Kategorie receptů
FILTRACE
Recepty > Kategorie receptů > Polévky > Teplé polévky > Špenátová krémová polévka

Špenátová krémová polévka

Teplé polévky
Špenátová krémová polévka
Počet ingrediencí
9
Počet porcí
3
Sacharidy na jednu porci
18 g
Doba přípravy
25 minut
 
Bez lepku Bez lepku

Postup přípravy

Na rozehřátém másle orestujeme cibuli, zasypeme moukou a uděláme světlejší jíšku. Následně zajileme vodou, rozmícháme, přidáme špenát a mrkev pokrájenou na menší kousky a polévkovou pracharandu. Vaříme dokud mrkev nezměkne, poté rozmixujeme a dochutíme špetkou mletého muškátového oříšku a dle potřeby solí. Pro zjemnění zalijeme trochou smetany a ještě necháme krátce povařit.

Vytisknout recept (PDF)
Ingredience z katalogu Celiatica Nutriční hodnoty Alergeny Názory k receptu
Cibule volná
100 g
Cibule volná
Cibule volná
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (33.333333333333g)
Sacharidy 9,4g 3,1g
Cukry
Proteiny 1,3g 0,4g
Tuky 0,1g 0g
Vláknina
Energie 175Kj 58Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobrazit v kategorii
Mrkev
100 g
Mrkev
Mrkev
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (33.333333333333g)
Sacharidy 9,1g 3g
Cukry
Proteiny 1,1g 0,4g
Tuky 0,2g 0,1g
Vláknina
Energie 171Kj 57Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobrazit v kategorii
Špenát porcovaný hluboce zmrazený 400 g
400 g
Špenát porcovaný hluboce zmrazený 400 g
Špenát porcovaný hluboce zmrazený 400 g
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (133.33333333333g)
Sacharidy 3g 4g
Cukry 0g 0g
Proteiny 2,5g 3,3g
Tuky 0,4g 0,5g
Vláknina
Energie 123Kj 164Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobrazit v kategorii
Jedlá sůl
2 g
Jedlá sůl
Jedlá sůl
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (0.66666666666667g)
Sacharidy 0g 0g
Cukry 0g 0g
Proteiny 0g 0g
Tuky 0g 0g
Vláknina 0g 0g
Energie 0Kj 0Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobrazit v kategorii
Muškátový ořech celý
0.2 g
Muškátový ořech celý
Muškátový ořech celý
Výrobce
Potraviny bez dodavatele

{"Výrobek bez změřených nutričních hodnot."}
 
Dle nařízení EU č. 1169/2011 není výrobce povinen zveřejnit nutriční hodnoty.

Zobrazit v kategorii
Jihočeská smetana ke šlehání 33% 250 ml
250 g
Jihočeská smetana ke šlehání 33% 250 ml
Jihočeská smetana ke šlehání 33% 250 ml
Výrobce
MADETA a.s.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (83.333333333333g)
Sacharidy 2,8g 2,3g
Cukry 2,8g 2,3g
Proteiny 2,2g 1,8g
Tuky 33g 28g
Vláknina
Energie 1306Kj 1088Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobrazit v kategorii
Pracharanda polévková 50 g
5 g
Pracharanda polévková 50 g
Pracharanda polévková 50 g
Výrobce
BENKOR s.r.o.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (1.6666666666667g)
Sacharidy 49g 0,8g
Cukry 21g 0,4g
Proteiny 7,7g 0,1g
Tuky 1,1g 0g
Vláknina 13g 0,2g
Energie 948Kj 16Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobrazit v kategorii
Pohanková mouka hladká 250 g
20 g
Pohanková mouka hladká 250 g
Pohanková mouka hladká 250 g
Výrobce
Labeta a.s.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (6.6666666666667g)
Sacharidy 67g 4,5g
Cukry 0,5g 0g
Proteiny 12g 0,8g
Tuky 2,3g 0,2g
Vláknina 4,2g 0,3g
Energie 1462Kj 97Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobrazit v kategorii
Ghí přepuštěné máslo 760 ml čisté
25 g
Ghí přepuštěné máslo 760 ml čisté
Ghí přepuštěné máslo 760 ml čisté
Výrobce
České ghíčko s.r.o.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (8.3333333333333g)
Sacharidy 0g 0g
Cukry 0g 0g
Proteiny 0g 0g
Tuky 99g 8,3g
Vláknina 0g 0g
Energie 3677Kj 306Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobrazit v kategorii