Kategorie receptů
FILTRACE

Tukožroutská polévka

Počet ingrediencí
8
Počet porcí
4
Sacharidy na jednu porci
25 g
Doba přípravy
45 minut
 
Bez lepku Bez lepku

Postup přípravy

Nejprve si očistíme zelí. Odstraníme z něj vnější a povadlé listy. Hlávku omyjeme pod vlažnou vodou a rozkrojíme na osminy. Všechny zbavíme středového košťálu. Očistíme si i papriky. Papriky a zelí pak nakrájíme na menší proužky. Mrkve omyjeme, oškrábeme a nakrájíme na plátky. Cibuli si očistíme a nakrájíme na kolečka. Zeleninu dáme do velkého hrnce a napustíme do něj tolik vody, aby byla všechna zelenina zcela ponořená. Až se voda začne vařit, zmírníme plamen a vaříme dál. V mezičase si rozmačkáme rajčata. Rajčata i s nálevem přilijeme do hrnce, přidáme bujon a polévku ještě povaříme na mírném ohni pod pokličkou přibližně dalších 20 minut. Dochutíme solí a pepřem.

Vytisknout recept (PDF)
Cibule volná
200 g
Cibule volná
Cibule volná
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (50g)
Sacharidy 9,4g 4,7g
Cukry
Proteiny 1,3g 0,7g
Tuky 0,1g 0,1g
Vláknina
Energie 175Kj 88Kj
Bez lepku Bez lepku
Mrkev
500 g
Mrkev
Mrkev
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (125g)
Sacharidy 9,1g 11g
Cukry
Proteiny 1,1g 1,4g
Tuky 0,2g 0,3g
Vláknina
Energie 171Kj 214Kj
Bez lepku Bez lepku
Paprika červená
100 g
Paprika červená
Paprika červená
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (25g)
Sacharidy 5,2g 1,3g
Cukry
Proteiny 1,2g 0,3g
Tuky 0,3g 0,1g
Vláknina
Energie 109Kj 27Kj
Bez lepku Bez lepku
Zelí bílé
250 g
Zelí bílé
Zelí bílé
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (62.5g)
Sacharidy 4,2g 2,6g
Cukry
Proteiny 1,8g 1,1g
Tuky 0,4g 0,3g
Vláknina
Energie 105Kj 66Kj
Bez lepku Bez lepku
Jedlá sůl
7 g
Jedlá sůl
Jedlá sůl
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (1.75g)
Sacharidy 0g 0g
Cukry 0g 0g
Proteiny 0g 0g
Tuky 0g 0g
Vláknina 0g 0g
Energie 0Kj 0Kj
Bez lepku Bez lepku
Pepř černý mletý 20 g
4 g
Pepř černý mletý 20 g
Pepř černý mletý 20 g
Výrobce
BENKOR s.r.o.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (1g)
Sacharidy 64g 0,6g
Cukry 0,6g 0g
Proteiny 10g 0,1g
Tuky 3,3g 0g
Vláknina 25g 0,3g
Energie 1054Kj 11Kj
Bez lepku Bez lepku
Bez lepku Zeleninový bujón 56 g
10 g
Bez lepku Zeleninový bujón 56 g
Bez lepku Zeleninový bujón 56 g
Výrobce
Vitana a.s.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (2.5g)
Sacharidy 17g 0,4g
Cukry 0,2g 0g
Proteiny 2,3g 0,1g
Tuky 7,3g 0,2g
Vláknina
Energie 609Kj 15Kj
Bez lepku Bez lepku
Podravka rajčata krájená loupaná 400 g
400 g
Podravka rajčata krájená loupaná 400 g
Podravka rajčata krájená loupaná 400 g
Výrobce
Podravka - Lagris a.s.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (100g)
Sacharidy 3,8g 3,8g
Cukry 2,6g 2,6g
Proteiny 0,9g 0,9g
Tuky 0,1g 0,1g
Vláknina
Energie 84Kj 84Kj
Bez lepku Bez lepku