Kategorie receptů
FILTRACE

Pečená jablka s Cottage Cheese

Počet ingrediencí
7
Počet porcí
2
Sacharidy na jednu porci
50 g
Doba přípravy
30 minut
 
Bez lepku Bez lepku

Postup přípravy

Ze 4 větších jablek odkrojíme vršky, a opatrně vydlabeme vnitřek. Slupku na několika místech nařízneme, aby při pečení nepraskla. Vydlabanou dužinu oddělíme od ohryzku, rozmačkáme a smícháme s vločkami (4 lžíce), tvarohem, Cottage sýrem, rozinkami (hrst), skořicí a medem. Směsí naplníme jablka.

Jablka vložíme do pekáče a asi do 1/3 výšky jablek nalijeme vodu. Pečeme při 180 °C asi 35 minut.

Vytisknout recept (PDF)
Rozinky
30 g
Rozinky
Rozinky
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (15g)
Sacharidy 69g 10g
Cukry 69g 10g
Proteiny 2,7g 0,4g
Tuky 0,4g 0,1g
Vláknina 2g 0,3g
Energie 1257Kj 189Kj
Bez lepku Bez lepku
Skořice mletá 40 g
5 g
Skořice mletá 40 g
Skořice mletá 40 g
Výrobce
BENKOR s.r.o.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (2.5g)
Sacharidy 81g 2g
Cukry 2,2g 0,1g
Proteiny 4g 0,1g
Tuky 1,2g 0g
Vláknina 53g 1,3g
Energie 1037Kj 26Kj
Bez lepku Bez lepku
Včelí med smíšený luční 250 g
6 g
Včelí med smíšený luční 250 g
Včelí med smíšený luční 250 g
Výrobce
SOCO CZ s.r.o.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (3g)
Sacharidy 82g 2,5g
Cukry 82g 2,5g
Proteiny 0,3g 0g
Tuky 0g 0g
Vláknina
Energie 1394Kj 42Kj
Bez lepku Bez lepku
Blaník cotagge 150 g
100 g
Blaník cotagge 150 g
Blaník cotagge 150 g
Výrobce
ALIMPEX FOOD a.s.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (50g)
Sacharidy 2,7g 1,4g
Cukry 2,6g 1,3g
Proteiny 11g 5,5g
Tuky 6g 3g
Vláknina
Energie 455Kj 228Kj
Bez lepku Bez lepku
Jablka červená
250 g
Jablka červená
Jablka červená
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (125g)
Sacharidy 15g 19g
Cukry
Proteiny 0,3g 0,4g
Tuky 0,4g 0,5g
Vláknina
Energie 239Kj 299Kj
Bez lepku Bez lepku
Choceňský jemný tvaroh 250 g
80 g
Choceňský jemný tvaroh 250 g
Choceňský jemný tvaroh 250 g
Výrobce
Choceňská mlékárna s.r.o.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (40g)
Sacharidy 4,3g 1,7g
Cukry 4,2g 1,7g
Proteiny 16g 6,4g
Tuky 2g 0,8g
Vláknina
Energie 424Kj 170Kj
Bez lepku Bez lepku
ARAX Ovesné vločky bezlepkové jumbo, celozrnné s klíčky 300 g
50 g
ARAX Ovesné vločky bezlepkové jumbo, celozrnné s klíčky 300 g
ARAX Ovesné vločky bezlepkové jumbo, celozrnné s klíčky 300 g
Výrobce
ARAX - vymazat
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (25g)
Sacharidy 55g 14g
Cukry 1,2g 0,3g
Proteiny 14g 3,5g
Tuky 8g 2g
Vláknina
Energie 1557Kj 389Kj
Bez lepku Bez lepku