Zavřít reklamu
Kategorie receptů
FILTRACE
Recepty > Kategorie receptů > Saláty > Salát z pohanky a červené čočky

Salát z pohanky a červené čočky

Saláty
Salát z pohanky a červené čočky
Počet ingrediencí
12
Počet porcí
4
Sacharidy na jednu porci
92 g
Doba přípravy
45 minut

Postup přípravy

Mrkev, celer a petržel nakrájíme na kolečka a dáme vařit. Přidáme zeleninový bujón a bobkový list. Na pánvi na olivovém oleji osmahneme cibuli s klobásou nakrájenou na kolečka. Poté přendáme do hrnce se zeleninou. Přidáme propláchnutou pohanku a červenou čočku a vaříme asi 8 minut. Odstavíme, osolíme, přidáme pepř, balsamico a necháme 15 minut pod pokličkou odstát.

Vytisknout recept (PDF)
Ingredience z katalogu Celiatica Nutriční hodnoty Alergeny Názory k receptu
Cibule volná
80 g
Cibule volná
Cibule volná
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (20g)
Sacharidy 9,4g 1,9g
Cukry
Proteiny 1,3g 0,3g
Tuky 0,1g 0g
Vláknina
Energie 175Kj 35Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobrazit v kategorii
Mrkev
400 g
Mrkev
Mrkev
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (100g)
Sacharidy 9,1g 9,1g
Cukry
Proteiny 1,1g 1,1g
Tuky 0,2g 0,2g
Vláknina
Energie 171Kj 171Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobrazit v kategorii
Petržel
200 g
Petržel
Petržel
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (50g)
Sacharidy 18g 9g
Cukry
Proteiny 3,3g 1,7g
Tuky 0,4g 0,2g
Vláknina
Energie 360Kj 180Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobrazit v kategorii
Celer
200 g
Celer
Celer
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (50g)
Sacharidy 8,8g 4,4g
Cukry
Proteiny 1,4g 0,7g
Tuky 0,3g 0,2g
Vláknina
Energie 176Kj 88Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobrazit v kategorii
Jedlá sůl
4 g
Jedlá sůl
Jedlá sůl
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (1g)
Sacharidy 0g 0g
Cukry 0g 0g
Proteiny 0g 0g
Tuky 0g 0g
Vláknina 0g 0g
Energie 0Kj 0Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobrazit v kategorii
Ocet Balsamico
40 g
Ocet Balsamico
Ocet Balsamico
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (10g)
Sacharidy 3,3g 0,3g
Cukry
Proteiny 0,7g 0,1g
Tuky 0,1g 0g
Vláknina
Energie 471Kj 47Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobrazit v kategorii
Bobkový list 5 g
0.5 g
Bobkový list 5 g
Bobkový list 5 g
Výrobce
Johann Kotányi spol. s r.o.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (0.125g)
Sacharidy 23g 0g
Cukry 2,8g 0g
Proteiny 8,1g 0g
Tuky 4,5g 0g
Vláknina
Energie 1127Kj 1Kj
Zobrazit v kategorii
Krahulecká klobása 1500 g
300 g
Krahulecká klobása 1500 g
Krahulecká klobása 1500 g
Výrobce
Krahulík – MASOZÁVOD Krahulčí, a.s.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (75g)
Sacharidy 4,4g 3,3g
Cukry 1,1g 0,8g
Proteiny 13g 9,8g
Tuky 32g 24g
Vláknina
Energie 1498Kj 1124Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobrazit v kategorii
Pepř černý mletý 20 g
4 g
Pepř černý mletý 20 g
Pepř černý mletý 20 g
Výrobce
BENKOR s.r.o.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (1g)
Sacharidy 64g 0,6g
Cukry 0,6g 0g
Proteiny 10g 0,1g
Tuky 3,3g 0g
Vláknina 25g 0,3g
Energie 1054Kj 11Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobrazit v kategorii
Bez lepku Zeleninový bujón 56 g
60 g
Bez lepku Zeleninový bujón 56 g
Bez lepku Zeleninový bujón 56 g
Výrobce
Orkla Foods Česko a Slovensko, a.s. (Vitana)
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (15g)
Sacharidy 17g 2,6g
Cukry 0,2g 0g
Proteiny 2,3g 0,3g
Tuky 7,3g 1,1g
Vláknina
Energie 609Kj 91Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobrazit v kategorii
Lagris pohanka loupaná 375 g
200 g
Lagris pohanka loupaná 375 g
Lagris pohanka loupaná 375 g
Výrobce
Podravka - Lagris a.s.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (50g)
Sacharidy 63g 32g
Cukry 0,8g 0,4g
Proteiny 13g 6,5g
Tuky 2,4g 1,2g
Vláknina 7,8g 3,9g
Energie 1440Kj 720Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobrazit v kategorii
Lagris čočka červená loupaná celá 500 g
350 g
Lagris čočka červená loupaná celá 500 g
Lagris čočka červená loupaná celá 500 g
Výrobce
Podravka - Lagris a.s.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (87.5g)
Sacharidy 34g 30g
Cukry 1,9g 1,7g
Proteiny 26g 23g
Tuky 0,8g 0,7g
Vláknina 25g 22g
Energie 1260Kj 1103Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobrazit v kategorii