Kategorie receptů
FILTRACE
Recepty > Kategorie receptů > Studená kuchyně > Chuťovky > Středomořské plněné okurky

Středomořské plněné okurky

Chuťovky
Středomořské plněné okurky
Počet ingrediencí
12
Počet porcí
3
Sacharidy na jednu porci
7 g
Doba přípravy
25 minut
 
Bez lepku Bez lepku

Postup přípravy

V míse vše mimo okurek smícháme (½ malé červené cibule, nakrájené najemno, ½ červené papriky, nakrájené najemno, 1 rajče, jen dužina, nakrájená najemno, 1/8 hrnku (černých) oliv, nakrájených, ¼ lžičky sušeného oregána, 1/8 hrnku sýru feta, nadrobeného, ¼ hrnku petrželky, nasekané, šťáva z 1 citronu, ½ lžíce citronové kůry, 1 lžíce olivového oleje, sůl, pepř)

Okořeníme solí a pepřem dle chuti. Okurky (2 ks) oloupeme ve střídavých pruzích. Odkrojeme konce okurek. Okurky nakrájíme na špalíčky vysoké asi 4 cm. Vydlabeme vnitřek a naplníme připravenou směsí.

Vytisknout recept (PDF)
Ingredience z katalogu Celiatica Nutriční hodnoty Alergeny Názory k receptu
Cibule volná
20 g
Cibule volná
Cibule volná
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (6.6666666666667g)
Sacharidy 9,4g 0,6g
Cukry
Proteiny 1,3g 0,1g
Tuky 0,1g 0g
Vláknina
Energie 175Kj 12Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobrazit v kategorii
Okurka hadovka
200 g
Okurka hadovka
Okurka hadovka
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (66.666666666667g)
Sacharidy 3g 2g
Cukry
Proteiny 0,8g 0,5g
Tuky 0,1g 0,1g
Vláknina
Energie 63Kj 42Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobrazit v kategorii
Paprika červená
50 g
Paprika červená
Paprika červená
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (16.666666666667g)
Sacharidy 5,2g 0,9g
Cukry
Proteiny 1,2g 0,2g
Tuky 0,3g 0,1g
Vláknina
Energie 109Kj 18Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobrazit v kategorii
Rajčata
40 g
Rajčata
Rajčata
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (13.333333333333g)
Sacharidy 4,8g 0,6g
Cukry
Proteiny 1g 0,1g
Tuky 0,3g 0g
Vláknina
Energie 105Kj 14Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobrazit v kategorii
Jedlá sůl
1 g
Jedlá sůl
Jedlá sůl
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (0.33333333333333g)
Sacharidy 0g 0g
Cukry 0g 0g
Proteiny 0g 0g
Tuky 0g 0g
Vláknina 0g 0g
Energie 0Kj 0Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobrazit v kategorii
Petrželová nať
2 g
Petrželová nať
Petrželová nať
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (0.66666666666667g)
Sacharidy 9g 0,1g
Cukry
Proteiny 3,7g 0g
Tuky 1g 0g
Vláknina
Energie 230Kj 2Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobrazit v kategorii
Citróny
40 g
Citróny
Citróny
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (13.333333333333g)
Sacharidy 11g 1,5g
Cukry
Proteiny 0,3g 0g
Tuky 0g 0g
Vláknina
Energie 163Kj 22Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobrazit v kategorii
Olivový olej
15 g
Olivový olej
Olivový olej
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (5g)
Sacharidy 0,2g 0g
Cukry
Proteiny 0g 0g
Tuky 97g 4,9g
Vláknina
Energie 2583Kj 129Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobrazit v kategorii
Olivy zelené
20 g
Olivy zelené
Olivy zelené
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (6.6666666666667g)
Sacharidy 3,6g 0,2g
Cukry 0,1g 0g
Proteiny 0,8g 0,1g
Tuky 13g 0,9g
Vláknina 2,5g 0,2g
Energie 568Kj 38Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobrazit v kategorii
Balsýr 200 g
30 g
Balsýr 200 g
Balsýr 200 g
Výrobce
ALIMPEX FOOD a.s.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (10g)
Sacharidy 3g 0,3g
Cukry 3g 0,3g
Proteiny 15g 1,5g
Tuky 18g 1,8g
Vláknina
Energie 967Kj 97Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobrazit v kategorii
Oregano 10 g
2 g
Oregano 10 g
Oregano 10 g
Výrobce
BENKOR s.r.o.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (0.66666666666667g)
Sacharidy 69g 0,5g
Cukry 4,1g 0g
Proteiny 9g 0,1g
Tuky 4,3g 0g
Vláknina 43g 0,3g
Energie 1113Kj 7Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobrazit v kategorii
Pepř černý mletý 20 g
0.5 g
Pepř černý mletý 20 g
Pepř černý mletý 20 g
Výrobce
BENKOR s.r.o.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (0.16666666666667g)
Sacharidy 64g 0,1g
Cukry 0,6g 0g
Proteiny 10g 0g
Tuky 3,3g 0g
Vláknina 25g 0g
Energie 1054Kj 2Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobrazit v kategorii