Množství za syrova
| Energie | Tuky | Sacharidy | Z toho cukry |
Vláknina | Bílkoviny | |
| Vypočítané: | 10601 Kj | 105 g | 281 g | 89 g | 9,4 g | 101 g |
Pro dnešní jídelníček je celková hodnota energie 10601 Kj
Sacharidy
Energie
Přidat
Ubrat
Jihočeské máslo 82 % 250 g - MADETA a.s.
Bez lepku
Množství za syrova
Sacharidy
0,1 g
Energie
459 Kj
Čaj černý s mlékem a sladidlem
Množství za syrova
262 ml
Sacharidy
11 g
Energie
124 Kj
Jeden sáček čaje dáme do hrníčku. Zalijeme horkou vodou a mlékem. Necháme louhovat 3-5 minut, osladíme a zamícháme.
Čaj černý 20 x 2 g - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
0 Kj
Pitná voda nesycená - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
---
Energie
---
1,5% UHT mléko Mlékárna Pragolaktos 0,5 l - Mlékárna Pragolaktos, a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
1,5 g
Energie
59 Kj
Cukrex, 500 g - KALMA K.S.
Množství za syrova
Sacharidy
9,9 g
Energie
65 Kj
Elinas jogurt řeckého typu med s oříškem 150 g - ALIMPEX FOOD a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
23 g
Energie
893 Kj
Semínkový chléb bílý trvanlivý bez lepku KB 280 g - Jizerské pekárny, spol. s r.o.
Množství za syrova
Sacharidy
30 g
Energie
974 Kj
Madeland MAXI originál 45% plátky 250 g - MADETA a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
0,3 g
Energie
725 Kj
Fit SMOOTHIE tyčinka s jablkem, mrkví a pomerančem 32 g - ÚSOVSKO FOOD a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
22 g
Energie
424 Kj
Borůvky - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
6,5 g
Energie
117 Kj
Špenátová polévka
Množství za syrova
427 ml
Sacharidy
7,9 g
Energie
505 Kj
Špenát necháme lehce rozmrazit a pokrájíme. Osmahneme cibulku na oleji, přidáme špenát, zalijeme vodou a 10 minut povaříme. Polévku osolíme, okořeníme, přidáme mléko a šunku nakrájenou na kostičky a ještě chvíli povaříme.
Cibule volná - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
2,8 g
Energie
53 Kj
Originál Váhalova šunka nejvyšší jakosti 2,2 kg - VÁHALA a spol. s r.o.
Množství za syrova
Sacharidy
0,1 g
Energie
83 Kj
Pitná voda nesycená - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
---
Energie
---
Muškátový květ mletý 15 g - BENKOR s.r.o.
Množství za syrova
Sacharidy
0,3 g
Energie
10 Kj
Olej řepkový - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
170 Kj
1,5% UHT mléko Mlékárna Pragolaktos 0,5 l - Mlékárna Pragolaktos, a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
2,5 g
Energie
98 Kj
Špenát porcovaný hluboce zmrazený 400 g - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
2,3 g
Energie
92 Kj
Jedlá sůl vakuová 1 kg - Kávoviny akciová společnost
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
1 Kj
Eismacchiato 250 ml - ALIMPEX FOOD a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
21 g
Energie
618 Kj
Opečený párek s curry omáčkou a rozmarýnovými brambory
Troubu předehřejeme na 180C. Malé brambory, nejlépe rané, nakrájíme i se šlupkou na čtvrtiny. Pokud jsou brambory větší tak na osminy. Rozložíme je na plech pokrytý pečícím papírem. Otrháme jehličky ze stonku rozmarýnu a nasekáme na menší kousky. Brambory rozmarýnem posypeme. Okořeníme ještě podravkou a pokapeme olejem. Brambory pečeme asi 20 minut dozlatova. Mezitím oloupeme cibuli a nakrájíme na kostičky. V hrnci rozehřejeme lžíci oleje a cibulku necháme zesklovatět. Přidáme pomerančovou šťávu a vodu. Vše zahřejeme a přidáme rajské omáčky. Přivedeme do varu. Omáčku dochutíme lžicí sójové omáčky, lžičkou cukru a orientálním koření.Na pánvi opečeme na oleji 4 libové párky. Párky nakrájíme na kolečka a rozložíme na talíř. Přelijeme omáčkou ještě posypeme orientálním kořením. Přidáme rozmarýnové opečené brambory.
Množství za syrova
427 g
Sacharidy
46 g
Energie
1434 Kj
Troubu předehřejeme na 180C. Malé brambory, nejlépe rané, nakrájíme i se šlupkou na čtvrtiny. Pokud jsou brambory větší tak na osminy. Rozložíme je na plech pokrytý pečícím papírem. Otrháme jehličky ze stonku rozmarýnu a nasekáme na menší kousky. Brambory rozmarýnem posypeme. Okořeníme ještě podravkou a pokapeme olejem. Brambory pečeme asi 20 minut dozlatova. Mezitím oloupeme cibuli a nakrájíme na kostičky. V hrnci rozehřejeme lžíci oleje a cibulku necháme zesklovatět. Přidáme pomerančovou šťávu a vodu. Vše zahřejeme a přidáme rajské omáčky. Přivedeme do varu. Omáčku dochutíme lžicí sójové omáčky, lžičkou cukru a orientálním koření.Na pánvi opečeme na oleji 4 libové párky. Párky nakrájíme na kolečka a rozložíme na talíř. Přelijeme omáčkou ještě posypeme orientálním kořením. Přidáme rozmarýnové opečené brambory.
Brambory - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
38 g
Energie
743 Kj
Cibule volná - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
0,9 g
Energie
18 Kj
Rozmarýn čerstvý 18 g - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
0,1 g
Energie
3 Kj
Pomeranče - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
2,8 g
Energie
47 Kj
Pitná voda nesycená - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
---
Energie
---
Cukr krystal - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
2 g
Energie
34 Kj
Orientální směs 30 g - BENKOR s.r.o.
Množství za syrova
Sacharidy
0,4 g
Energie
9 Kj
Bez lepku Sójová omáčka 160 ml - Vitana a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
0,7 g
Energie
14 Kj
Podravka natur přísada do jídel 150 g - Podravka - Lagris a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
0,3 g
Energie
6 Kj
Podravka rajčata pasírováná 500 g - Podravka - Lagris a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
0,9 g
Energie
25 Kj
Olej slunečnicový - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
170 Kj
Vídeňské párky 200 g - MP Krásno, a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
366 Kj
Ovocný salát s pomeranči
Množství za syrova
230 g
Sacharidy
32 g
Energie
661 Kj
Pomeranče a jablka nakrájíme na kostičky, banán na kolečka, přidáme nasekané ořechy a vše promícháme. Dáme vychladit do ledničky.
Pomeranče - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
11 g
Energie
188 Kj
Vlašské ořechy jádra - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
0,4 g
Energie
142 Kj
Banán - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
5,8 g
Energie
92 Kj
Jablka červená - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
15 g
Energie
239 Kj
Špagety s cuketou a pršutem
Všechny suroviny si nejdříve nakrájíme. Cibuli rozkrojíme na půl, půlku na půl a uděláme plátky. Česnek pokrájíme na tenké plátky a pršut na proužky. Cuketu nakrájíme na kolečka, které rozkrojíme na půlky. Nastrouháme parmazán. Dále rozpálíme pánev a natočíme do hrnce vodu, osolíme a dáme vařit těstoviny. Na rozpálenou pánev přidáme olivový olej a cibuli. Když je cibule zlatavá, tak přidáme česnek a dále restujeme. Po chvilce přidáme kousky nakrájeného pršuta a dále restujeme.Pokud je vše opečené, přidáme cuketu, kterou necháme chvilku restovat.
Dle chuti dochutíme solí a pepřem. Nakonec vše promícháme a můžeme servírovat.
Množství za syrova
312 g
Sacharidy
58 g
Energie
1840 Kj
Všechny suroviny si nejdříve nakrájíme. Cibuli rozkrojíme na půl, půlku na půl a uděláme plátky. Česnek pokrájíme na tenké plátky a pršut na proužky. Cuketu nakrájíme na kolečka, které rozkrojíme na půlky. Nastrouháme parmazán. Dále rozpálíme pánev a natočíme do hrnce vodu, osolíme a dáme vařit těstoviny. Na rozpálenou pánev přidáme olivový olej a cibuli. Když je cibule zlatavá, tak přidáme česnek a dále restujeme. Po chvilce přidáme kousky nakrájeného pršuta a dále restujeme.Pokud je vše opečené, přidáme cuketu, kterou necháme chvilku restovat.
Dle chuti dochutíme solí a pepřem. Nakonec vše promícháme a můžeme servírovat.
Cibule volná - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
3,8 g
Energie
70 Kj
Cuketa - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
3,3 g
Energie
120 Kj
Česnek - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
0,7 g
Energie
12 Kj
Olivový olej - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
129 Kj
Parmazán 100 g - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
418 Kj
Pršut pečeně krájený 75 g - Krahulík – MASOZÁVOD Krahulčí, a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
0,5 g
Energie
169 Kj
Kukuřičné těstoviny Sam Mills - Špagety 500 g - BALTAXIA a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
49 g
Energie
916 Kj
Pepř černý mletý 20 g - BENKOR s.r.o.
Množství za syrova
Sacharidy
0,3 g
Energie
5 Kj
Jedlá sůl vakuová 1 kg - Kávoviny akciová společnost
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
1 Kj
Chardonnay pozdní sběr víno polosuché bílé 0,75 l - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
0,2 g
Energie
452 Kj
Krémová zeleninová polévka s kuřecím masem a slaninou
Mrkev, kořen petržele a kořen celeru očistíme oškrábeme popř. oloupeme a nakrájíme na plátky a pak na kousky akorát na sousto. Pórek očistíme po délce rozpůlíme a nakrájíme na půlkolečka. Zelenou petrželku nasekáme nahrubo. Kuřecí maso nakrájíme na kostky asi 1 cm velké. Zeleninu postupně odděleně vložíme do hrnce s vroucí vodou , krátce povaříme, vyndáme a opláchneme studenou vodou a necháme okapat. Do hrnce dáme mléko a zahřejeme, přidáme jíšku, bujón a přivedeme k varu. Na pánev dáme olej rozehřejeme a smažíme kuřecí kousky se slaninou asi 4 minuty. Okořeníme a osolíme. Zeleninu dáme do polévky a zahřejeme. Polévku servírujeme na talíře, přidáme maso se slaninou a ozdobíme smetanou a sekanou petrželkou.
Množství za syrova
443 ml
Sacharidy
24 g
Energie
1378 Kj
Mrkev, kořen petržele a kořen celeru očistíme oškrábeme popř. oloupeme a nakrájíme na plátky a pak na kousky akorát na sousto. Pórek očistíme po délce rozpůlíme a nakrájíme na půlkolečka. Zelenou petrželku nasekáme nahrubo. Kuřecí maso nakrájíme na kostky asi 1 cm velké. Zeleninu postupně odděleně vložíme do hrnce s vroucí vodou , krátce povaříme, vyndáme a opláchneme studenou vodou a necháme okapat. Do hrnce dáme mléko a zahřejeme, přidáme jíšku, bujón a přivedeme k varu. Na pánev dáme olej rozehřejeme a smažíme kuřecí kousky se slaninou asi 4 minuty. Okořeníme a osolíme. Zeleninu dáme do polévky a zahřejeme. Polévku servírujeme na talíře, přidáme maso se slaninou a ozdobíme smetanou a sekanou petrželkou.
Mrkev - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
0,9 g
Energie
17 Kj
Pórek - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
1,2 g
Energie
23 Kj
Petržel - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
0,9 g
Energie
18 Kj
Celer - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
1,1 g
Energie
22 Kj
Petrželová nať - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
0,1 g
Energie
2 Kj
Kuřecí maso - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
306 Kj
Staročeská slanina 1,9 kg - MP Krásno, a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
0,4 g
Energie
216 Kj
Jihočeská zakysaná smetana 18 % 180 g - MADETA a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
0,2 g
Energie
40 Kj
0,3% UHT mléko Mlékárna Pragolaktos 1 l - Mlékárna Pragolaktos, a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
15 g
Energie
456 Kj
Olej slunečnicový - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
170 Kj
Jíška světlá bez lepku 250 g - Labeta a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
3,7 g
Energie
82 Kj
Bez lepku Zeleninový bujón 56 g - Vitana a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
0,3 g
Energie
12 Kj
Koření na kuře 25 g - BENKOR s.r.o.
Množství za syrova
Sacharidy
0,5 g
Energie
13 Kj
Jedlá sůl vakuová 1 kg - Kávoviny akciová společnost
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
1 Kj
| Jídlo: | Seznam alergenů obsažených v jednotlivých jídlech |
|---|---|
| Snídaně: | 7 - Mléko a výrobky z něj, 8 - Skořápkové plody a výrobky z nich |
| Přesnídávka: | |
| Oběd: | 6 - Sójové boby (sója) a výrobky z nich, 7 - Mléko a výrobky z něj, 9 - Celer a výrobky z něj |
| Svačina: | 8 - Skořápkové plody a výrobky z nich |
| Večeře: | 7 - Mléko a výrobky z něj, 9 - Celer a výrobky z něj, 10 - Hořčice a výrobky z ní |
