Cizrna s cibulkou a parmezánem

Počet ingrediencí

Počet porcí

Sacharidy na jednu porci

26 g

                                    Doba přípravy
                                
                                    10 minut

Bez lepku

Postup přípravy

Cizrnu prohřejeme na másle tak dlouho, dokud se na ní nezačnou objevovat tmavé skvrnky. Poté přidáme dehydrovanou smaženou cibulku, promícháme, osolíme a zasypeme parmazánem.

Vytisknout recept (PDF)

Ingredience z katalogu Celiatica Nutriční hodnoty Alergeny Názory k receptu

Cibule volná

160 g

Cibule volná

Výrobce

Nutriční hodnoty na:	100g	Porce (80g)
Sacharidy	9,4g	7,5g
Cukry
Proteiny	1,3g	1g
Tuky	0,1g	0,1g
Vláknina
Energie	175Kj	140Kj
Bez lepku

Zobrazit v kategorii

Jedlá sůl

3 g

Jedlá sůl

Výrobce

Nutriční hodnoty na:	100g	Porce (1.5g)
Sacharidy	0g	0g
Cukry	0g	0g
Proteiny	0g	0g
Tuky	0g	0g
Vláknina	0g	0g
Energie	0Kj	0Kj
Bez lepku

Zobrazit v kategorii

Parmazán 100 g

45 g

Parmazán 100 g

Výrobce

Nutriční hodnoty na:	100g	Porce (22.5g)
Sacharidy	0g	0g
Cukry	0g	0g
Proteiny	32g	7,2g
Tuky	30g	6,8g
Vláknina	0g	0g
Energie	1671Kj	376Kj
Bez lepku

Zobrazit v kategorii

Olej slunečnicový

30 g

Olej slunečnicový

Výrobce

Nutriční hodnoty na:	100g	Porce (15g)
Sacharidy	0g	0g
Cukry	0g	0g
Proteiny	0g	0g
Tuky	92g	14g
Vláknina	0g	0g
Energie	3404Kj	511Kj
Bez lepku

Zobrazit v kategorii

Krajanka máslo 250 g

20 g

Krajanka máslo 250 g

Výrobce

Nutriční hodnoty na:	100g	Porce (10g)
Sacharidy	0,7g	0,1g
Cukry	0,7g	0,1g
Proteiny	0,6g	0,1g
Tuky	82g	8,2g
Vláknina
Energie	3056Kj	306Kj
Bez lepku

Zobrazit v kategorii

Cizrna sterilovaná 400 g

425 g

Cizrna sterilovaná 400 g

Výrobce

Nutriční hodnoty na:	100g	Porce (212.5g)
Sacharidy	8,6g	18g
Cukry	0g	0g
Proteiny
Tuky	1,3g	2,8g
Vláknina	4,5g	9,6g
Energie	303Kj	644Kj
Bez lepku

Zobrazit v kategorii

Na porci

Celkem

Energie

1976 kJ / 472 Kcal

Tuky

32 g

z toho nas. mas. kys.

11 g

Sacharidy

26 g

Z toho cukry

0,1 g

Glykemický index

Vláknina

9,6 g

Bílkoviny

8,3 g

Sůl

2,8 g