Kategorie receptů
Smoothie "Simple Summer Feeling"
Počet ingrediencí
6
Počet porcí
2
Sacharidy na jednu porci
41 g
Doba přípravy
10 minut
Bez lepku
Postup přípravy
Nakrájíme ovoce (banán, ostružiny, hrušku, 3 kiwi). Přidáme ostatní ingredience (2 lžičky chia semínek, vodu a mužeme přidat půl lžičky lucumy). Rozmixujeme.
Vytisknout recept (PDF)Hrušky zelené
60 g
Pitná voda nesycená
200 g
Banán
100 g
Kiwi
80 g
Ostružiny čerstvé
300 g