Množství za syrova
Energie | Tuky | Sacharidy | Z toho cukry |
Vláknina | Bílkoviny | |
Vypočítané: | 9675 Kj | 129 g | 229 g | 93 g | 21 g | 53 g |
Pro dnešní jídelníček je celková hodnota energie 9675 Kj
Sacharidy
Energie
Přidat
Ubrat
Snídaně
Rajčata - Potraviny bez dodavatele, Čaj černý,…
Množství za syrova
Sacharidy
41 g
Energie
2032 Kj
Rajčata - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (50g) |
Sacharidy | 4,8g | 2,4g |
Cukry | ||
Proteiny | 1g | 0,5g |
Tuky | 0,3g | 0,2g |
Vláknina | ||
Energie | 105Kj | 53Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
2,4 g
Energie
53 Kj
Čaj černý
Jeden sáček čaje dáme do hrníčku. Zalijeme horkou vodou. Necháme louhovat 3-5 minut a zamícháme.
Množství za syrova
250 g
Sacharidy
0 g
Energie
50 Kj
Jeden sáček čaje dáme do hrníčku. Zalijeme horkou vodou. Necháme louhovat 3-5 minut a zamícháme.
Čaj černý 20 x 2 g - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (250g) |
Sacharidy | 0g | 0g |
Cukry | 0g | 0g |
Proteiny | 0g | 0g |
Tuky | 0g | 0g |
Vláknina | 0g | 0g |
Energie | 20Kj | 50Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
50 Kj
Panfette celozrnný krájený chléb 340 g (4x85 g) - Nutrifree
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (100g) |
Sacharidy | 36g | 36g |
Cukry | 3,4g | 3,4g |
Proteiny | 4,5g | 4,5g |
Tuky | 8,8g | 8,8g |
Vláknina | 4,5g | 4,5g |
Energie | 1050Kj | 1050Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
36 g
Energie
1050 Kj
Choceňské Tradiční Pomazánkové 200 g - Choceňská mlékárna s.r.o.
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (25g) |
Sacharidy | 5,5g | 1,4g |
Cukry | 3,4g | 0,9g |
Proteiny | 3,3g | 0,8g |
Tuky | 31g | 7,8g |
Vláknina | ||
Energie | 1297Kj | 324Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
1,4 g
Energie
324 Kj
Gothajský salám 80 g - VÁHALA a spol. s r.o.
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (50g) |
Sacharidy | 1,6g | 0,8g |
Cukry | 0,5g | 0,3g |
Proteiny | 11g | 5,6g |
Tuky | 24g | 12g |
Vláknina | ||
Energie | 1111Kj | 556Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
0,8 g
Energie
556 Kj
Přesnídávka
Směs ořechů Veverka 150 g - POEX Velké Meziříčí,…
Množství za syrova
Sacharidy
49 g
Energie
2703 Kj
Směs ořechů Veverka 150 g - POEX Velké Meziříčí, a.s.
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (100g) |
Sacharidy | 43g | 43g |
Cukry | 31g | 31g |
Proteiny | 12g | 12g |
Tuky | 27g | 27g |
Vláknina | 5,9g | 5,9g |
Energie | 1981Kj | 1981Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
43 g
Energie
1981 Kj
Elinas jogurt řeckého typu bílý 150 g - ALIMPEX FOOD a.s.
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (150g) |
Sacharidy | 3,9g | 5,9g |
Cukry | 3,9g | 5,9g |
Proteiny | 3,3g | 5g |
Tuky | 9,4g | 14g |
Vláknina | ||
Energie | 481Kj | 722Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
5,9 g
Energie
722 Kj
Oběd
Salát s ovocem a hlávkovým salátem, Zapečené…
Množství za syrova
Sacharidy
39 g
Energie
1733 Kj
Salát s ovocem a hlávkovým salátem
Hrušku, oloupaný grapefruit a pomeranč nakrájíme na větší kostičky a promícháme s hlávkovým salátem, který roztrháme na kousky. Z vody, cukru, soli, citrónové šťávy a oleje vytvoříme zálivku, přelijeme salát a promícháme. Dáme vychladnout do lednice a posypeme sekanými ořechovými jádry.
Množství za syrova
268 g
Sacharidy
23 g
Energie
884 Kj
Hrušku, oloupaný grapefruit a pomeranč nakrájíme na větší kostičky a promícháme s hlávkovým salátem, který roztrháme na kousky. Z vody, cukru, soli, citrónové šťávy a oleje vytvoříme zálivku, přelijeme salát a promícháme. Dáme vychladnout do lednice a posypeme sekanými ořechovými jádry.
Salát hlávkový - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (100g) |
Sacharidy | 2,8g | 2,8g |
Cukry | ||
Proteiny | 1,3g | 1,3g |
Tuky | 0,2g | 0,2g |
Vláknina | ||
Energie | 71Kj | 71Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
2,8 g
Energie
71 Kj
Citróny - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (50g) |
Sacharidy | 11g | 5,5g |
Cukry | ||
Proteiny | 0,3g | 0,2g |
Tuky | 0g | 0g |
Vláknina | ||
Energie | 163Kj | 82Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
5,5 g
Energie
82 Kj
Hrušky zelené - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (50g) |
Sacharidy | 16g | 8g |
Cukry | ||
Proteiny | 0,5g | 0,3g |
Tuky | 0,4g | 0,2g |
Vláknina | ||
Energie | 255Kj | 128Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
8 g
Energie
128 Kj
Pomeranče - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (50g) |
Sacharidy | 11g | 5,5g |
Cukry | ||
Proteiny | 0,9g | 0,5g |
Tuky | 0,2g | 0,1g |
Vláknina | ||
Energie | 188Kj | 94Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
5,5 g
Energie
94 Kj
Vlašské ořechy jádra - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (15g) |
Sacharidy | 7g | 1,1g |
Cukry | 2,6g | 0,4g |
Proteiny | 15g | 2,3g |
Tuky | 65g | 9,8g |
Vláknina | 6,7g | 1g |
Energie | 2833Kj | 425Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
1,1 g
Energie
425 Kj
Olej slunečnicový - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (2.5g) |
Sacharidy | 0g | 0g |
Cukry | 0g | 0g |
Proteiny | 0g | 0g |
Tuky | 92g | 2,3g |
Vláknina | 0g | 0g |
Energie | 3404Kj | 85Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
85 Kj
Jedlá sůl vakuová 1 kg - Kávoviny akciová společnost
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (0.5g) |
Sacharidy | 0,3g | 0g |
Cukry | 0,1g | 0g |
Proteiny | 0,3g | 0g |
Tuky | 0,1g | 0g |
Vláknina | 0,3g | 0g |
Energie | 50Kj | 0Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
0 Kj
Zapečené fazole s jogurtem
Předem namočené fazole uvaříme doměkka. Nebo použijeme fazole v nálevu. Po scezení krátce podusíme na oleji, přidáme červenou papriku. Do bílého jogurtu utřeme česnek se solí, přidáme na fazole a zapečeme v troubě.
Množství za syrova
163 g
Sacharidy
16 g
Energie
848 Kj
Předem namočené fazole uvaříme doměkka. Nebo použijeme fazole v nálevu. Po scezení krátce podusíme na oleji, přidáme červenou papriku. Do bílého jogurtu utřeme česnek se solí, přidáme na fazole a zapečeme v troubě.
Česnek - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (5g) |
Sacharidy | 28g | 1,4g |
Cukry | ||
Proteiny | 1,8g | 0,1g |
Tuky | 0,1g | 0g |
Vláknina | 2,1g | 0,1g |
Energie | 494Kj | 25Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
1,4 g
Energie
25 Kj
Bílý jogurt z Valašska 3% 150 g - Mlékárna Valašské Meziříčí
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (75g) |
Sacharidy | 5g | 3,8g |
Cukry | 5g | 3,8g |
Proteiny | 4,3g | 3,2g |
Tuky | 3,1g | 2,3g |
Vláknina | 0g | 0g |
Energie | 273Kj | 205Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
3,8 g
Energie
205 Kj
Fazole v rajčatové omáčce - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (70g) |
Sacharidy | 14g | 9,8g |
Cukry | 5,5g | 3,9g |
Proteiny | 4,3g | 3g |
Tuky | 0,5g | 0,4g |
Vláknina | 4,1g | 2,9g |
Energie | 365Kj | 256Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
9,8 g
Energie
256 Kj
Paprika sladká 35 g - BENKOR s.r.o.
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (2g) |
Sacharidy | 54g | 1,1g |
Cukry | 10g | 0,2g |
Proteiny | 14g | 0,3g |
Tuky | 13g | 0,3g |
Vláknina | 35g | 0,7g |
Energie | 1184Kj | 24Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
1,1 g
Energie
24 Kj
Olej řepkový - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (10g) |
Sacharidy | 0g | 0g |
Cukry | 0g | 0g |
Proteiny | 0g | 0g |
Tuky | 92g | 9,2g |
Vláknina | 0g | 0g |
Energie | 3393Kj | 339Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
339 Kj
Jedlá sůl vakuová 1 kg - Kávoviny akciová společnost
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (1g) |
Sacharidy | 0,3g | 0g |
Cukry | 0,1g | 0g |
Proteiny | 0,3g | 0g |
Tuky | 0,1g | 0g |
Vláknina | 0,3g | 0g |
Energie | 50Kj | 1Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
1 Kj
Svačina
Kefírové mléko nízkotučné višňové 0,8% 450 g -…
Množství za syrova
Sacharidy
47 g
Energie
1002 Kj
Kefírové mléko nízkotučné višňové 0,8% 450 g - Mlékárna Valašské Meziříčí
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (200g) |
Sacharidy | 11g | 22g |
Cukry | 11g | 22g |
Proteiny | 2,8g | 5,6g |
Tuky | 0,9g | 1,8g |
Vláknina | 1g | 2g |
Energie | 265Kj | 530Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
22 g
Energie
530 Kj
Crispy rings with bananna flavour 30 g - POEX Velké Meziříčí, a.s.
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (30g) |
Sacharidy | 84g | 25g |
Cukry | 20g | 6g |
Proteiny | 6,3g | 1,9g |
Tuky | 1,8g | 0,5g |
Vláknina | 3,4g | 1g |
Energie | 1574Kj | 472Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
25 g
Energie
472 Kj
Večeře
Bramborák, Bisquit Rychlý snack cizrna jog. pol.…
Množství za syrova
Sacharidy
53 g
Energie
2205 Kj
Bramborák
Oloupané brambory nastrouháme najemno, slijeme přebytečnou vodu, přilijeme mléko, mouku, vejce, česnek utřený se solí, pepř a majoránku. Vše promícháme. Na sádle pečeme bramboráky dozlatova.
Množství za syrova
141 g
Sacharidy
30 g
Energie
1366 Kj
Oloupané brambory nastrouháme najemno, slijeme přebytečnou vodu, přilijeme mléko, mouku, vejce, česnek utřený se solí, pepř a majoránku. Vše promícháme. Na sádle pečeme bramboráky dozlatova.
Brambory - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (84g) |
Sacharidy | 15g | 13g |
Cukry | ||
Proteiny | 2g | 1,7g |
Tuky | 0,1g | 0,1g |
Vláknina | 1,7g | 1,4g |
Energie | 297Kj | 249Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
13 g
Energie
249 Kj
Česnek - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (1g) |
Sacharidy | 28g | 0,3g |
Cukry | ||
Proteiny | 1,8g | 0g |
Tuky | 0,1g | 0g |
Vláknina | 2,1g | 0g |
Energie | 494Kj | 5Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
0,3 g
Energie
5 Kj
Sádlo - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (20g) |
Sacharidy | 0g | 0g |
Cukry | 0g | 0g |
Proteiny | 0g | 0g |
Tuky | 100g | 20g |
Vláknina | 0g | 0g |
Energie | 3800Kj | 760Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
760 Kj
Jizerka přirozeně bezlepková směs univerzální (zelená) 1000 g - Jizerské pekárny, spol. s r.o.
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (20g) |
Sacharidy | 82g | 16g |
Cukry | 3,8g | 0,8g |
Proteiny | 3,2g | 0,6g |
Tuky | 1,9g | 0,4g |
Vláknina | ||
Energie | 1517Kj | 303Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
16 g
Energie
303 Kj
Majoránka 7 g - BENKOR s.r.o.
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (0.25g) |
Sacharidy | 61g | 0,2g |
Cukry | 40g | 0,1g |
Proteiny | 13g | 0g |
Tuky | 7g | 0g |
Vláknina | 40g | 0,1g |
Energie | 1138Kj | 3Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
0,2 g
Energie
3 Kj
1,5% UHT mléko Mlékárna Pragolaktos 0,5 l - Mlékárna Pragolaktos, a.s.
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (10g) |
Sacharidy | 4,9g | 0,5g |
Cukry | 4,9g | 0,5g |
Proteiny | 3,3g | 0,3g |
Tuky | 1,5g | 0,2g |
Vláknina | ||
Energie | 195Kj | 20Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
0,5 g
Energie
20 Kj
Vejce - Tesco Stores ČR a.s.
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (4g) |
Sacharidy | 0,1g | 0g |
Cukry | 0,1g | 0g |
Proteiny | 13g | 0,5g |
Tuky | 11g | 0,4g |
Vláknina | 0g | 0g |
Energie | 627Kj | 25Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
25 Kj
Jedlá sůl vakuová 1 kg - Kávoviny akciová společnost
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (1g) |
Sacharidy | 0,3g | 0g |
Cukry | 0,1g | 0g |
Proteiny | 0,3g | 0g |
Tuky | 0,1g | 0g |
Vláknina | 0,3g | 0g |
Energie | 50Kj | 1Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
1 Kj
Bisquit Rychlý snack cizrna jog. pol. 24 g - Extrudo Bečice s.r.o.
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (40g) |
Sacharidy | 58g | 23g |
Cukry | 36g | 14g |
Proteiny | 6,7g | 2,7g |
Tuky | 27g | 11g |
Vláknina | 2,9g | 1,2g |
Energie | 2099Kj | 840Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
23 g
Energie
840 Kj
Jídlo: | Seznam alergenů obsažených v jednotlivých jídlech |
---|---|
Snídaně: | 7 - Mléko a výrobky z něj |
Přesnídávka: | 5 - Podzemnice olejná (arašídy) a výrobky z nich, 7 - Mléko a výrobky z něj, 8 - Skořápkové plody a výrobky z nich |
Oběd: | 8 - Skořápkové plody a výrobky z nich |
Svačina: | |
Večeře: | 3 - Vejce a výrobky z nich, 6 - Sójové boby (sója) a výrobky z nich, 7 - Mléko a výrobky z něj, 13 - Vlčí bob (lupina) a výrobky z něj |
V tomto jídelníčku došlo ke změnám, které mohou ovlivnit nutriční hodnoty. Zkontrolujte prosím, zda hodnoty odpovídají vašim dietním požadavkům.
-
Produkt Jedlá sůl vakuová 1 kg byl nahrazen za Jedlá sůlVýrobce
Nutriční hodnoty na: 100g Sacharidy 0g Cukry 0g Proteiny 0g Tuky 0g Vláknina 0g Energie 0Kj Bez lepku -
Produkt Jedlá sůl vakuová 1 kg byl nahrazen za Jedlá sůlVýrobce
Nutriční hodnoty na: 100g Sacharidy 0g Cukry 0g Proteiny 0g Tuky 0g Vláknina 0g Energie 0Kj Bez lepku -
Produkt Jedlá sůl byl nahrazen za Jedlá sůl vakuová 1 kgVýrobce
Nutriční hodnoty na: 100g Sacharidy 0,3g Cukry 0,1g Proteiny 0,3g Tuky 0,1g Vláknina 0,3g Energie 50Kj Bez lepku -
Produkt Jedlá sůl byl nahrazen za Jedlá sůl vakuová 1 kgVýrobce
Nutriční hodnoty na: 100g Sacharidy 0,3g Cukry 0,1g Proteiny 0,3g Tuky 0,1g Vláknina 0,3g Energie 50Kj Bez lepku -
Produkt Jedlá sůl vakuová 1 kg - vymazat byl nahrazen za Jedlá sůl vakuová 1 kgVýrobce
Nutriční hodnoty na: 100g Sacharidy 0g Cukry 0g Proteiny 0g Tuky 0g Vláknina 0g Energie 0Kj Bez lepku VýrobceNutriční hodnoty na: 100g Sacharidy 0,3g Cukry 0,1g Proteiny 0,3g Tuky 0,1g Vláknina 0,3g Energie 50Kj Bez lepku