
Proteiny 1,6g 1,9g
Tuky 0,4g 0,5g
Vláknina
Energie 80Kj 96Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobrazit v kategorii
Mrkev
80 g
Mrkev
Mrkev
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (80g)
Sacharidy 9,1g 7,3g
Cukry
Proteiny 1,1g 0,9g
Tuky 0,2g 0,2g
Vláknina
Energie 171Kj 137Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobrazit v kategorii
Ředkvičky
20 g
Ředkvičky
Ředkvičky
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (20g)
Sacharidy 4,2g 0,8g
Cukry
Proteiny 1,1g 0,2g
Tuky 0,1g 0g
Vláknina
Energie 88Kj 18Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobrazit v kategorii
Česnek
3 g
Česnek
Česnek
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (3g)
Sacharidy 28g 0,8g
Cukry
Proteiny 1,8g 0,1g
Tuky 0,1g 0g
Vláknina 2,1g 0,1g
Energie 494Kj 15Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobrazit v kategorii
Jedlá sůl
1 g
Jedlá sůl
Jedlá sůl
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (1g)
Sacharidy 0g 0g
Cukry 0g 0g
Proteiny 0g 0g
Tuky 0g 0g
Vláknina 0g 0g
Energie 0Kj 0Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobrazit v kategorii
Citróny
5 g
Citróny
Citróny
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (5g)
Sacharidy 11g 0,6g
Cukry
Proteiny 0,3g 0g
Tuky 0g 0g
Vláknina
Energie 163Kj 8Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobrazit v kategorii
Bazalka čerstvá
5 g
Bazalka čerstvá
Bazalka čerstvá
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (5g)
Sacharidy 7,5g 0,4g
Cukry 0g 0g
Proteiny 2,4g 0,1g
Tuky 0,7g 0g
Vláknina 0g 0g
Energie 198Kj 10Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobrazit v kategorii
Směs ořechů
50 g
Směs ořechů
Směs ořechů
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (50g)
Sacharidy 13g 6,5g
Cukry 4,7g 2,4g
Proteiny 20g 10g
Tuky 60g 30g
Vláknina
Energie 2708Kj 1354Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobrazit v kategorii