Kategorie receptů
FILTRACE

Rýžové timbale s krevetím tatarákem

Počet ingrediencí
12
Počet porcí
4
Sacharidy na jednu porci
30 g
Doba přípravy
30 minut
 
Bez lepku Bez lepku

Postup přípravy

Uvaříme rýži podle návodu na obalu. Krevety oloupeme a očistíme, omyjeme ve studené vodě a osušíme. Nakrájíme je na malé kousky, přidáme najemno nakrájený koriandr, kůru z limetky, 2 lžíce oleje. Dochutíme solí a pepřem. Promícháme a odložíme do ledničky. Zelené jablko nakrájíme na malé kostičky, přidáme šťávu z ½ limetky, promícháme a odložíme. Avokádo také nakrájíme na malé kostičky a přidáme šťávu z ½ limetky, promícháme. Pokud máme formičky, můžeme timbale vyskládat do formičky. Pokud nemáme, můžeme použít hrnek a následně „věžičku“ vyklopit. Podáváme s čerstvým listovou zeleninou.

Vytisknout recept (PDF)
Salát hlávkový
100 g
Salát hlávkový
Salát hlávkový
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (25g)
Sacharidy 2,8g 0,7g
Cukry
Proteiny 1,3g 0,3g
Tuky 0,2g 0,1g
Vláknina
Energie 71Kj 18Kj
Bez lepku Bez lepku
Jedlá sůl
2.5 g
Jedlá sůl
Jedlá sůl
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (0.625g)
Sacharidy 0g 0g
Cukry 0g 0g
Proteiny 0g 0g
Tuky 0g 0g
Vláknina 0g 0g
Energie 0Kj 0Kj
Bez lepku Bez lepku
Krevety vyloupané 150 g
250 g
Krevety vyloupané 150 g
Krevety vyloupané 150 g
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (62.5g)
Sacharidy 0,1g 0,1g
Cukry
Proteiny 17g 11g
Tuky 0,9g 0,6g
Vláknina
Energie 315Kj 197Kj
Bez lepku Bez lepku
Limetky
80 g
Limetky
Limetky
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (20g)
Sacharidy 11g 2,2g
Cukry
Proteiny 0,7g 0,1g
Tuky 0,2g 0g
Vláknina
Energie 130Kj 26Kj
Bez lepku Bez lepku
Koriandr čerstvý
5 g
Koriandr čerstvý
Koriandr čerstvý
Výrobce
Potraviny bez dodavatele

{"Výrobek bez změřených nutričních hodnot."}
 
Dle nařízení EU č. 1169/2011 není výrobce povinen zveřejnit nutriční hodnoty.

Avokádo
100 g
Avokádo
Avokádo
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (25g)
Sacharidy 1,3g 0,3g
Cukry
Proteiny 1,3g 0,3g
Tuky 14g 3,5g
Vláknina
Energie 553Kj 138Kj
Bez lepku Bez lepku
Špenátové listy
500 g
Špenátové listy
Špenátové listy
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (125g)
Sacharidy 3,9g 4,9g
Cukry
Proteiny 2,2g 2,8g
Tuky 0,3g 0,4g
Vláknina
Energie 100Kj 125Kj
Bez lepku Bez lepku
Pepř černý mletý 20 g
1.5 g
Pepř černý mletý 20 g
Pepř černý mletý 20 g
Výrobce
BENKOR s.r.o.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (0.375g)
Sacharidy 64g 0,2g
Cukry 0,6g 0g
Proteiny 10g 0g
Tuky 3,3g 0g
Vláknina 25g 0,1g
Energie 1054Kj 4Kj
Bez lepku Bez lepku
Rukola praná
100 g
Rukola praná
Rukola praná
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (25g)
Sacharidy 2,6g 0,7g
Cukry
Proteiny 2,1g 0,5g
Tuky 0,7g 0,2g
Vláknina 1,5g 0,4g
Energie 101Kj 25Kj
Bez lepku Bez lepku
Olej slunečnicový
20 g
Olej slunečnicový
Olej slunečnicový
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (5g)
Sacharidy 0g 0g
Cukry 0g 0g
Proteiny 0g 0g
Tuky 92g 4,6g
Vláknina 0g 0g
Energie 3404Kj 170Kj
Bez lepku Bez lepku
Lagris rýže tří barev 500 g
100 g
Lagris rýže tří barev 500 g
Lagris rýže tří barev 500 g
Výrobce
Podravka - Lagris a.s.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (25g)
Sacharidy 77g 19g
Cukry 0,6g 0,2g
Proteiny 8,5g 2,1g
Tuky 0,5g 0,1g
Vláknina 1,4g 0,4g
Energie 1476Kj 369Kj
Bez lepku Bez lepku
Jablka červená
50 g
Jablka červená
Jablka červená
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (12.5g)
Sacharidy 15g 1,9g
Cukry
Proteiny 0,3g 0g
Tuky 0,4g 0,1g
Vláknina
Energie 239Kj 30Kj
Bez lepku Bez lepku