Kategorie receptů
FILTRACE
Recepty > Kategorie receptů > Bezmasá jídla > Šmakoun se zelím a těstovinami

Šmakoun se zelím a těstovinami

Bezmasá jídla
Šmakoun se zelím a těstovinami
Počet ingrediencí
10
Počet porcí
5
Sacharidy na jednu porci
70 g
Doba přípravy
1 hodina
 
Bez lepku Bez lepku

Postup přípravy

Zelí jemně nakrouháme, posolíme a necháme 10 min. vypotit. Na nepřilnavé pánvi opečeme slaninu, přidáme trošku oleje 
a osmahneme cibuli cca 3 min. , přidáme a osmahneme nakrájený Šmakoun a opepříme. Zelí vymačkáme, propláchneme a dáme na pánev k cibulce a šmakounovi. Často míchame, ale nepodléváme, dusíme cca 10 min doměkka. Mezitím podle návodu uvaříme těstoviny, po uvaření scedíme je a promícháme se zelím. Krátce zahřejeme a promícháme s kysanou smetanou.
 

Vytisknout recept (PDF)
Ingredience z katalogu Celiatica Nutriční hodnoty Alergeny Názory k receptu
Cibule volná
20 g
Cibule volná
Cibule volná
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (4g)
Sacharidy 9,4g 0,4g
Cukry
Proteiny 1,3g 0,1g
Tuky 0,1g 0g
Vláknina
Energie 175Kj 7Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobrazit v kategorii
Zelí bílé
500 g
Zelí bílé
Zelí bílé
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (100g)
Sacharidy 4,2g 4,2g
Cukry
Proteiny 1,8g 1,8g
Tuky 0,4g 0,4g
Vláknina
Energie 105Kj 105Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobrazit v kategorii
Jedlá sůl
2 g
Jedlá sůl
Jedlá sůl
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (0.4g)
Sacharidy 0g 0g
Cukry 0g 0g
Proteiny 0g 0g
Tuky 0g 0g
Vláknina 0g 0g
Energie 0Kj 0Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobrazit v kategorii
Kysaná smetana 15% 180 g
150 g
Kysaná smetana 15% 180 g
Kysaná smetana 15% 180 g
Výrobce
Mlékárna Valašské Meziříčí
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (30g)
Sacharidy 3,4g 1g
Cukry 3,4g 1g
Proteiny 2,8g 0,8g
Tuky 15g 4,5g
Vláknina 0g 0g
Energie 664Kj 199Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobrazit v kategorii
Pitná voda nesycená
1500 g
Pitná voda nesycená
Pitná voda nesycená
Výrobce
Potraviny bez dodavatele

{"Výrobek bez změřených nutričních hodnot."}
 
Dle nařízení EU č. 1169/2011 není výrobce povinen zveřejnit nutriční hodnoty.

Zobrazit v kategorii
Váhalova slanina 1,5 kg
30 g
Váhalova slanina 1,5 kg
Váhalova slanina 1,5 kg
Výrobce
VÁHALA a spol. s r.o.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (6g)
Sacharidy 0,5g 0g
Cukry 0,5g 0g
Proteiny 13g 0,8g
Tuky 26g 1,6g
Vláknina
Energie 1176Kj 71Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobrazit v kategorii
Pepř černý mletý 20 g
1 g
Pepř černý mletý 20 g
Pepř černý mletý 20 g
Výrobce
BENKOR s.r.o.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (0.2g)
Sacharidy 64g 0,1g
Cukry 0,6g 0g
Proteiny 10g 0g
Tuky 3,3g 0g
Vláknina 25g 0,1g
Energie 1054Kj 2Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobrazit v kategorii
Penne 250 g
400 g
Penne 250 g
Penne 250 g
Výrobce
Schär s.r.o. (Kleis)
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (80g)
Sacharidy 77g 62g
Cukry 1,4g 1,1g
Proteiny 6,6g 5,3g
Tuky 3,3g 2,6g
Vláknina 2,8g 2,2g
Energie 1566Kj 1253Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobrazit v kategorii
Šmakoun mexico 200 g
200 g
Šmakoun mexico 200 g
Šmakoun mexico 200 g
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (40g)
Sacharidy 7,2g 2,9g
Cukry 1,6g 0,6g
Proteiny 12g 4,8g
Tuky 2,6g 1g
Vláknina 1,9g 0,8g
Energie 440Kj 176Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobrazit v kategorii
Olej slunečnicový
20 g
Olej slunečnicový
Olej slunečnicový
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (4g)
Sacharidy 0g 0g
Cukry 0g 0g
Proteiny 0g 0g
Tuky 92g 3,7g
Vláknina 0g 0g
Energie 3404Kj 136Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobrazit v kategorii