Množství za syrova
| Energie | Tuky | Sacharidy | Z toho cukry |
Vláknina | Bílkoviny | |
| Vypočítané: | 13085 Kj | 153 g | 358 g | 145 g | 24 g | 66 g |
Pro dnešní jídelníček je celková hodnota energie 13085 Kj
Sacharidy
Energie
Přidat
Ubrat
Muffin 180 g - Nutrifree
Bez lepku
Množství za syrova
Sacharidy
46 g
Energie
1491 Kj
Kefírové mléko nízkotučné višňové 0,8% 450 g - Mlékárna Valašské Meziříčí
Množství za syrova
Sacharidy
25 g
Energie
596 Kj
Aspikový hřbet křenový - VÁHALA a spol. s r.o.
Množství za syrova
Sacharidy
2,5 g
Energie
270 Kj
Toastový chléb celozrnný 165 g - Nutrifree
Množství za syrova
Sacharidy
11 g
Energie
316 Kj
Mexická polévka
Množství za syrova
689 ml
Sacharidy
39 g
Energie
1652 Kj
Na oleji orestujeme cibuli. Přidáme vodu s bujónem, mrkev, rajčata, koření, česnek, fazole a povaříme. Osolíme a ozdobíme zakysanou smetanou.
Cibule volná - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
4,7 g
Energie
88 Kj
Mrkev - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
6,8 g
Energie
128 Kj
Olivový olej - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
0,1 g
Energie
646 Kj
Fazole černé celé 400 g - Front Line s.r.o.
Množství za syrova
Sacharidy
11 g
Energie
294 Kj
Kysaná smetana 15% 180 g - Mlékárna Valašské Meziříčí
Množství za syrova
Sacharidy
0,9 g
Energie
166 Kj
Slepičí bujón - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
2 Kj
Pitná voda nesycená - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
---
Energie
---
Česnek sušený granulovaný 25 g - BENKOR s.r.o.
Množství za syrova
Sacharidy
1,8 g
Energie
35 Kj
Kmín římský 30 g - BENKOR s.r.o.
Množství za syrova
Sacharidy
0,1 g
Energie
4 Kj
Koriandr celý 20 g - BENKOR s.r.o.
Množství za syrova
Sacharidy
0,6 g
Energie
13 Kj
Oregano 10 g - BENKOR s.r.o.
Množství za syrova
Sacharidy
0,3 g
Energie
6 Kj
Podravka Natur přísada do jídel Chilli 100 g - Podravka - Lagris a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
0,2 g
Energie
8 Kj
Podravka rajčatový protlak v tubě 120 g - Podravka - Lagris a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
12 g
Energie
263 Kj
Jedlá sůl vakuová 1 kg - Kávoviny akciová společnost
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
1 Kj
Bobkový list 5 g - Johann Kotányi spol. s r.o.
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
1 Kj
Ořechový kuskus s rozinkami
Kuskus vsypeme do misky a připravíme podle návodu na obalu. Zalijeme vroucí vodou a přidáme kousek másla. Přikryjeme pokličkou a necháme nabobtnat.
Mezitím si nasekáme ořechy, připravíme mleté ořechy (30 g) a rozinky. Do kuskusu vmícháme obojí ořechy, rozinky, kůru a mletou skořici. Pomocí vidliček promícháme a osladíme cukrem.
Ořechový kuskus s rozinkami dáme na talíře nebo do mísek a zakápneme rozpuštěným máslem. Podáváme jako teplý hlavní chod.
Množství za syrova
263 g
Sacharidy
76 g
Energie
2497 Kj
Kuskus vsypeme do misky a připravíme podle návodu na obalu. Zalijeme vroucí vodou a přidáme kousek másla. Přikryjeme pokličkou a necháme nabobtnat.
Mezitím si nasekáme ořechy, připravíme mleté ořechy (30 g) a rozinky. Do kuskusu vmícháme obojí ořechy, rozinky, kůru a mletou skořici. Pomocí vidliček promícháme a osladíme cukrem.
Ořechový kuskus s rozinkami dáme na talíře nebo do mísek a zakápneme rozpuštěným máslem. Podáváme jako teplý hlavní chod.
Vlašské ořechy jádra - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
1,8 g
Energie
708 Kj
Jihočeské máslo 82 % 250 g - MADETA a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
0,1 g
Energie
306 Kj
Pitná voda nesycená - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
---
Energie
---
Cukr krystal - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
15 g
Energie
255 Kj
Rozinky - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
5,2 g
Energie
94 Kj
Citronová kůra strouhaná 25 g - BENKOR s.r.o.
Množství za syrova
Sacharidy
1,8 g
Energie
22 Kj
Skořice mletá 40 g - BENKOR s.r.o.
Množství za syrova
Sacharidy
2,4 g
Energie
31 Kj
Kuskus 500 g - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
50 g
Energie
1080 Kj
Bezlepkový medový dort MARLENKA s vlašskými oříšky 800 g - MARLENKA international s.r.o.
Množství za syrova
Sacharidy
72 g
Energie
2649 Kj
Guacamole s tortillou chips
Avokádo oloupeme a odstraníme pecku. Pokapeme ho citrónovou šťávou a rozmačkáme vidličkou. Přidáme nakrájenou mladou cibulku, prolisovaný česnek, olivový olej, nakrájenou pálivou papričku, sůl a pepř. Vše dobře promícháme, vychladíme a jako přílohu podáváme tortilly nebo tacos.
Množství za syrova
165 g
Sacharidy
65 g
Energie
2664 Kj
Avokádo oloupeme a odstraníme pecku. Pokapeme ho citrónovou šťávou a rozmačkáme vidličkou. Přidáme nakrájenou mladou cibulku, prolisovaný česnek, olivový olej, nakrájenou pálivou papričku, sůl a pepř. Vše dobře promícháme, vychladíme a jako přílohu podáváme tortilly nebo tacos.
Česnek - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
0,1 g
Energie
2 Kj
Paprika červená chilli - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
0,8 g
Energie
33 Kj
Olivový olej - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
161 Kj
Avokádo - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
0,7 g
Energie
277 Kj
Culinary citronová štáva 100% 1 l - RAUCH Praha spol. s r. o.
Množství za syrova
Sacharidy
0,2 g
Energie
5 Kj
Pepř černý mletý 20 g - BENKOR s.r.o.
Množství za syrova
Sacharidy
0,5 g
Energie
8 Kj
SABOR ESPECIAL Tortilla chips natural 120 g - Front Line s.r.o.
Množství za syrova
Sacharidy
63 g
Energie
2178 Kj
Jedlá sůl vakuová 1 kg - Kávoviny akciová společnost
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
1 Kj
Bezlepkový ležák 0,5 l - Rodinný pivovar BERNARD a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
22 g
Energie
950 Kj
| Jídlo: | Seznam alergenů obsažených v jednotlivých jídlech |
|---|---|
| Snídaně: | 3 - Vejce a výrobky z nich |
| Přesnídávka: | |
| Oběd: | 7 - Mléko a výrobky z něj, 8 - Skořápkové plody a výrobky z nich, 9 - Celer a výrobky z něj |
| Svačina: | 3 - Vejce a výrobky z nich, 6 - Sójové boby (sója) a výrobky z nich, 7 - Mléko a výrobky z něj, 8 - Skořápkové plody a výrobky z nich |
| Večeře: | 7 - Mléko a výrobky z něj |
