Kategorie receptů
FILTRACE
Recepty > Kategorie receptů > Saláty > Teplý kuskusový salát s pečenou dýní

Teplý kuskusový salát s pečenou dýní

Saláty
Teplý kuskusový salát s pečenou dýní
Počet ingrediencí
10
Počet porcí
4
Sacharidy na jednu porci
48 g
Doba přípravy
30 minut
 
Bez lepku Bez lepku

Postup přípravy

Předehřejeme troubu na 180°C.
Dýni hokaido a cibuli nakrájíme na měsíčky, potřeme olejem a dáme na dvacet minut péct do trouby. Kuskus připravíme podle návodu. Ještě zatepla promícháme upečenou zeleninu s kuskusem, fazolemi, které jsme slili a dresinkem, který získáme důkladným prošleháním všech surovin (2 lžíce oleje, 1lžička hrubozrnné hořčice, 1 lžíce medu a 2 lžíce citrónové šťávy). Nakonec přidáme rukolu nebo polníček, posypeme nadrobenou balkánem a dýňovými semínky opraženými nasucho na pánvi.

Vytisknout recept (PDF)
Ingredience z katalogu Celiatica Nutriční hodnoty Alergeny Názory k receptu
Cibule volná
60 g
Cibule volná
Cibule volná
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (15g)
Sacharidy 9,4g 1,4g
Cukry
Proteiny 1,3g 0,2g
Tuky 0,1g 0g
Vláknina
Energie 175Kj 26Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobrazit v kategorii
Dýně Hokkaido
400 g
Dýně Hokkaido
Dýně Hokkaido
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (100g)
Sacharidy 7,7g 7,7g
Cukry 5,2g 5,2g
Proteiny 1,7g 1,7g
Tuky 0,6g 0,6g
Vláknina 2g 2g
Energie 155Kj 155Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobrazit v kategorii
Citróny
20 g
Citróny
Citróny
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (5g)
Sacharidy 11g 0,6g
Cukry
Proteiny 0,3g 0g
Tuky 0g 0g
Vláknina
Energie 163Kj 8Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobrazit v kategorii
Olivový olej
30 g
Olivový olej
Olivový olej
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (7.5g)
Sacharidy 0,2g 0g
Cukry
Proteiny 0g 0g
Tuky 97g 7,3g
Vláknina
Energie 2583Kj 194Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobrazit v kategorii
Fazole červené v sladkokyselém nálevu 420 g
150 g
Fazole červené v sladkokyselém nálevu 420 g
Fazole červené v sladkokyselém nálevu 420 g
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (37.5g)
Sacharidy 15g 5,6g
Cukry 3,4g 1,3g
Proteiny 6,9g 2,6g
Tuky 0,6g 0,2g
Vláknina 6,2g 2,3g
Energie 444Kj 167Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobrazit v kategorii
Balsýr 200 g
100 g
Balsýr 200 g
Balsýr 200 g
Výrobce
ALIMPEX FOOD a.s.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (25g)
Sacharidy 3g 0,8g
Cukry 3g 0,8g
Proteiny 15g 3,8g
Tuky 18g 4,5g
Vláknina
Energie 967Kj 242Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobrazit v kategorii
Hořčice orientální 340 g
5 g
Hořčice orientální 340 g
Hořčice orientální 340 g
Výrobce
Kávoviny akciová společnost
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (1.25g)
Sacharidy 2,4g 0g
Cukry 2,1g 0g
Proteiny 5,4g 0,1g
Tuky 4,4g 0,1g
Vláknina 4,8g 0,1g
Energie 337Kj 4Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobrazit v kategorii
ARAX Kuskus kukuřičný 320 g
150 g
ARAX Kuskus kukuřičný 320 g
ARAX Kuskus kukuřičný 320 g
Výrobce
ARAX - vymazat
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (37.5g)
Sacharidy 77g 29g
Cukry 0,8g 0,3g
Proteiny 6,4g 2,4g
Tuky 1,8g 0,7g
Vláknina
Energie 1498Kj 562Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobrazit v kategorii
Rukola praná
80 g
Rukola praná
Rukola praná
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (20g)
Sacharidy 2,6g 0,5g
Cukry
Proteiny 2,1g 0,4g
Tuky 0,7g 0,1g
Vláknina 1,5g 0,3g
Energie 101Kj 20Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobrazit v kategorii
Včelí med luční 250 g
10 g
Včelí med luční 250 g
Včelí med luční 250 g
Výrobce
SOCO CZ s.r.o.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (2.5g)
Sacharidy 82g 2g
Cukry 82g 2g
Proteiny 0,3g 0g
Tuky 0g 0g
Vláknina
Energie 1394Kj 35Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobrazit v kategorii