Množství za syrova
Energie | Tuky | Sacharidy | Z toho cukry |
Vláknina | Bílkoviny | |
Vypočítané: | 9600 Kj | 97 g | 278 g | 93 g | 6,2 g | 81 g |
Pro dnešní jídelníček je celková hodnota energie 9600 Kj
Sacharidy
Energie
Přidat
Ubrat
Snídaně
Bílý jogurt z Valašska 3% 150 g - Mlékárna…
Množství za syrova
Sacharidy
50 g
Energie
1325 Kj
Bílý jogurt z Valašska 3% 150 g - Mlékárna Valašské Meziříčí
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (150g) |
Sacharidy | 5g | 7,5g |
Cukry | 5g | 7,5g |
Proteiny | 4,3g | 6,5g |
Tuky | 3,1g | 4,7g |
Vláknina | 0g | 0g |
Energie | 273Kj | 410Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
7,5 g
Energie
410 Kj
Karo s mlékem
Odebereme si porci Kara, zalijeme horkou vodou, přidáme mléko a zamícháme.
Množství za syrova
252 ml
Sacharidy
3,1 g
Energie
89 Kj
Odebereme si porci Kara, zalijeme horkou vodou, přidáme mléko a zamícháme.
Karo 180 g - Kávoviny akciová společnost
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (2g) |
Sacharidy | 82g | 1,6g |
Cukry | 9,6g | 0,2g |
Proteiny | 4,8g | 0,1g |
Tuky | 0,1g | 0g |
Vláknina | ||
Energie | 1540Kj | 31Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
1,6 g
Energie
31 Kj
Pitná voda nesycená - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
{"Výrobek bez změřených nutričních hodnot."} |
Dle nařízení EU č. 1169/2011 není výrobce povinen zveřejnit nutriční hodnoty. |
Množství za syrova
Sacharidy
---
Energie
---
1,5% UHT mléko Mlékárna Pragolaktos 0,5 l - Mlékárna Pragolaktos, a.s.
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (30g) |
Sacharidy | 4,9g | 1,5g |
Cukry | 4,9g | 1,5g |
Proteiny | 3,3g | 1g |
Tuky | 1,5g | 0,5g |
Vláknina | ||
Energie | 195Kj | 59Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
1,5 g
Energie
59 Kj
Jahody - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (100g) |
Sacharidy | 5,5g | 5,5g |
Cukry | ||
Proteiny | 0,8g | 0,8g |
Tuky | 0,5g | 0,5g |
Vláknina | ||
Energie | 138Kj | 138Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
5,5 g
Energie
138 Kj
Duhové kuličky 120 g - ÚSOVSKO FOOD a.s.
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (40g) |
Sacharidy | 85g | 34g |
Cukry | 25g | 10g |
Proteiny | 6,4g | 2,6g |
Tuky | 4,6g | 1,8g |
Vláknina | 2,3g | 0,9g |
Energie | 1720Kj | 688Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
34 g
Energie
688 Kj
Přesnídávka
Tmavý chléb trvanlivý bez lepku KB 650 g -…
Množství za syrova
Sacharidy
72 g
Energie
1840 Kj
Tmavý chléb trvanlivý bez lepku KB 650 g - Jizerské pekárny, spol. s r.o.
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (100g) |
Sacharidy | 55g | 55g |
Cukry | 1,6g | 1,6g |
Proteiny | 2,7g | 2,7g |
Tuky | 5,3g | 5,3g |
Vláknina | ||
Energie | 1182Kj | 1182Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
55 g
Energie
1182 Kj
Ředkvičky - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (60g) |
Sacharidy | 4,2g | 2,5g |
Cukry | ||
Proteiny | 1,1g | 0,7g |
Tuky | 0,1g | 0,1g |
Vláknina | ||
Energie | 88Kj | 53Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
2,5 g
Energie
53 Kj
Hummus cizrnová pomazánka s mangem 100 g - ALIMPEX FOOD a.s.
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (50g) |
Sacharidy | 28g | 14g |
Cukry | 18g | 9g |
Proteiny | 4g | 2g |
Tuky | 18g | 9g |
Vláknina | ||
Energie | 1210Kj | 605Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
14 g
Energie
605 Kj
Oběd
Losos s brokolicí, mrkví a bramborem, Ovocňák…
Množství za syrova
Sacharidy
59 g
Energie
3013 Kj
Losos s brokolicí, mrkví a bramborem
Do hrnce dáme vodu a pořádně osolíme. Vložíme pařák a na něj položíme osolenou rybu. Kolem ní rozložíme na čtvrtky rozkrájené brambory, na růžičky brokolici a kolečka mrkve. Přikryjeme pokličkou, zapneme a necháme povařit asi 25 minut. Pak všechno naskládáme na talíř a pokapeme olivovým olejem.
Množství za syrova
306 g
Sacharidy
14 g
Energie
1827 Kj
Do hrnce dáme vodu a pořádně osolíme. Vložíme pařák a na něj položíme osolenou rybu. Kolem ní rozložíme na čtvrtky rozkrájené brambory, na růžičky brokolici a kolečka mrkve. Přikryjeme pokličkou, zapneme a necháme povařit asi 25 minut. Pak všechno naskládáme na talíř a pokapeme olivovým olejem.
Brambory - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (50g) |
Sacharidy | 15g | 7,5g |
Cukry | ||
Proteiny | 2g | 1g |
Tuky | 0,1g | 0,1g |
Vláknina | 1,7g | 0,9g |
Energie | 297Kj | 149Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
7,5 g
Energie
149 Kj
Brokolice - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (50g) |
Sacharidy | 2,9g | 1,5g |
Cukry | ||
Proteiny | 3,5g | 1,8g |
Tuky | 0,2g | 0,1g |
Vláknina | ||
Energie | 100Kj | 50Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
1,5 g
Energie
50 Kj
Mrkev - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (50g) |
Sacharidy | 9,1g | 4,6g |
Cukry | ||
Proteiny | 1,1g | 0,6g |
Tuky | 0,2g | 0,1g |
Vláknina | ||
Energie | 171Kj | 86Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
4,6 g
Energie
86 Kj
Olivový olej - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (5g) |
Sacharidy | 0,2g | 0g |
Cukry | ||
Proteiny | 0g | 0g |
Tuky | 97g | 4,9g |
Vláknina | ||
Energie | 2583Kj | 129Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
129 Kj
Losos obecný 250 g - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (150g) |
Sacharidy | 0g | 0g |
Cukry | ||
Proteiny | 18g | 27g |
Tuky | 17g | 26g |
Vláknina | ||
Energie | 942Kj | 1413Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
1413 Kj
Jedlá sůl vakuová 1 kg - Kávoviny akciová společnost
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (1g) |
Sacharidy | 0,3g | 0g |
Cukry | 0,1g | 0g |
Proteiny | 0,3g | 0g |
Tuky | 0,1g | 0g |
Vláknina | 0,3g | 0g |
Energie | 50Kj | 1Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
1 Kj
Ovocňák Mošt 100% Jablko 3 l - Ovocňák
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (200g) |
Sacharidy | 9,9g | 20g |
Cukry | 9,3g | 19g |
Proteiny | 0,8g | 1,6g |
Tuky | 0,1g | 0,2g |
Vláknina | 0,1g | 0,2g |
Energie | 182Kj | 364Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
20 g
Energie
364 Kj
Mléčná kulajda s houbami
Oloupané brambory nakrájíme na čtvrtky a dáme vařit do osolené vody s kmínem, novým kořením a bobkovým listem.Přidáme očištěné a nakrájené houby. Až se brambory uvaří zavaříme do polévky mléko ve kterém jsme rozmíchali trošku hladké mouky. Dále vložíme vejce a jemně zamícháme. Dochutíme octem a sekaným koprem.
Množství za syrova
289 ml
Sacharidy
26 g
Energie
823 Kj
Oloupané brambory nakrájíme na čtvrtky a dáme vařit do osolené vody s kmínem, novým kořením a bobkovým listem.Přidáme očištěné a nakrájené houby. Až se brambory uvaří zavaříme do polévky mléko ve kterém jsme rozmíchali trošku hladké mouky. Dále vložíme vejce a jemně zamícháme. Dochutíme octem a sekaným koprem.
Brambory - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (75g) |
Sacharidy | 15g | 11g |
Cukry | ||
Proteiny | 2g | 1,5g |
Tuky | 0,1g | 0,1g |
Vláknina | 1,7g | 1,3g |
Energie | 297Kj | 223Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
11 g
Energie
223 Kj
Vejce - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (25g) |
Sacharidy | 0g | 0g |
Cukry | ||
Proteiny | 13g | 3,3g |
Tuky | 11g | 2,8g |
Vláknina | ||
Energie | 653Kj | 163Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
163 Kj
Kmín celý - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (0.5g) |
Sacharidy | 58g | 0,3g |
Cukry | ||
Proteiny | 12g | 0,1g |
Tuky | 13g | 0,1g |
Vláknina | ||
Energie | 1683Kj | 8Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
0,3 g
Energie
8 Kj
Houby čerstvé - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (25g) |
Sacharidy | 3,8g | 1g |
Cukry | ||
Proteiny | 2,6g | 0,7g |
Tuky | 0,4g | 0,1g |
Vláknina | ||
Energie | 109Kj | 27Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
1 g
Energie
27 Kj
Kopr - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (2.5g) |
Sacharidy | 14g | 0,4g |
Cukry | ||
Proteiny | 2,6g | 0,1g |
Tuky | 0,2g | 0g |
Vláknina | ||
Energie | 276Kj | 7Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
0,4 g
Energie
7 Kj
Ocet kvasný lihový 1 l - Kávoviny akciová společnost
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (2.5g) |
Sacharidy | 0,3g | 0g |
Cukry | 0,1g | 0g |
Proteiny | 0,3g | 0g |
Tuky | 0,1g | 0g |
Vláknina | ||
Energie | 50Kj | 1Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
1 Kj
Nové koření celé 30 g - BENKOR s.r.o.
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (2g) |
Sacharidy | 72g | 1,4g |
Cukry | ||
Proteiny | 6,1g | 0,1g |
Tuky | 8,7g | 0,2g |
Vláknina | 22g | 0,4g |
Energie | 1105Kj | 22Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
1,4 g
Energie
22 Kj
Jizerka přirozeně bezlepková směs univerzální (zelená) 1000 g - Jizerské pekárny, spol. s r.o.
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (5g) |
Sacharidy | 82g | 4,1g |
Cukry | 3,8g | 0,2g |
Proteiny | 3,2g | 0,2g |
Tuky | 1,9g | 0,1g |
Vláknina | ||
Energie | 1517Kj | 76Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
4,1 g
Energie
76 Kj
1,5% UHT mléko Mlékárna Pragolaktos 0,5 l - Mlékárna Pragolaktos, a.s.
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (150g) |
Sacharidy | 4,9g | 7,4g |
Cukry | 4,9g | 7,4g |
Proteiny | 3,3g | 5g |
Tuky | 1,5g | 2,3g |
Vláknina | ||
Energie | 195Kj | 293Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
7,4 g
Energie
293 Kj
Jedlá sůl vakuová 1 kg - Kávoviny akciová společnost
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (0.5g) |
Sacharidy | 0,3g | 0g |
Cukry | 0,1g | 0g |
Proteiny | 0,3g | 0g |
Tuky | 0,1g | 0g |
Vláknina | 0,3g | 0g |
Energie | 50Kj | 0Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
0 Kj
Bobkový list 5 g - Johann Kotányi spol. s r.o.
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (0.2g) |
Sacharidy | 23g | 0g |
Cukry | 2,8g | 0g |
Proteiny | 8,1g | 0g |
Tuky | 4,5g | 0g |
Vláknina | ||
Energie | 1127Kj | 2Kj |
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
2 Kj
Svačina
Biskupský chlebíček bez lepku B 200 g - Jizerské…
Množství za syrova
Sacharidy
71 g
Energie
2331 Kj
Biskupský chlebíček bez lepku B 200 g - Jizerské pekárny, spol. s r.o.
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (100g) |
Sacharidy | 52g | 52g |
Cukry | 33g | 33g |
Proteiny | 3,6g | 3,6g |
Tuky | 28g | 28g |
Vláknina | ||
Energie | 1939Kj | 1939Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
52 g
Energie
1939 Kj
Čaj černý s mlékem
Jeden sáček čaje dáme do hrníčku. Zalijeme horkou vodou a mlékem. Necháme louhovat 3-5 minut a zamícháme.
Množství za syrova
250 g
Sacharidy
1,5 g
Energie
103 Kj
Jeden sáček čaje dáme do hrníčku. Zalijeme horkou vodou a mlékem. Necháme louhovat 3-5 minut a zamícháme.
Čaj černý 20 x 2 g - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (220g) |
Sacharidy | 0g | 0g |
Cukry | 0g | 0g |
Proteiny | 0g | 0g |
Tuky | 0g | 0g |
Vláknina | 0g | 0g |
Energie | 20Kj | 44Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
44 Kj
1,5% UHT mléko Mlékárna Pragolaktos 0,5 l - Mlékárna Pragolaktos, a.s.
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (30g) |
Sacharidy | 4,9g | 1,5g |
Cukry | 4,9g | 1,5g |
Proteiny | 3,3g | 1g |
Tuky | 1,5g | 0,5g |
Vláknina | ||
Energie | 195Kj | 59Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
1,5 g
Energie
59 Kj
Hrozny bílé - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (100g) |
Sacharidy | 18g | 18g |
Cukry | ||
Proteiny | 0g | 0g |
Tuky | 0,5g | 0,5g |
Vláknina | ||
Energie | 289Kj | 289Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
18 g
Energie
289 Kj
Večeře
Salát s tuňákem, Panfette celozrnný krájený chléb…
Množství za syrova
Sacharidy
26 g
Energie
1092 Kj
Salát s tuňákem
Zelený salát dobře propláchneme a natrháme na libovolné kusy. Najemno nakrájenou cibulku promícháme s tuňákem, citrónovou šťávou, bylinkovým kořením a trochou pepře. Vmícháme do salátu a podáváme.
Množství za syrova
189 g
Sacharidy
7,8 g
Energie
567 Kj
Zelený salát dobře propláchneme a natrháme na libovolné kusy. Najemno nakrájenou cibulku promícháme s tuňákem, citrónovou šťávou, bylinkovým kořením a trochou pepře. Vmícháme do salátu a podáváme.
Cibule volná - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (10g) |
Sacharidy | 9,4g | 0,9g |
Cukry | ||
Proteiny | 1,3g | 0,1g |
Tuky | 0,1g | 0g |
Vláknina | ||
Energie | 175Kj | 18Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
0,9 g
Energie
18 Kj
Salát hlávkový - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (100g) |
Sacharidy | 2,8g | 2,8g |
Cukry | ||
Proteiny | 1,3g | 1,3g |
Tuky | 0,2g | 0,2g |
Vláknina | ||
Energie | 71Kj | 71Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
2,8 g
Energie
71 Kj
Citróny - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (25g) |
Sacharidy | 11g | 2,8g |
Cukry | ||
Proteiny | 0,3g | 0,1g |
Tuky | 0g | 0g |
Vláknina | ||
Energie | 163Kj | 41Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
2,8 g
Energie
41 Kj
Tuňák v olivovém oleji 3x80 g SUN & SEA - BALTAXIA a.s.
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (50g) |
Sacharidy | 0g | 0g |
Cukry | 0g | 0g |
Proteiny | 26g | 13g |
Tuky | 10g | 5g |
Vláknina | 0g | 0g |
Energie | 817Kj | 409Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
409 Kj
Pepř černý mletý 20 g - BENKOR s.r.o.
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (1g) |
Sacharidy | 64g | 0,6g |
Cukry | 0,6g | 0g |
Proteiny | 10g | 0,1g |
Tuky | 3,3g | 0g |
Vláknina | 25g | 0,3g |
Energie | 1054Kj | 11Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
0,6 g
Energie
11 Kj
Podravka Natur přísada do jídel Středomořská 100 g - Podravka - Lagris a.s.
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (3g) |
Sacharidy | 22g | 0,7g |
Cukry | 15g | 0,5g |
Proteiny | 9,5g | 0,3g |
Tuky | 0,8g | 0g |
Vláknina | 0g | 0g |
Energie | 619Kj | 19Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
0,7 g
Energie
19 Kj
Panfette celozrnný krájený chléb 340 g (4x85 g) - Nutrifree
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (50g) |
Sacharidy | 36g | 18g |
Cukry | 3,4g | 1,7g |
Proteiny | 4,5g | 2,3g |
Tuky | 8,8g | 4,4g |
Vláknina | 4,5g | 2,3g |
Energie | 1050Kj | 525Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
18 g
Energie
525 Kj
Jídlo: | Seznam alergenů obsažených v jednotlivých jídlech |
---|---|
Snídaně: | 5 - Podzemnice olejná (arašídy) a výrobky z nich, 6 - Sójové boby (sója) a výrobky z nich, 7 - Mléko a výrobky z něj, 9 - Celer a výrobky z něj |
Přesnídávka: | 3 - Vejce a výrobky z nich, 5 - Podzemnice olejná (arašídy) a výrobky z nich, 7 - Mléko a výrobky z něj, 8 - Skořápkové plody a výrobky z nich, 11 - Sezamová semena (sezam) a výrobky z nich |
Oběd: | 3 - Vejce a výrobky z nich, 4 - Ryby a výrobky z nich, 7 - Mléko a výrobky z něj, 13 - Vlčí bob (lupina) a výrobky z něj |
Svačina: | 5 - Podzemnice olejná (arašídy) a výrobky z nich, 7 - Mléko a výrobky z něj, 8 - Skořápkové plody a výrobky z nich, 11 - Sezamová semena (sezam) a výrobky z nich |
Večeře: | 4 - Ryby a výrobky z nich, 9 - Celer a výrobky z něj |