Kategorie receptů
FILTRACE
Recepty > Kategorie receptů > Ryby a mořské plody > Pečené dýňové tousty s tuňákem

Pečené dýňové tousty s tuňákem

Ryby a mořské plody
Pečené dýňové tousty s tuňákem
Počet ingrediencí
8
Počet porcí
2
Sacharidy na jednu porci
11 g
Doba přípravy
30 minut
 
Bez lepku Bez lepku

Postup přípravy

Troubu zahřejeme na 200°C. Vložíme 2 kolečka dýně na pečící papír, potřeme trochou extra panenského olivového oleje a opepříme. Pečeme 30 minut při teplotě na 200°C. Na upečenou dýni položíme plátek  kozího nebo ovčího sýra, zkaramelizovanou cibuli, lískové oříšky a přidáme tuňáka v olivovém oleji. Podáváme teplé. 

Vytisknout recept (PDF)
Ingredience z katalogu Celiatica Nutriční hodnoty Alergeny Názory k receptu
Cibule volná
100 g
Cibule volná
Cibule volná
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (50g)
Sacharidy 9,4g 4,7g
Cukry
Proteiny 1,3g 0,7g
Tuky 0,1g 0,1g
Vláknina
Energie 175Kj 88Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobrazit v kategorii
Dýně Hokkaido
40 g
Dýně Hokkaido
Dýně Hokkaido
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (20g)
Sacharidy 7,7g 1,5g
Cukry 5,2g 1g
Proteiny 1,7g 0,3g
Tuky 0,6g 0,1g
Vláknina 2g 0,4g
Energie 155Kj 31Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobrazit v kategorii
Jedlá sůl
3 g
Jedlá sůl
Jedlá sůl
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (1.5g)
Sacharidy 0g 0g
Cukry 0g 0g
Proteiny 0g 0g
Tuky 0g 0g
Vláknina 0g 0g
Energie 0Kj 0Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobrazit v kategorii
Olivový olej
5 g
Olivový olej
Olivový olej
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (2.5g)
Sacharidy 0,2g 0g
Cukry
Proteiny 0g 0g
Tuky 97g 2,4g
Vláknina
Energie 2583Kj 65Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobrazit v kategorii
Směs ořechů
50 g
Směs ořechů
Směs ořechů
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (25g)
Sacharidy 13g 3,3g
Cukry 4,7g 1,2g
Proteiny 20g 5g
Tuky 60g 15g
Vláknina
Energie 2708Kj 677Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobrazit v kategorii
Tuňák v olivovém oleji 3x80 g SUN & SEA
160 g
Tuňák v olivovém oleji 3x80 g SUN & SEA
Tuňák v olivovém oleji 3x80 g SUN & SEA
Výrobce
BALTAXIA a.s.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (80g)
Sacharidy 0g 0g
Cukry 0g 0g
Proteiny 26g 21g
Tuky 10g 8g
Vláknina 0g 0g
Energie 817Kj 654Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobrazit v kategorii
Pepř černý mletý 20 g
2 g
Pepř černý mletý 20 g
Pepř černý mletý 20 g
Výrobce
BENKOR s.r.o.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (1g)
Sacharidy 64g 0,6g
Cukry 0,6g 0g
Proteiny 10g 0,1g
Tuky 3,3g 0g
Vláknina 25g 0,3g
Energie 1054Kj 11Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobrazit v kategorii
Ovčí sýr přírodní
30 g
Ovčí sýr přírodní
Ovčí sýr přírodní
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (15g)
Sacharidy 5,1g 0,8g
Cukry 2g 0,3g
Proteiny 13g 2g
Tuky 18g 2,7g
Vláknina 0g 0g
Energie 977Kj 147Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobrazit v kategorii