Kategorie receptů
FILTRACE
Recepty > Kategorie receptů > Saláty > Salát s cizrnou a sladkými bramborami

Salát s cizrnou a sladkými bramborami

Saláty
Salát s cizrnou a sladkými bramborami
Počet ingrediencí
11
Počet porcí
4
Sacharidy na jednu porci
48 g
Doba přípravy
35 minut
 
Bez lepku Bez lepku

Postup přípravy

Batáty pečeme v celku v předehřáté troubě na 200 °C asi 45 minut. Nakrájíme na kostičky a odložíme stranou.V misce smícháme předem uvařenou nebo sterilovanou cizrnu, loupané mandle (můžeme je nakrájet na menší kousky), nakrájenou menší kapustu, avokádo nakrájené na plátky a lžíčku chia semínek. Přidáme nakrájené batáty. Připravíme si vinaigrettu smícháním oleje s octem, kari kořením, solí a pepřem. Přidáme dresink do salátové mísy a promícháme. Podáváme při pokojové teplotě.

 

Vytisknout recept (PDF)
Ingredience z katalogu Celiatica Nutriční hodnoty Alergeny Názory k receptu
Kapusta biela
400 g
Kapusta biela
Kapusta biela
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (100g)
Sacharidy 7,8g 7,8g
Cukry
Proteiny 3,3g 3,3g
Tuky 0,6g 0,6g
Vláknina
Energie 193Kj 193Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobrazit v kategorii
Jedlá sůl
2 g
Jedlá sůl
Jedlá sůl
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (0.5g)
Sacharidy 0g 0g
Cukry 0g 0g
Proteiny 0g 0g
Tuky 0g 0g
Vláknina 0g 0g
Energie 0Kj 0Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobrazit v kategorii
Ocet Balsamico
15 g
Ocet Balsamico
Ocet Balsamico
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (3.75g)
Sacharidy 3,3g 0,1g
Cukry
Proteiny 0,7g 0g
Tuky 0,1g 0g
Vláknina
Energie 471Kj 18Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobrazit v kategorii
Avokádo
200 g
Avokádo
Avokádo
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (50g)
Sacharidy 1,3g 0,7g
Cukry
Proteiny 1,3g 0,7g
Tuky 14g 7g
Vláknina
Energie 553Kj 277Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobrazit v kategorii
Mandle jádra 200 g
100 g
Mandle jádra 200 g
Mandle jádra 200 g
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (25g)
Sacharidy 8,7g 2,2g
Cukry 4,3g 1,1g
Proteiny 21g 5,3g
Tuky 63g 16g
Vláknina
Energie 2794Kj 699Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobrazit v kategorii
Pepř černý mletý 20 g
1 g
Pepř černý mletý 20 g
Pepř černý mletý 20 g
Výrobce
BENKOR s.r.o.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (0.25g)
Sacharidy 64g 0,2g
Cukry 0,6g 0g
Proteiny 10g 0g
Tuky 3,3g 0g
Vláknina 25g 0,1g
Energie 1054Kj 3Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobrazit v kategorii
Kari 25 g
6 g
Kari 25 g
Kari 25 g
Výrobce
BENKOR s.r.o.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (1.5g)
Sacharidy 54g 0,8g
Cukry 1,6g 0g
Proteiny 9,8g 0,1g
Tuky 10g 0,2g
Vláknina 30g 0,5g
Energie 1149Kj 17Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobrazit v kategorii
Lagris cizrna 450 g
320 g
Lagris cizrna 450 g
Lagris cizrna 450 g
Výrobce
Podravka - Lagris a.s.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (80g)
Sacharidy 32g 26g
Cukry 2,7g 2,2g
Proteiny 21g 17g
Tuky 4,6g 3,7g
Vláknina 28g 22g
Energie 1300Kj 1040Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobrazit v kategorii
Batáty sladké
200 g
Batáty sladké
Batáty sladké
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (50g)
Sacharidy 20g 10g
Cukry 4,2g 2,1g
Proteiny 1,6g 0,8g
Tuky 0,1g 0,1g
Vláknina 3g 1,5g
Energie 360Kj 180Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobrazit v kategorii
Řepkový olej 250 ml
50 g
Řepkový olej 250 ml
Řepkový olej 250 ml
Výrobce
NOMINAL cz obchodní, s.r.o.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (12.5g)
Sacharidy 0g 0g
Cukry 0g 0g
Proteiny 0g 0g
Tuky 100g 13g
Vláknina 0g 0g
Energie 3700Kj 463Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobrazit v kategorii
Chia semínka 100 g
6 g
Chia semínka 100 g
Chia semínka 100 g
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (1.5g)
Sacharidy 44g 0,7g
Cukry 0,5g 0g
Proteiny 16g 0,2g
Tuky 31g 0,5g
Vláknina 38g 0,6g
Energie 2052Kj 31Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobrazit v kategorii