Kategorie receptů
Lehké lívance bez mouky
Počet ingrediencí
6
Počet porcí
2
Sacharidy na jednu porci
44 g
Doba přípravy
25 minut
Bez lepku
Postup přípravy
Oloupaný banán, žloutek s bílkem a hrst vloček vložíme do mixeru a rozmixujeme do opravdu hladké hmoty. Směs necháme stát v mixéru. Rozehřejeme si lívanečník nebo plochou pánev (je šikovné použít gelové kroužky) a můžeme začít. Těsto nalijeme a zcela pomalu opékáme, nespěcháme, ať se lívance nespálí a neroztrhají. Hotové lívance polijeme chlazenou přesnídávkou Ovocný snack vaší oblíbené chuti. Dozdobit si můžete bílým jogurtem, trochou oříšků či semínky.
Vytisknout recept (PDF)Vejce
50 g
Směs ořechů
30 g
Banán
120 g
Genuss Plus ovocná svačinka. Jahoda 180 g
180 g
Choceňský smetanový jogurt bílý 150 g
100 g