Kategorie receptů
FILTRACE
Recepty > Kategorie receptů > Těstoviny > Penne s avokádem a smetanou

Penne s avokádem a smetanou

Těstoviny
Penne s avokádem a smetanou
Počet ingrediencí
8
Počet porcí
2
Sacharidy na jednu porci
3 g
Doba přípravy
35 minut
 
Bez lepku Bez lepku

Postup přípravy

Připravíme si Penne. Vyjmeme penne z obalu a propláchneme v cedníku pod studenou vodou. Omyjeme avokádo, rozkrojíme ho a vydlabeme dužinu. Na zahřátou pánev dáme smetanu nebo sýr ricotta a mléko, vše pečlivě promícháme do hladka. Dochutíme solí, pepřem a vmícháme petrželku. Přidáme rozmačkané avokádo a až bude vše promíchané, přidáme na pánev penne. Chvíli vše prohříváme a mícháme tak dlouho, aby byly všechny penne obalené omáčkou. Omáčka nemusí projít varem. Penne servírujeme na talíř či do misky a posypeme čerstvě nastrouhaným parmazánem. 

Vytisknout recept (PDF)
Ingredience z katalogu Celiatica Nutriční hodnoty Alergeny Názory k receptu
Jedlá sůl
2 g
Jedlá sůl
Jedlá sůl
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (1g)
Sacharidy 0g 0g
Cukry 0g 0g
Proteiny 0g 0g
Tuky 0g 0g
Vláknina 0g 0g
Energie 0Kj 0Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobrazit v kategorii
Petrželová nať
2 g
Petrželová nať
Petrželová nať
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (1g)
Sacharidy 9g 0,1g
Cukry
Proteiny 3,7g 0g
Tuky 1g 0g
Vláknina
Energie 230Kj 2Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobrazit v kategorii
Avokádo
80 g
Avokádo
Avokádo
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (40g)
Sacharidy 1,3g 0,5g
Cukry
Proteiny 1,3g 0,5g
Tuky 14g 5,6g
Vláknina
Energie 553Kj 221Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobrazit v kategorii
Parmazán 100 g
30 g
Parmazán 100 g
Parmazán 100 g
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (15g)
Sacharidy 0g 0g
Cukry 0g 0g
Proteiny 32g 4,8g
Tuky 30g 4,5g
Vláknina 0g 0g
Energie 1671Kj 251Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobrazit v kategorii
Jihočeské mléko lahodné polotučné 1,5% 1 l
20 g
Jihočeské mléko lahodné polotučné 1,5% 1 l
Jihočeské mléko lahodné polotučné 1,5% 1 l
Výrobce
MADETA a.s.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (10g)
Sacharidy 4,8g 0,5g
Cukry 4,8g 0,5g
Proteiny 3,2g 0,3g
Tuky 1,5g 0,2g
Vláknina
Energie 192Kj 19Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobrazit v kategorii
Jihočeská zakysaná smetana 18 % 180 g
80 g
Jihočeská zakysaná smetana 18 % 180 g
Jihočeská zakysaná smetana 18 % 180 g
Výrobce
MADETA a.s.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (40g)
Sacharidy 4,6g 1,8g
Cukry 4,1g 1,6g
Proteiny 2,9g 1,2g
Tuky 18g 7,2g
Vláknina
Energie 793Kj 317Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobrazit v kategorii
Pepř černý mletý 20 g
0.5 g
Pepř černý mletý 20 g
Pepř černý mletý 20 g
Výrobce
BENKOR s.r.o.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (0.25g)
Sacharidy 64g 0,2g
Cukry 0,6g 0g
Proteiny 10g 0g
Tuky 3,3g 0g
Vláknina 25g 0,1g
Energie 1054Kj 3Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobrazit v kategorii
Slim Pasta® Penne 270 g
270 g
Slim Pasta® Penne 270 g
Slim Pasta® Penne 270 g
Výrobce
Slim Pasta
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (135g)
Sacharidy 0g 0g
Cukry 0g 0g
Proteiny 0,2g 0,3g
Tuky 0g 0g
Vláknina 4g 5,4g
Energie 32Kj 43Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobrazit v kategorii