Množství za syrova
| Energie | Tuky | Sacharidy | Z toho cukry |
Vláknina | Bílkoviny | |
| Vypočítané: | 9688 Kj | 74 g | 322 g | 73 g | 40 g | 57 g |
Pro dnešní jídelníček je celková hodnota energie 9688 Kj
Sacharidy
Energie
Přidat
Ubrat
Množství za syrova
200 ml
Sacharidy
39 g
Energie
760 Kj
Směs zalijeme horkou vodou (max. 80°C) a zamícháme.
Pitná voda nesycená - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
---
Energie
---
Kaše jáhlová snídaňová 320 g - Extrudo Bečice s.r.o.
Bez lepku
Množství za syrova
Sacharidy
39 g
Energie
760 Kj
Horká čokoláda
Množství za syrova
227 ml
Sacharidy
4,8 g
Energie
115 Kj
Do hrníčku dáme 2 lžičky horké čokolády a zalijeme ji horkou vodou. Nápoj zamícháme.
Pitná voda nesycená - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
---
Energie
---
Horká čokoláda 250 g - Kávoviny akciová společnost
Množství za syrova
Sacharidy
4,8 g
Energie
115 Kj
Banán - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
23 g
Energie
368 Kj
Krajanka máslo 250 g - ALIMPEX FOOD a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
214 Kj
Semínkový chléb bílý trvanlivý bez lepku KB 280 g - Jizerské pekárny, spol. s r.o.
Množství za syrova
Sacharidy
12 g
Energie
389 Kj
Gullón Sharkies - Sušenky bez lepku 250 g - Gullón - Medist Czech s.r.o.
Množství za syrova
Sacharidy
23 g
Energie
579 Kj
Šunka Mandolína nejvyšší jakosti 4,5 kg - VÁHALA a spol. s r.o.
Množství za syrova
Sacharidy
0,4 g
Energie
142 Kj
Bongo - kokos, Originál v mléčné polevě 40 g - SOCO CZ s.r.o.
Množství za syrova
Sacharidy
25 g
Energie
847 Kj
Špenátové noky
Špenát necháme rozmrazit, lehce připepříme a přistrouháme muškátový oříšek. Poté smícháme s vejci, moukou a vodou. Těsto necháme odležet. Natvarujeme noky a vaříme cca 4 minuty ve vroucí mírně osolené vodě. Podáváme jako přílohu nebo samostatně, např. polité olivovým olejem s osmaženým prolisovaným česnekem a sypané parmazánem.
Množství za syrova
304 g
Sacharidy
102 g
Energie
2507 Kj
Špenát necháme rozmrazit, lehce připepříme a přistrouháme muškátový oříšek. Poté smícháme s vejci, moukou a vodou. Těsto necháme odležet. Natvarujeme noky a vaříme cca 4 minuty ve vroucí mírně osolené vodě. Podáváme jako přílohu nebo samostatně, např. polité olivovým olejem s osmaženým prolisovaným česnekem a sypané parmazánem.
Špenát porcovaný hluboce zmrazený 400 g - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
3 g
Energie
123 Kj
Česnek - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
0,6 g
Energie
10 Kj
Muškátový ořech celý - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
---
Energie
---
Olivový olej - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
65 Kj
Parmazán 100 g - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
167 Kj
Bezlepková mouka Nomix 500 g - NOMINAL cz obchodní, s.r.o.
Množství za syrova
Sacharidy
98 g
Energie
1980 Kj
Pitná voda nesycená - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
---
Energie
---
Pepř černý mletý 20 g - BENKOR s.r.o.
Množství za syrova
Sacharidy
0,3 g
Energie
5 Kj
Vejce - Tesco Stores ČR a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
157 Kj
Jedlá sůl vakuová 1 kg - Kávoviny akciová společnost
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
1 Kj
Choceňský smetanový jogurt čokoládový 150 g - Choceňská mlékárna s.r.o.
Množství za syrova
Sacharidy
18 g
Energie
849 Kj
Ovocňák Plátky Jablko-Jahoda 20 g - Ovocňák
Množství za syrova
Sacharidy
16 g
Energie
278 Kj
Smažené fazole po mexicku se salsou
V hrnci si orestujeme slaninu nakrájenou na proužky a přendáme ji na talíř. K vysmaženému tuku přidáme cibuli, česnek, římský kmín a kayenský pepř a smažíme asi 1 minutu. Přidáme fazole a smažíme asi 2-3 minuty. Přidáme vodu a bujón. Přivedeme k varu a vaříme na mírném ohni asi 10 minut. Ponorným mixérem fazole rozmixujeme dohladka nebo rozšťoucháme šťouchadlem na brambory. Nakonec vmícháme salsu a slaninu. Osolíme a opepříme.
Množství za syrova
275 g
Sacharidy
28 g
Energie
944 Kj
V hrnci si orestujeme slaninu nakrájenou na proužky a přendáme ji na talíř. K vysmaženému tuku přidáme cibuli, česnek, římský kmín a kayenský pepř a smažíme asi 1 minutu. Přidáme fazole a smažíme asi 2-3 minuty. Přidáme vodu a bujón. Přivedeme k varu a vaříme na mírném ohni asi 10 minut. Ponorným mixérem fazole rozmixujeme dohladka nebo rozšťoucháme šťouchadlem na brambory. Nakonec vmícháme salsu a slaninu. Osolíme a opepříme.
Cibule volná - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
2,8 g
Energie
53 Kj
Česnek - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
0,3 g
Energie
5 Kj
Fazole černé celé 400 g - Front Line s.r.o.
Množství za syrova
Sacharidy
22 g
Energie
587 Kj
Staročeská slanina 1,9 kg - MP Krásno, a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
0,4 g
Energie
216 Kj
Pitná voda nesycená - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
---
Energie
---
Salsa Mexicana 250 g - Front Line s.r.o.
Množství za syrova
Sacharidy
0,4 g
Energie
9 Kj
Kayenský pepř 20 g - BENKOR s.r.o.
Množství za syrova
Sacharidy
0,3 g
Energie
7 Kj
Kmín římský 30 g - BENKOR s.r.o.
Množství za syrova
Sacharidy
0,4 g
Energie
16 Kj
Pepř černý mletý 20 g - BENKOR s.r.o.
Množství za syrova
Sacharidy
0,3 g
Energie
5 Kj
Bez lepku Hovězí bujón 56 g - Vitana a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
1 g
Energie
46 Kj
Jedlá sůl vakuová 1 kg - Kávoviny akciová společnost
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
1 Kj
Chardonnay pozdní sběr víno polosuché bílé 0,75 l - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
0,2 g
Energie
452 Kj
Zeleninový bramborový salát se smetanovou zálivkou
Uvaříme 600 g malých brambor ve slupce a ve slané vodě. Po vychladnutí je oloupeme a rozpůlíme. Mrve oloupeme, po délce rozpůlíme a nakrájíme na třetiny. 6 stonků řapíkatého celeru nakrájíme na malé kousky. Menší květák očistíme a rozebereme na růžičky. 8 malých cibulek očistíme a rozkrojíme na půl. Mrkev, květák, celér odděleně spaříme slanou vařící vodou a vložíme společně do síta. Rozehřejeme olej na pánvi a půlky cibule osmažíme do světle hnědé. Zalijeme 300 ml vývarem s bujónem a povaříme. Odstavíme, přidáme balsamico a 2 lžíce oleje. Vložíme zeleninu a brambory, necháme marinovat. Otrháme petrželovou nať ze stonku. Smetanu smícháme s citrónovou šťávou a okořeníme. Marinovanou zeleninu a brambory a s ledovým natrhaným salátem připravíme na talíř. Přelijeme smetanovou zálivkou a ozdobíme petrželovou natí.
Množství za syrova
661 ml
Sacharidy
33 g
Energie
1245 Kj
Uvaříme 600 g malých brambor ve slupce a ve slané vodě. Po vychladnutí je oloupeme a rozpůlíme. Mrve oloupeme, po délce rozpůlíme a nakrájíme na třetiny. 6 stonků řapíkatého celeru nakrájíme na malé kousky. Menší květák očistíme a rozebereme na růžičky. 8 malých cibulek očistíme a rozkrojíme na půl. Mrkev, květák, celér odděleně spaříme slanou vařící vodou a vložíme společně do síta. Rozehřejeme olej na pánvi a půlky cibule osmažíme do světle hnědé. Zalijeme 300 ml vývarem s bujónem a povaříme. Odstavíme, přidáme balsamico a 2 lžíce oleje. Vložíme zeleninu a brambory, necháme marinovat. Otrháme petrželovou nať ze stonku. Smetanu smícháme s citrónovou šťávou a okořeníme. Marinovanou zeleninu a brambory a s ledovým natrhaným salátem připravíme na talíř. Přelijeme smetanovou zálivkou a ozdobíme petrželovou natí.
Brambory - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
23 g
Energie
446 Kj
Cibule volná - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
1,9 g
Energie
35 Kj
Květák - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
1,2 g
Energie
29 Kj
Mrkev - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
2,3 g
Energie
43 Kj
Salát hlávkový - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
0,8 g
Energie
21 Kj
Petrželová nať - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
0,1 g
Energie
3 Kj
Citróny - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
0,3 g
Energie
4 Kj
Olivový olej - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
194 Kj
Celer řapíkatý - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
0,6 g
Energie
18 Kj
Ocet Balsamico - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
0,2 g
Energie
35 Kj
Jihočeská zakysaná smetana 18 % 180 g - MADETA a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
2,3 g
Energie
397 Kj
Pitná voda nesycená - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
---
Energie
---
Bez lepku Zeleninový bujón 56 g - Vitana a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
0,3 g
Energie
12 Kj
Podravka natur přísada do jídel 150 g - Podravka - Lagris a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
0,4 g
Energie
8 Kj
Jedlá sůl vakuová 1 kg - Kávoviny akciová společnost
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
1 Kj
| Jídlo: | Seznam alergenů obsažených v jednotlivých jídlech |
|---|---|
| Snídaně: | 6 - Sójové boby (sója) a výrobky z nich, 7 - Mléko a výrobky z něj |
| Přesnídávka: | 6 - Sójové boby (sója) a výrobky z nich, 7 - Mléko a výrobky z něj |
| Oběd: | 3 - Vejce a výrobky z nich, 6 - Sójové boby (sója) a výrobky z nich, 7 - Mléko a výrobky z něj, 13 - Vlčí bob (lupina) a výrobky z něj |
| Svačina: | 7 - Mléko a výrobky z něj |
| Večeře: | 7 - Mléko a výrobky z něj, 9 - Celer a výrobky z něj |
V tomto jídelníčku došlo ke změnám, které mohou ovlivnit nutriční hodnoty. Zkontrolujte prosím, zda hodnoty odpovídají vašim dietním požadavkům.
-
Produkt Jedlá sůl vakuová 1 kg - vymazat byl nahrazen za Jedlá sůl vakuová 1 kg
-
Produkt Jedlá sůl vakuová 1 kg - vymazat byl nahrazen za Jedlá sůl vakuová 1 kg
-
Produkt Jedlá sůl vakuová 1 kg - vymazat byl nahrazen za Jedlá sůl vakuová 1 kg
