Kategorie receptů
FILTRACE

Smoothie "Simple Summer Feeling"

Počet ingrediencí
6
Počet porcí
2
Sacharidy na jednu porci
41 g
Doba přípravy
10 minut
 
Bez lepku Bez lepku

Postup přípravy

Nakrájíme ovoce (banán, ostružiny, hrušku, 3 kiwi). Přidáme ostatní ingredience (2 lžičky chia semínek, vodu a mužeme přidat půl lžičky lucumy). Rozmixujeme.

Vytisknout recept (PDF)
Hrušky zelené
60 g
Hrušky zelené
Hrušky zelené
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (30g)
Sacharidy 16g 4,8g
Cukry
Proteiny 0,5g 0,2g
Tuky 0,4g 0,1g
Vláknina
Energie 255Kj 77Kj
Bez lepku Bez lepku
Pitná voda nesycená
200 g
Pitná voda nesycená
Pitná voda nesycená
Výrobce
Potraviny bez dodavatele

{"Výrobek bez změřených nutričních hodnot."}
 
Dle nařízení EU č. 1169/2011 není výrobce povinen zveřejnit nutriční hodnoty.

Banán
100 g
Banán
Banán
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (50g)
Sacharidy 23g 12g
Cukry
Proteiny 1,2g 0,6g
Tuky 0,2g 0,1g
Vláknina
Energie 368Kj 184Kj
Bez lepku Bez lepku
Kiwi
80 g
Kiwi
Kiwi
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (40g)
Sacharidy 11g 4,4g
Cukry
Proteiny 1,1g 0,4g
Tuky 0,5g 0,2g
Vláknina
Energie 207Kj 83Kj
Bez lepku Bez lepku
Ostružiny čerstvé
300 g
Ostružiny čerstvé
Ostružiny čerstvé
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (150g)
Sacharidy 12g 18g
Cukry
Proteiny 1,2g 1,8g
Tuky 1g 1,5g
Vláknina
Energie 239Kj 359Kj
Bez lepku Bez lepku
Chia semínka 100 g
12 g
Chia semínka 100 g
Chia semínka 100 g
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (6g)
Sacharidy 44g 2,6g
Cukry 0,5g 0g
Proteiny 16g 1g
Tuky 31g 1,9g
Vláknina 38g 2,3g
Energie 2052Kj 123Kj
Bez lepku Bez lepku