Zavřít reklamu
Kategorie receptů
FILTRACE

Dezert s pudinkem

Počet ingrediencí
11
Počet porcí
8
Sacharidy na jednu porci
29 g
Doba přípravy
30 minut
 
Bez lepku Bez lepku

Postup přípravy

Nejdříve si smícháme sypké ingredience (ovesná mouka, pohanková mouka, kakao, kypřící prášek). Následně přidáme zbylé ingredience (3 žloutky, 70 g řeckého jogurtu, med). Ze tří bílku si vyšleháme tuhý sníh a přidáme ke směsi. Dáme do formy (průměr cca 18 cm) s pečícím papírem a pečeme na 180 stupňu cca 30 minut (kontrolujeme špejlí). Vyndáme, necháme vychladnout, rozpůlíme na půl, spodní polovinu “vydlabeme”, položíme na spod banány, na ně naneseme puding, který si připravíme dle návodu (mléko, cukr) a posypeme druhou, rozdrobenou polovinou “koláče”. Dáme na noc do ledničky, aby to dostatečně ztuhlo a následující den můžeme servírovat.
Vytisknout recept (PDF)
Vejce
150 g
Vejce
Vejce
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (18.75g)
Sacharidy 0g 0g
Cukry
Proteiny 13g 2,4g
Tuky 11g 2,1g
Vláknina
Energie 653Kj 122Kj
Bez lepku Bez lepku
Jihočeské mléko trvanlivé polotučné 1,5% 1 l
500 g
Jihočeské mléko trvanlivé polotučné 1,5% 1 l
Jihočeské mléko trvanlivé polotučné 1,5% 1 l
Výrobce
MADETA a.s.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (62.5g)
Sacharidy 4,8g 3g
Cukry 4,8g 3g
Proteiny 3,2g 2g
Tuky 1,5g 0,9g
Vláknina
Energie 192Kj 120Kj
Bez lepku Bez lepku
Cukr krystal
30 g
Cukr krystal
Cukr krystal
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (3.75g)
Sacharidy 100g 3,8g
Cukry 100g 3,8g
Proteiny 0g 0g
Tuky 0g 0g
Vláknina 0g 0g
Energie 1700Kj 64Kj
Bez lepku Bez lepku
Banán
300 g
Banán
Banán
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (37.5g)
Sacharidy 23g 8,6g
Cukry
Proteiny 1,2g 0,5g
Tuky 0,2g 0,1g
Vláknina
Energie 368Kj 138Kj
Bez lepku Bez lepku
Mouka pohanková nativní 400 g
60 g
Mouka pohanková nativní 400 g
Mouka pohanková nativní 400 g
Výrobce
Extrudo Bečice s.r.o.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (7.5g)
Sacharidy 71g 5,3g
Cukry 0g 0g
Proteiny 15g 1,1g
Tuky 2,7g 0,2g
Vláknina 3,7g 0,3g
Energie 1595Kj 120Kj
Bez lepku Bez lepku
Elinas jogurt řeckého typu bílý 150 g
70 g
Elinas jogurt řeckého typu bílý 150 g
Elinas jogurt řeckého typu bílý 150 g
Výrobce
ALIMPEX FOOD a.s.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (8.75g)
Sacharidy 3,9g 0,3g
Cukry 3,9g 0,3g
Proteiny 3,3g 0,3g
Tuky 9,4g 0,8g
Vláknina
Energie 481Kj 42Kj
Bez lepku Bez lepku
Včelí med luční 250 g
15 g
Včelí med luční 250 g
Včelí med luční 250 g
Výrobce
SOCO CZ s.r.o.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (1.875g)
Sacharidy 82g 1,5g
Cukry 82g 1,5g
Proteiny 0,3g 0g
Tuky 0g 0g
Vláknina
Energie 1394Kj 26Kj
Bez lepku Bez lepku
Puding příchuť Vanilka bez lepku 38 g
38 g
Puding příchuť Vanilka bez lepku 38 g
Puding příchuť Vanilka bez lepku 38 g
Výrobce
Dr. Oetker, spol. s r.o.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (4.75g)
Sacharidy 17g 0,8g
Cukry 11g 0,5g
Proteiny 2,9g 0,1g
Tuky 1,3g 0,1g
Vláknina
Energie 380Kj 18Kj
Bez lepku Bez lepku
Kypřící prášek do pečiva 12 g
12 g
Kypřící prášek do pečiva 12 g
Kypřící prášek do pečiva 12 g
Výrobce
Dr. Oetker, spol. s r.o.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (1.5g)
Sacharidy 20g 0,3g
Cukry 0g 0g
Proteiny 0,1g 0g
Tuky 0,1g 0g
Vláknina
Energie 334Kj 5Kj
Bez lepku Bez lepku
Přírodní kakao 100 g
15 g
Přírodní kakao 100 g
Přírodní kakao 100 g
Výrobce
Dr. Oetker, spol. s r.o.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (1.875g)
Sacharidy 12g 0,2g
Cukry 0,9g 0g
Proteiny 20g 0,4g
Tuky 20g 0,4g
Vláknina
Energie 1589Kj 30Kj
Bez lepku Bez lepku
Ovesné vločky bezlepkové PROBIO 500 g
70 g
Ovesné vločky bezlepkové PROBIO 500 g
Ovesné vločky bezlepkové PROBIO 500 g
Výrobce
PRO-BIO, obchodní společnost s r.o.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (8.75g)
Sacharidy 56g 4,9g
Cukry 1,2g 0,1g
Proteiny 13g 1,1g
Tuky 5,8g 0,5g
Vláknina 13g 1,1g
Energie 1488Kj 130Kj
Bez lepku Bez lepku