Kategorie receptů
FILTRACE
Recepty > Kategorie receptů > Pokrmy z masa > Kuřecí > Kuřecí špíz s tvarůžkovou omáčkou

Kuřecí špíz s tvarůžkovou omáčkou

Kuřecí
Kuřecí špíz s tvarůžkovou omáčkou
Počet ingrediencí
12
Počet porcí
4
Sacharidy na jednu porci
14 g
Doba přípravy
20 minut
 
Bez lepku Bez lepku

Postup přípravy

Kuřecí prsa a zeleninu nakrájíme na kostičky, osolíme, opepříme, pokapeme olivovým olejem a necháme chvilku odstát. Kostky pak napícháme na špic – párátko a prudce osmahneme 1 až 2 minuty z každé strany na pánvi a necháme dusit. Připravíme si tvarůžky, které rozmačkáme nebo umeleme, zalijeme smetanou, osolíme, opepříme a podle potřeby zahustíme moukou. Hotové maso polijeme tvarožkovou omáčkou.

Vytisknout recept (PDF)
Ingredience z katalogu Celiatica Nutriční hodnoty Alergeny Názory k receptu
Cibule volná
100 g
Cibule volná
Cibule volná
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (25g)
Sacharidy 9,4g 2,4g
Cukry
Proteiny 1,3g 0,3g
Tuky 0,1g 0g
Vláknina
Energie 175Kj 44Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobrazit v kategorii
Cuketa
150 g
Cuketa
Cuketa
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (37.5g)
Sacharidy 2,2g 0,8g
Cukry
Proteiny 1,6g 0,6g
Tuky 0,4g 0,2g
Vláknina
Energie 80Kj 30Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobrazit v kategorii
Paprika červená
100 g
Paprika červená
Paprika červená
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (25g)
Sacharidy 5,2g 1,3g
Cukry
Proteiny 1,2g 0,3g
Tuky 0,3g 0,1g
Vláknina
Energie 109Kj 27Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobrazit v kategorii
Paprika zelená
100 g
Paprika zelená
Paprika zelená
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (25g)
Sacharidy 5,3g 1,3g
Cukry
Proteiny 1,2g 0,3g
Tuky 0,2g 0,1g
Vláknina
Energie 109Kj 27Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobrazit v kategorii
Jedlá sůl
2 g
Jedlá sůl
Jedlá sůl
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (0.5g)
Sacharidy 0g 0g
Cukry 0g 0g
Proteiny 0g 0g
Tuky 0g 0g
Vláknina 0g 0g
Energie 0Kj 0Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobrazit v kategorii
Kuřecí maso
500 g
Kuřecí maso
Kuřecí maso
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (125g)
Sacharidy 0g 0g
Cukry 0g 0g
Proteiny 22g 28g
Tuky 3,2g 4g
Vláknina
Energie 489Kj 611Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobrazit v kategorii
Olivový olej
20 g
Olivový olej
Olivový olej
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (5g)
Sacharidy 0,2g 0g
Cukry
Proteiny 0g 0g
Tuky 97g 4,9g
Vláknina
Energie 2583Kj 129Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobrazit v kategorii
Jihočeský syreček 0,1% 90 g
400 g
Jihočeský syreček 0,1% 90 g
Jihočeský syreček 0,1% 90 g
Výrobce
MADETA a.s.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (100g)
Sacharidy 1,3g 1,3g
Cukry 1,3g 1,3g
Proteiny 32g 32g
Tuky 0,5g 0,5g
Vláknina 0,5g 0,5g
Energie 570Kj 570Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobrazit v kategorii
Kmín drcený 25 g
2 g
Kmín drcený 25 g
Kmín drcený 25 g
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (0.5g)
Sacharidy 37g 0,2g
Cukry 7,5g 0g
Proteiny 20g 0,1g
Tuky 15g 0,1g
Vláknina 13g 0,1g
Energie 1617Kj 8Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobrazit v kategorii
Grilovací koření 40 g
10 g
Grilovací koření 40 g
Grilovací koření 40 g
Výrobce
BENKOR s.r.o.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (2.5g)
Sacharidy 21g 0,5g
Cukry 2,3g 0,1g
Proteiny 4,9g 0,1g
Tuky 4,4g 0,1g
Vláknina 13g 0,3g
Energie 453Kj 11Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobrazit v kategorii
30% UHT smetana Mlékárna Pragolaktos 0,5 l
400 g
30% UHT smetana Mlékárna Pragolaktos 0,5 l
30% UHT smetana Mlékárna Pragolaktos 0,5 l
Výrobce
Mlékárna Pragolaktos, a.s.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (100g)
Sacharidy 3,7g 3,7g
Cukry 3,6g 3,6g
Proteiny 2,3g 2,3g
Tuky 30g 30g
Vláknina
Energie 1212Kj 1212Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobrazit v kategorii
ARAX Mouka jáhlová hladká 300 g
15 g
ARAX Mouka jáhlová hladká 300 g
ARAX Mouka jáhlová hladká 300 g
Výrobce
ARAX - vymazat
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (3.75g)
Sacharidy 71g 2,7g
Cukry 0,7g 0g
Proteiny 13g 0,5g
Tuky 1,4g 0,1g
Vláknina
Energie 1474Kj 55Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobrazit v kategorii