Kategorie receptů
FILTRACE
Recepty > Kategorie receptů > Zeleninová jídla > Bramborová jídla > Lehký bramborový salát

Lehký bramborový salát

Bramborová jídla
Lehký bramborový salát
Počet ingrediencí
11
Počet porcí
4
Sacharidy na jednu porci
33 g
Doba přípravy
35 minut
 
Bez lepku Bez lepku

Postup přípravy

Brambory uvaříme ve slupce a necháme vychladnout. Oloupeme je a rozkrájíme na kostičky.

V misce rozmícháme lžíci oleje s lžící (vinným) octem a lžící hořčice. Zálivku ochutíme solí a pepřem a přelijeme jí brambory. Přidáme na drobno nakrájené 3 okurky a jarní cibulku. Vše zlehka promícháme a necháme alespoň hodinu odležet.

Nakonec do salátu vmícháme bylinky, kapary, Cottage sýr a dochutíme jej solí a pepřem. Podáváme samostatně nebo jak o přílohu k přírodně upravenému drůbežímu steaku, nebo na Vánoce k tradičnímu smaženému kapru.

Vytisknout recept (PDF)
Ingredience z katalogu Celiatica Nutriční hodnoty Alergeny Názory k receptu
Brambory
800 g
Brambory
Brambory
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (200g)
Sacharidy 15g 30g
Cukry
Proteiny 2g 4g
Tuky 0,1g 0,2g
Vláknina 1,7g 3,4g
Energie 297Kj 594Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobrazit v kategorii
Jedlá sůl
2 g
Jedlá sůl
Jedlá sůl
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (0.5g)
Sacharidy 0g 0g
Cukry 0g 0g
Proteiny 0g 0g
Tuky 0g 0g
Vláknina 0g 0g
Energie 0Kj 0Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobrazit v kategorii
Petrželová nať
5 g
Petrželová nať
Petrželová nať
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (1.25g)
Sacharidy 9g 0,1g
Cukry
Proteiny 3,7g 0g
Tuky 1g 0g
Vláknina
Energie 230Kj 3Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobrazit v kategorii
Ocet kvasný lihový 1 l
10 g
Ocet kvasný lihový 1 l
Ocet kvasný lihový 1 l
Výrobce
Kávoviny akciová společnost
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (2.5g)
Sacharidy 0,3g 0g
Cukry 0,1g 0g
Proteiny 0,3g 0g
Tuky 0,1g 0g
Vláknina
Energie 50Kj 1Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobrazit v kategorii
Olivový olej
12 g
Olivový olej
Olivový olej
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (3g)
Sacharidy 0,2g 0g
Cukry
Proteiny 0g 0g
Tuky 97g 2,9g
Vláknina
Energie 2583Kj 77Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobrazit v kategorii
Cibulka jarní
30 g
Cibulka jarní
Cibulka jarní
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (7.5g)
Sacharidy 3,1g 0,2g
Cukry
Proteiny 2,1g 0,2g
Tuky 0,5g 0g
Vláknina 0,3g 0g
Energie 99Kj 7Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobrazit v kategorii
Hořčice plnotučná 450 g tuba
12 g
Hořčice plnotučná 450 g tuba
Hořčice plnotučná 450 g tuba
Výrobce
Kávoviny akciová společnost
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (3g)
Sacharidy 8,9g 0,3g
Cukry 5,2g 0,2g
Proteiny 4,5g 0,1g
Tuky 6g 0,2g
Vláknina
Energie 473Kj 14Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobrazit v kategorii
Okurky delikates 5-8 cm 720 ml. Chutné a křupavé!
60 g
Okurky delikates 5-8 cm 720 ml. Chutné a křupavé!
Okurky delikates 5-8 cm 720 ml. Chutné a křupavé!
Výrobce
efko cz s.r.o.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (15g)
Sacharidy 7,5g 1,1g
Cukry 6,8g 1g
Proteiny 0,5g 0,1g
Tuky 0,5g 0,1g
Vláknina
Energie 143Kj 21Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobrazit v kategorii
Kapary efko 105 ml
12 g
Kapary efko 105 ml
Kapary efko 105 ml
Výrobce
efko cz s.r.o.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (3g)
Sacharidy 0,6g 0g
Cukry 0g 0g
Proteiny 2,9g 0,1g
Tuky 0,5g 0g
Vláknina
Energie 130Kj 4Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobrazit v kategorii
Pepř černý mletý 20 g
1 g
Pepř černý mletý 20 g
Pepř černý mletý 20 g
Výrobce
BENKOR s.r.o.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (0.25g)
Sacharidy 64g 0,2g
Cukry 0,6g 0g
Proteiny 10g 0g
Tuky 3,3g 0g
Vláknina 25g 0,1g
Energie 1054Kj 3Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobrazit v kategorii
Blaník cotagge 150 g
180 g
Blaník cotagge 150 g
Blaník cotagge 150 g
Výrobce
ALIMPEX FOOD a.s.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (45g)
Sacharidy 2,7g 1,2g
Cukry 2,6g 1,2g
Proteiny 11g 5g
Tuky 6g 2,7g
Vláknina
Energie 455Kj 205Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobrazit v kategorii
Přihlášení
 
Zapomenuté heslo | Registrovat se
S tímto uživatelským jménem a heslem je možné se přihlásit na obou webových portálech diabetica.cz a celiatica.cz.