Množství za syrova
| Energie | Tuky | Sacharidy | Z toho cukry |
Vláknina | Bílkoviny | |
| Vypočítané: | 9254 Kj | 68 g | 302 g | 59 g | 19 g | 80 g |
Pro dnešní jídelníček je celková hodnota energie 9254 Kj
Sacharidy
Energie
Přidat
Ubrat
Karo s mlékem
Množství za syrova
252 ml
Sacharidy
3,1 g
Energie
89 Kj
Odebereme si porci Kara, zalijeme horkou vodou, přidáme mléko a zamícháme.
Karo 180 g - Kávoviny akciová společnost
Bez lepku
Množství za syrova
Sacharidy
1,6 g
Energie
31 Kj
Pitná voda nesycená - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
---
Energie
---
1,5% UHT mléko Mlékárna Pragolaktos 0,5 l - Mlékárna Pragolaktos, a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
1,5 g
Energie
59 Kj
Pomazánka z avokáda a vajec
Avokádo (2 ks) rozřízneme napůl, vyjmeme pecku a vydlabeme lžící dužinu lžící. vejce si uvaříme natvrdo. Pak vejce oloupeme a rozkrájíme na menší kousky. Jarní cibulky (2 ks) omyjeme a nakrájíme, zelenou část si necháme stranou na dozdobení. Pažitku nakrájíme najemno. Do mixéru dáme avokádo, vejce, bílou část cibulky, zakysanou smetanu (2 PL), hořčici (1 KL), citrónovou šťávu z půlky citrunu a rozmixujeme. Dochutíme solí, pepřem, jemně vmícháme část pažitky a část cibulové natě. Mažeme na krekry, dozdobíme zbylou pažitkou a zelenou částí jarní cibulky a špetkou chilli.
Množství za syrova
121 g
Sacharidy
2 g
Energie
686 Kj
Avokádo (2 ks) rozřízneme napůl, vyjmeme pecku a vydlabeme lžící dužinu lžící. vejce si uvaříme natvrdo. Pak vejce oloupeme a rozkrájíme na menší kousky. Jarní cibulky (2 ks) omyjeme a nakrájíme, zelenou část si necháme stranou na dozdobení. Pažitku nakrájíme najemno. Do mixéru dáme avokádo, vejce, bílou část cibulky, zakysanou smetanu (2 PL), hořčici (1 KL), citrónovou šťávu z půlky citrunu a rozmixujeme. Dochutíme solí, pepřem, jemně vmícháme část pažitky a část cibulové natě. Mažeme na krekry, dozdobíme zbylou pažitkou a zelenou částí jarní cibulky a špetkou chilli.
Vejce - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
327 Kj
Citróny - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
0,6 g
Energie
8 Kj
Paprika červená chilli - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
1 Kj
Pažitka - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
1 Kj
Cibulka jarní - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
0,2 g
Energie
5 Kj
Avokádo - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
0,7 g
Energie
277 Kj
Jihočeská zakysaná smetana 18 % 180 g - MADETA a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
0,3 g
Energie
59 Kj
Hořčice plnotučná 100 g - Kávoviny akciová společnost
Množství za syrova
Sacharidy
0,1 g
Energie
5 Kj
Pepř černý mletý 20 g - BENKOR s.r.o.
Množství za syrova
Sacharidy
0,2 g
Energie
3 Kj
Jedlá sůl vakuová 1 kg - Kávoviny akciová společnost
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
0 Kj
CHLEBÍK SVĚTLÝ bez lepku - kulatý 300 g - Amaranth life s.r.o.
Množství za syrova
Sacharidy
25 g
Energie
560 Kj
Pomeranče - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
5,5 g
Energie
94 Kj
Nápoj Magic Mango
Množství za syrova
240 ml
Sacharidy
31 g
Energie
1006 Kj
Připravíme si 200 ml vody nebo mléka. Přidáme 4-5 polévkových lžic Shake-it Protřepeme. Počkáme 3 minuty.
1,5% UHT mléko Mlékárna Pragolaktos 0,5 l - Mlékárna Pragolaktos, a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
9,8 g
Energie
390 Kj
Shake-it DrinkFood Magic Mango 200 g - Fronies s.r.o - vymazat
Množství za syrova
Sacharidy
21 g
Energie
616 Kj
Trhanec s jablky a rozinkami
V míse smícháme mouku, špetku soli a oba cukry (vanilkový a 2 lžíce krupicového). Přidáme 8 žloutků i mléko a propracujeme dohladka. Z 8 bílků ušleháme sníh a zlehka ho vmícháme k těstu. Necháme chvilku odležet a mezitím nakrájíme 2 jablka, zbavená jádřince, na tenčí plátky. Na pánvi rozehřejeme olej, vložíme jablka a krátce je orestujeme doměkka. Potom vlijeme polovinu těsta, zasypeme rozinkami a necháme zespodu zezlátnout. Obrátíme, spodní část necháme opět opéct a pak omeletu natrháme hranou obracečky. Trhanec přendáme na dva talíře a poprašíme moučkovým cukrem. U druhé poloviny těsta proces zopakujeme.
Množství za syrova
344 g
Sacharidy
78 g
Energie
2453 Kj
V míse smícháme mouku, špetku soli a oba cukry (vanilkový a 2 lžíce krupicového). Přidáme 8 žloutků i mléko a propracujeme dohladka. Z 8 bílků ušleháme sníh a zlehka ho vmícháme k těstu. Necháme chvilku odležet a mezitím nakrájíme 2 jablka, zbavená jádřince, na tenčí plátky. Na pánvi rozehřejeme olej, vložíme jablka a krátce je orestujeme doměkka. Potom vlijeme polovinu těsta, zasypeme rozinkami a necháme zespodu zezlátnout. Obrátíme, spodní část necháme opět opéct a pak omeletu natrháme hranou obracečky. Trhanec přendáme na dva talíře a poprašíme moučkovým cukrem. U druhé poloviny těsta proces zopakujeme.
Vejce - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
653 Kj
Bezlepková mouka Nomix 500 g - NOMINAL cz obchodní, s.r.o.
Množství za syrova
Sacharidy
43 g
Energie
864 Kj
Jihočeské mléko lahodné polotučné 1,5% 1 l - MADETA a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
4,8 g
Energie
192 Kj
Cukr krystal - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
5 g
Energie
85 Kj
Vanilkový cukr Dia 40 g - BENKOR s.r.o.
Množství za syrova
Sacharidy
4,9 g
Energie
84 Kj
Rozinky - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
8,6 g
Energie
157 Kj
Cukr moučka - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
5 g
Energie
85 Kj
Olej slunečnicový - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
213 Kj
Jablka červená - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
7,5 g
Energie
120 Kj
Jedlá sůl vakuová 1 kg - Kávoviny akciová společnost
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
0 Kj
Mléčná kulajda s houbami
Oloupané brambory nakrájíme na čtvrtky a dáme vařit do osolené vody s kmínem, novým kořením a bobkovým listem.Přidáme očištěné a nakrájené houby. Až se brambory uvaří zavaříme do polévky mléko ve kterém jsme rozmíchali trošku hladké mouky. Dále vložíme vejce a jemně zamícháme. Dochutíme octem a sekaným koprem.
Množství za syrova
289 ml
Sacharidy
26 g
Energie
824 Kj
Oloupané brambory nakrájíme na čtvrtky a dáme vařit do osolené vody s kmínem, novým kořením a bobkovým listem.Přidáme očištěné a nakrájené houby. Až se brambory uvaří zavaříme do polévky mléko ve kterém jsme rozmíchali trošku hladké mouky. Dále vložíme vejce a jemně zamícháme. Dochutíme octem a sekaným koprem.
Brambory - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
11 g
Energie
223 Kj
Vejce - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
163 Kj
Kmín celý - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
0,3 g
Energie
8 Kj
Houby čerstvé - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
1 g
Energie
27 Kj
Kopr - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
0,4 g
Energie
7 Kj
Bobkový list 5 g - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
0,1 g
Energie
3 Kj
Ocet kvasný lihový 1 l - Kávoviny akciová společnost
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
1 Kj
Nové koření celé 30 g - BENKOR s.r.o.
Množství za syrova
Sacharidy
1,4 g
Energie
22 Kj
Jizerka přirozeně bezlepková směs univerzální (zelená) 1000 g - Jizerské pekárny, spol. s r.o.
Množství za syrova
Sacharidy
4,1 g
Energie
76 Kj
1,5% UHT mléko Mlékárna Pragolaktos 0,5 l - Mlékárna Pragolaktos, a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
7,4 g
Energie
293 Kj
Jedlá sůl vakuová 1 kg - Kávoviny akciová společnost
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
0 Kj
Křehký chléb kukuřičný se sýrem 125 g - POEX Velké Meziříčí, a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
25 g
Energie
485 Kj
Primator tavený sýr 45% 140 g 8D - MADETA a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
0,6 g
Energie
606 Kj
Rajčata - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
3,8 g
Energie
84 Kj
Vivil Creme Life Kafe Brasilitos 90 g - Spektral s.r.o.
Množství za syrova
Sacharidy
9,2 g
Energie
102 Kj
Bezlepkové bramborové placky
Množství za syrova
315 g
Sacharidy
83 g
Energie
1791 Kj
Směs smícháme s rýžovou moukou a vodou a vypracujeme těsto, které rozdělíme na 8 dílů. Z každého dílu vyválíme placku na pomoučeném válu. Aby se těsto nelepilo, je ideální výválet placku přes fólii nebo sáček. Vyválené placky smažíme na rozpáleném oleji dozlatova.
Pitná voda nesycená - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
---
Energie
---
Bramborové knedlíky bez lepku 300 g - Labeta a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
22 g
Energie
409 Kj
Rýžová mouka bez lepku 1000 g - BIOLEPEK s.r.o.
Množství za syrova
Sacharidy
61 g
Energie
1212 Kj
Olej slunečnicový - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
170 Kj
Bezlepkový ležák 0,5 l - Rodinný pivovar BERNARD a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
11 g
Energie
475 Kj
| Jídlo: | Seznam alergenů obsažených v jednotlivých jídlech |
|---|---|
| Snídaně: | 3 - Vejce a výrobky z nich, 7 - Mléko a výrobky z něj |
| Přesnídávka: | 7 - Mléko a výrobky z něj |
| Oběd: | 3 - Vejce a výrobky z nich, 6 - Sójové boby (sója) a výrobky z nich, 7 - Mléko a výrobky z něj, 13 - Vlčí bob (lupina) a výrobky z něj |
| Svačina: | 7 - Mléko a výrobky z něj |
| Večeře: | 12 - Oxid siřičitý a siřičitany |
V tomto jídelníčku došlo ke změnám, které mohou ovlivnit nutriční hodnoty. Zkontrolujte prosím, zda hodnoty odpovídají vašim dietním požadavkům.
-
Produkt Jedlá sůl vakuová 1 kg - vymazat byl nahrazen za Jedlá sůl vakuová 1 kg
-
Produkt Jedlá sůl vakuová 1 kg - vymazat byl nahrazen za Jedlá sůl vakuová 1 kg
-
Produkt Jedlá sůl vakuová 1 kg - vymazat byl nahrazen za Jedlá sůl vakuová 1 kg
