Kategorie receptů
FILTRACE
Recepty > Kategorie receptů > Studené nápoje > Posilující ranní smoothie

Posilující ranní smoothie

Studené nápoje
Posilující ranní smoothie
Počet ingrediencí
7
Počet porcí
2
Sacharidy na jednu porci
56 g
Doba přípravy
10 minut
 
Bez lepku Bez lepku

Postup přípravy

Připravíme si dózu na smoothie a dáme do ní oloupané banány, ovesné vločky, mango a chia semínka. Otevřeme balení rýže bez nálevu a přímo ze sáčku ji nasypeme do dózy. Nakonec přidáme špetku mletého muškátového oříšku, vše zalijeme mlékem a rozmixujeme do hladka. Pokud je smoothie stále husté, naředíme ho trochou vody.

Vytisknout recept (PDF)
Ingredience z katalogu Celiatica Nutriční hodnoty Alergeny Názory k receptu
Muškátový ořech celý
0.2 g
Muškátový ořech celý
Muškátový ořech celý
Výrobce
Potraviny bez dodavatele

{"Výrobek bez změřených nutričních hodnot."}
 
Dle nařízení EU č. 1169/2011 není výrobce povinen zveřejnit nutriční hodnoty.

Zobrazit v kategorii
Jihočeské mléko lahodné polotučné 1,5% 1 l
400 g
Jihočeské mléko lahodné polotučné 1,5% 1 l
Jihočeské mléko lahodné polotučné 1,5% 1 l
Výrobce
MADETA a.s.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (200g)
Sacharidy 4,8g 9,6g
Cukry 4,8g 9,6g
Proteiny 3,2g 6,4g
Tuky 1,5g 3g
Vláknina
Energie 192Kj 384Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobrazit v kategorii
Banán
200 g
Banán
Banán
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (100g)
Sacharidy 23g 23g
Cukry
Proteiny 1,2g 1,2g
Tuky 0,2g 0,2g
Vláknina
Energie 368Kj 368Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobrazit v kategorii
Mango
100 g
Mango
Mango
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (50g)
Sacharidy 16g 8g
Cukry
Proteiny 0,6g 0,3g
Tuky 0,3g 0,2g
Vláknina
Energie 290Kj 145Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobrazit v kategorii
ARAX Ovesné vločky bezlepkové jumbo, celozrnné s klíčky 300 g
40 g
ARAX Ovesné vločky bezlepkové jumbo, celozrnné s klíčky 300 g
ARAX Ovesné vločky bezlepkové jumbo, celozrnné s klíčky 300 g
Výrobce
ARAX - vymazat
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (20g)
Sacharidy 55g 11g
Cukry 1,2g 0,2g
Proteiny 14g 2,8g
Tuky 8g 1,6g
Vláknina
Energie 1557Kj 311Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobrazit v kategorii
Chia semínka 100 g
20 g
Chia semínka 100 g
Chia semínka 100 g
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (10g)
Sacharidy 44g 4,4g
Cukry 0,5g 0,1g
Proteiny 16g 1,6g
Tuky 31g 3,1g
Vláknina 38g 3,8g
Energie 2052Kj 205Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobrazit v kategorii
Slim Pasta® Rýže 270 g
270 g
Slim Pasta® Rýže 270 g
Slim Pasta® Rýže 270 g
Výrobce
Slim Pasta
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (135g)
Sacharidy 0g 0g
Cukry 0g 0g
Proteiny 0,2g 0,3g
Tuky 0g 0g
Vláknina 4g 5,4g
Energie 36Kj 49Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobrazit v kategorii