Kategorie receptů
FILTRACE

Zapečený chřest parmazánem

Počet ingrediencí
7
Počet porcí
4
Sacharidy na jednu porci
12 g
Doba přípravy
25 minut
 
Bez lepku Bez lepku

Postup přípravy

Chřest omyjeme a osušíme, poté oloupeme spodní část. Na pánvi rozehřejeme olivový olej (1 PL), přidáme větvičku rozmarýnu, chřest, šalotku a vše orestujeme. Podlijeme bílým vínem, jemně osolíme a přikryté dusíme na mírném plameni 3 minuty. Chřest vložíme do zapékací mísy a necháme péct. Když jsou chřest i hranolky upečené, ještě horké je posypeme strouhaným parmazánem, pokapeme (lanýžovým) olejem a necháme ještě 5 minut v troubě, aby se sýr rozpustil.

Vytisknout recept (PDF)
Cibule volná
30 g
Cibule volná
Cibule volná
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (7.5g)
Sacharidy 9,4g 0,7g
Cukry
Proteiny 1,3g 0,1g
Tuky 0,1g 0g
Vláknina
Energie 175Kj 13Kj
Bez lepku Bez lepku
Chřest zelený
1000 g
Chřest zelený
Chřest zelený
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (250g)
Sacharidy 4,1g 10g
Cukry
Proteiny 2,1g 5,3g
Tuky 0,2g 0,5g
Vláknina
Energie 100Kj 250Kj
Bez lepku Bez lepku
Rozmarýn čerstvý 18 g
20 g
Rozmarýn čerstvý 18 g
Rozmarýn čerstvý 18 g
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (5g)
Sacharidy 21g 1,1g
Cukry
Proteiny 3,3g 0,2g
Tuky 5,9g 0,3g
Vláknina
Energie 549Kj 27Kj
Bez lepku Bez lepku
Olivový olej
15 g
Olivový olej
Olivový olej
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (3.75g)
Sacharidy 0,2g 0g
Cukry
Proteiny 0g 0g
Tuky 97g 3,6g
Vláknina
Energie 2583Kj 97Kj
Bez lepku Bez lepku
Chardonnay pozdní sběr víno polosuché bílé 0,75 l
50 g
Chardonnay pozdní sběr víno polosuché bílé 0,75 l
Chardonnay pozdní sběr víno polosuché bílé 0,75 l
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (12.5g)
Sacharidy 0,1g 0g
Cukry
Proteiny 0,1g 0g
Tuky 0g 0g
Vláknina
Energie 226Kj 28Kj
Bez lepku Bez lepku
Parmazán 100 g
50 g
Parmazán 100 g
Parmazán 100 g
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (12.5g)
Sacharidy 0g 0g
Cukry 0g 0g
Proteiny 32g 4g
Tuky 30g 3,8g
Vláknina 0g 0g
Energie 1671Kj 209Kj
Bez lepku Bez lepku
Lněný olej 250 ml
15 g
Lněný olej 250 ml
Lněný olej 250 ml
Výrobce
NOMINAL cz obchodní, s.r.o.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (3.75g)
Sacharidy 0g 0g
Cukry 0g 0g
Proteiny 0g 0g
Tuky 100g 3,8g
Vláknina 0g 0g
Energie 3700Kj 139Kj
Bez lepku Bez lepku