Kategorie receptů
FILTRACE
Recepty > Kategorie receptů > Bezmasá jídla > Muffiny se špenátem

Muffiny se špenátem

Bezmasá jídla
Muffiny se špenátem
Počet ingrediencí
11
Počet porcí
4
Sacharidy na jednu porci
38 g
Doba přípravy
35 minut
 
Bez lepku Bez lepku

Postup přípravy

Špenát rozmrazíme a nasekáme. V míse smícháme mouku, prášek do pečiva, špenát a na kostičky nakrájené sýry. Přidáme 2 vejce, rozpuštěné máslo, smetanu, špetku muškátového oříšku a pepře, lžičku soli. Formičky na muffiny vymažeme máslem, naplníme a vložíme do trouby vyhřáté na 200 °C. Pečeme cca 20 minut.

Vytisknout recept (PDF)
Ingredience z katalogu Celiatica Nutriční hodnoty Alergeny Názory k receptu
Špenát porcovaný hluboce zmrazený 400 g
150 g
Špenát porcovaný hluboce zmrazený 400 g
Špenát porcovaný hluboce zmrazený 400 g
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (37.5g)
Sacharidy 3g 1,1g
Cukry 0g 0g
Proteiny 2,5g 0,9g
Tuky 0,4g 0,2g
Vláknina
Energie 123Kj 46Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobrazit v kategorii
Vejce
100 g
Vejce
Vejce
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (25g)
Sacharidy 0g 0g
Cukry
Proteiny 13g 3,3g
Tuky 11g 2,8g
Vláknina
Energie 653Kj 163Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobrazit v kategorii
Jedlá sůl
1 g
Jedlá sůl
Jedlá sůl
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (0.25g)
Sacharidy 0g 0g
Cukry 0g 0g
Proteiny 0g 0g
Tuky 0g 0g
Vláknina 0g 0g
Energie 0Kj 0Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobrazit v kategorii
Muškátový ořech celý
0.2 g
Muškátový ořech celý
Muškátový ořech celý
Výrobce
Potraviny bez dodavatele

{"Výrobek bez změřených nutričních hodnot."}
 
Dle nařízení EU č. 1169/2011 není výrobce povinen zveřejnit nutriční hodnoty.

Zobrazit v kategorii
Jihočeské máslo 82 % 250 g
50 g
Jihočeské máslo 82 % 250 g
Jihočeské máslo 82 % 250 g
Výrobce
MADETA a.s.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (12.5g)
Sacharidy 0,8g 0,1g
Cukry 0,8g 0,1g
Proteiny 0,8g 0,1g
Tuky 82g 10g
Vláknina
Energie 3061Kj 383Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobrazit v kategorii
Jihočeská Niva 50 % 110 g
40 g
Jihočeská Niva 50 % 110 g
Jihočeská Niva 50 % 110 g
Výrobce
MADETA a.s.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (10g)
Sacharidy 0,6g 0,1g
Cukry 0,6g 0,1g
Proteiny 22g 2,2g
Tuky 29g 2,9g
Vláknina
Energie 1457Kj 146Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobrazit v kategorii
Pepř černý mletý 20 g
0.5 g
Pepř černý mletý 20 g
Pepř černý mletý 20 g
Výrobce
BENKOR s.r.o.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (0.125g)
Sacharidy 64g 0,1g
Cukry 0,6g 0g
Proteiny 10g 0g
Tuky 3,3g 0g
Vláknina 25g 0g
Energie 1054Kj 1Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobrazit v kategorii
30% UHT smetana Mlékárna Pragolaktos 0,5 l
200 g
30% UHT smetana Mlékárna Pragolaktos 0,5 l
30% UHT smetana Mlékárna Pragolaktos 0,5 l
Výrobce
Mlékárna Pragolaktos, a.s.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (50g)
Sacharidy 3,7g 1,9g
Cukry 3,6g 1,8g
Proteiny 2,3g 1,2g
Tuky 30g 15g
Vláknina
Energie 1212Kj 606Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobrazit v kategorii
GranSasso mozzarella bocconcino 100 g
100 g
GranSasso mozzarella bocconcino 100 g
GranSasso mozzarella bocconcino 100 g
Výrobce
ALIMPEX FOOD a.s.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (25g)
Sacharidy 1g 0,3g
Cukry 1g 0,3g
Proteiny 15g 3,8g
Tuky 15g 3,8g
Vláknina
Energie 827Kj 207Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobrazit v kategorii
Kypřící prášek do pečiva 12 g
12 g
Kypřící prášek do pečiva 12 g
Kypřící prášek do pečiva 12 g
Výrobce
Dr. Oetker, spol. s r.o.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (3g)
Sacharidy 20g 0,6g
Cukry 0g 0g
Proteiny 0,1g 0g
Tuky 0,1g 0g
Vláknina
Energie 334Kj 10Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobrazit v kategorii
ARAX Mouka ovesná celozrnná bezlepková hladká 300 g
250 g
ARAX Mouka ovesná celozrnná bezlepková hladká 300 g
ARAX Mouka ovesná celozrnná bezlepková hladká 300 g
Výrobce
ARAX - vymazat
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (62.5g)
Sacharidy 55g 34g
Cukry 1,2g 0,8g
Proteiny 14g 8,8g
Tuky 8g 5g
Vláknina
Energie 1557Kj 973Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobrazit v kategorii