Kategorie receptů
FILTRACE

Skořicová rýžová kaše s jablkem

Počet ingrediencí
6
Počet porcí
2
Sacharidy na jednu porci
23 g
Doba přípravy
15 minut
 
Bez lepku Bez lepku

Postup přípravy

Nejdříve si připravíme rýži. Vyjmeme ji z obalu a proplachujeme pod studenou tekoucí vodou po dobu jedné minuty. Do kastrůlku vlijeme mléko a na mírném ohni jej ohříváme, dokud se nezačne lehce vařit. Následně do kastrůlku přidáme rýži, dvě špetky krupice a vše pečlivě promícháme. Vaříme do té doby, než bude mít kaše požadovanou konzistenci. Na závěr kaši dochutíme stévií, promícháme a servírujeme ji posypanou skořicí a ozdobenou plátky jablka. Pokud chceme kaši co nejjemnější, rozmixujeme ji tyčovým mixérem. Jablko můžeme také nakrájet na kostičky a vmíchat přímo do kaše.

Vytisknout recept (PDF)
Skořice mletá 40 g
5 g
Skořice mletá 40 g
Skořice mletá 40 g
Výrobce
BENKOR s.r.o.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (2.5g)
Sacharidy 81g 2g
Cukry 2,2g 0,1g
Proteiny 4g 0,1g
Tuky 1,2g 0g
Vláknina 53g 1,3g
Energie 1037Kj 26Kj
Bez lepku Bez lepku
KRUPICE bez lepku 500 g
20 g
KRUPICE bez lepku 500 g
KRUPICE bez lepku 500 g
Výrobce
Novalim s.r.o.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (10g)
Sacharidy 88g 8,8g
Cukry
Proteiny 2,1g 0,2g
Tuky 0,8g 0,1g
Vláknina
Energie 1515Kj 152Kj
Bez lepku Bez lepku
3,5% UHT mléko Mlékárna Pragolaktos 1 l
150 g
3,5% UHT mléko Mlékárna Pragolaktos 1 l
3,5% UHT mléko Mlékárna Pragolaktos 1 l
Výrobce
Mlékárna Pragolaktos, a.s.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (75g)
Sacharidy 4,7g 3,5g
Cukry 4,7g 3,5g
Proteiny 3,3g 2,5g
Tuky 3,5g 2,6g
Vláknina
Energie 266Kj 200Kj
Bez lepku Bez lepku
Jablka červená
85 g
Jablka červená
Jablka červená
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (42.5g)
Sacharidy 15g 6,4g
Cukry
Proteiny 0,3g 0,1g
Tuky 0,4g 0,2g
Vláknina
Energie 239Kj 102Kj
Bez lepku Bez lepku
Slim Pasta® Rýže 270 g
270 g
Slim Pasta® Rýže 270 g
Slim Pasta® Rýže 270 g
Výrobce
Slim Pasta
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (135g)
Sacharidy 0g 0g
Cukry 0g 0g
Proteiny 0,2g 0,3g
Tuky 0g 0g
Vláknina 4g 5,4g
Energie 36Kj 49Kj
Bez lepku Bez lepku
Irbis se sladidly z rostliny stévie (sypká směs) 250 g
4 g
Irbis se sladidly z rostliny stévie (sypká směs) 250 g
Irbis se sladidly z rostliny stévie (sypká směs) 250 g
Výrobce
Vitar s.r.o.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (2g)
Sacharidy 99g 2g
Cukry 98g 2g
Proteiny 0g 0g
Tuky 0g 0g
Vláknina
Energie 1683Kj 34Kj
Bez lepku Bez lepku