Množství za syrova
| Energie | Tuky | Sacharidy | Z toho cukry |
Vláknina | Bílkoviny | |
| Vypočítané: | 10909 Kj | 124 g | 272 g | 87 g | 14 g | 94 g |
Pro dnešní jídelníček je celková hodnota energie 10909 Kj
Sacharidy
Energie
Přidat
Ubrat
Pomazánka z filé
Množství za syrova
191 g
Sacharidy
8 g
Energie
745 Kj
Filé uvaříme, osolíme a necháme vystydnout. Pak jej rozdrobíme a vykostíme. Společně s cibulí nasekáme, mrkev nastrouháme, a vše smícháme. Zakapeme šťávou a vmícháme majolku s jogurtem.
Cibule volná - Potraviny bez dodavatele
Bez lepku
Množství za syrova
Sacharidy
1,4 g
Energie
26 Kj
Mrkev - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
4,6 g
Energie
86 Kj
Citróny - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
0,6 g
Energie
8 Kj
Majonéza Master 180ml - SPAK Foods s.r.o.
Množství za syrova
Sacharidy
0,2 g
Energie
287 Kj
Filé rybí - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
0,8 g
Energie
310 Kj
Bílý jogurt z Valašska 3% 150 g - Mlékárna Valašské Meziříčí
Množství za syrova
Sacharidy
0,5 g
Energie
27 Kj
Jedlá sůl vakuová 1 kg - Kávoviny akciová společnost
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
1 Kj
Karo s mlékem
Množství za syrova
252 ml
Sacharidy
3,1 g
Energie
89 Kj
Odebereme si porci Kara, zalijeme horkou vodou, přidáme mléko a zamícháme.
Karo 180 g - Kávoviny akciová společnost
Množství za syrova
Sacharidy
1,6 g
Energie
31 Kj
Pitná voda nesycená - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
---
Energie
---
1,5% UHT mléko Mlékárna Pragolaktos 0,5 l - Mlékárna Pragolaktos, a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
1,5 g
Energie
59 Kj
Panfette celozrnný krájený chléb 340 g (4x85 g) - Nutrifree
Množství za syrova
Sacharidy
36 g
Energie
1050 Kj
Acidofilní mléko plnotučné 3,6% 500 g - Mlékárna Valašské Meziříčí
Množství za syrova
Sacharidy
9,8 g
Energie
648 Kj
Bisquit Rychlý snack perník čoko pol. 24 g - Extrudo Bečice s.r.o.
Množství za syrova
Sacharidy
13 g
Energie
493 Kj
Česneková polévka
Množství za syrova
318 ml
Sacharidy
11 g
Energie
821 Kj
Česnek utřeme na oleji se solí. Přelijeme vodou a chvíli povaříme s veškerým kořením. Posypeme strouhaným sýrem a petrželkou.
Česnek - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
8,4 g
Energie
148 Kj
Zázvor čerstvý - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
0,1 g
Energie
2 Kj
Pitná voda nesycená - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
---
Energie
---
Majoránka 7 g - BENKOR s.r.o.
Množství za syrova
Sacharidy
0,6 g
Energie
11 Kj
Petrželová nať - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
0,1 g
Energie
2 Kj
Olej řepkový - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
339 Kj
Pepř černý mletý 20 g - BENKOR s.r.o.
Množství za syrova
Sacharidy
0,3 g
Energie
5 Kj
Kmín celý - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
0,3 g
Energie
8 Kj
Podravka natur přísada do jídel 150 g - Podravka - Lagris a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
0,9 g
Energie
19 Kj
Jihočeský eidam 45 % plátky 100 g - MADETA a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
0,2 g
Energie
285 Kj
Jedlá sůl vakuová 1 kg - Kávoviny akciová společnost
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
1 Kj
Pohankové ovocné knedlíky
Tvaroh, část cukru (60g) a mouku zpracujeme do vláčného těsta. Pokud je moc lepivé, přidáme ještě trochu mouky. Z těsta odebíráme menší kousky, které zploštíme a zabalíme do nich vybrané ovoce. Takto nachystané knedlíky vaříme v mírně osolené vřící vodě, dokud nevyplavou. Hotové knedlíky posypeme mletým mákem a cukrem (40 g), polijeme máslem a můžeme servírovat. Můžeme také posypat strouhanyým perníkem nebo opraženou storuhankou.
Množství za syrova
231 g
Sacharidy
57 g
Energie
2140 Kj
Tvaroh, část cukru (60g) a mouku zpracujeme do vláčného těsta. Pokud je moc lepivé, přidáme ještě trochu mouky. Z těsta odebíráme menší kousky, které zploštíme a zabalíme do nich vybrané ovoce. Takto nachystané knedlíky vaříme v mírně osolené vřící vodě, dokud nevyplavou. Hotové knedlíky posypeme mletým mákem a cukrem (40 g), polijeme máslem a můžeme servírovat. Můžeme také posypat strouhanyým perníkem nebo opraženou storuhankou.
Jahody - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
4,1 g
Energie
104 Kj
Cukr moučka - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
25 g
Energie
425 Kj
Mouka pohanková nativní 400 g - Extrudo Bečice s.r.o.
Množství za syrova
Sacharidy
21 g
Energie
479 Kj
Milkin tvaroh jemný 250 g - ALIMPEX FOOD a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
2,6 g
Energie
266 Kj
Krajanka máslo 250 g - ALIMPEX FOOD a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
0,1 g
Energie
382 Kj
Lagris mák mletý termostabilizovaný 200 g - Podravka - Lagris a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
4,3 g
Energie
485 Kj
Jedlá sůl vakuová 1 kg - Kávoviny akciová společnost
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
0 Kj
Smetanový jogurt jahoda s vanilkou 8% 150 g - Mlékárna Valašské Meziříčí
Množství za syrova
Sacharidy
20 g
Energie
845 Kj
Duhové kuličky 120 g - ÚSOVSKO FOOD a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
34 g
Energie
688 Kj
Špagety s vepřovým masem a rajčaty
Špagety uvaříme téměř doměkka v mírně osolené vodě, necháme okapat a promastíme 1/5 dávky oleje. Oloupanou a nakrájenou cibuli osmahneme na zbylé části oleje, přidáme nakrájené na kostičky vepřové maso, krátce je osmahneme, osolíme, opepříme a dusíme 20-30 minut. K podušenému masu přidáme pokrájená rajčata a společně krátce podusíme. Nakonec přidáme rajčatový protlak, směs krátce podusíme a podle potřeby přisolíme. Špagety promícháme s omáčkou a na závěr posypeme nastrouhaným sýrem.
Množství za syrova
357 g
Sacharidy
80 g
Energie
3391 Kj
Špagety uvaříme téměř doměkka v mírně osolené vodě, necháme okapat a promastíme 1/5 dávky oleje. Oloupanou a nakrájenou cibuli osmahneme na zbylé části oleje, přidáme nakrájené na kostičky vepřové maso, krátce je osmahneme, osolíme, opepříme a dusíme 20-30 minut. K podušenému masu přidáme pokrájená rajčata a společně krátce podusíme. Nakonec přidáme rajčatový protlak, směs krátce podusíme a podle potřeby přisolíme. Špagety promícháme s omáčkou a na závěr posypeme nastrouhaným sýrem.
Cibule volná - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
1,9 g
Energie
35 Kj
Vepřová plec - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
744 Kj
Kukuřičné těstoviny Sam Mills - Špagety 500 g - BALTAXIA a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
71 g
Energie
1319 Kj
Pepř černý mletý 20 g - BENKOR s.r.o.
Množství za syrova
Sacharidy
0,2 g
Energie
3 Kj
Olej řepkový - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
848 Kj
Podravka rajčatový protlak v tubě 120 g - Podravka - Lagris a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
3,2 g
Energie
70 Kj
Podravka rajčata krájená loupaná 400 g - Podravka - Lagris a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
3,8 g
Energie
84 Kj
Jihočeský eidam 45 % plátky 100 g - MADETA a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
0,2 g
Energie
285 Kj
Jedlá sůl vakuová 1 kg - Kávoviny akciová společnost
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
3 Kj
| Jídlo: | Seznam alergenů obsažených v jednotlivých jídlech |
|---|---|
| Snídaně: | 3 - Vejce a výrobky z nich, 4 - Ryby a výrobky z nich, 7 - Mléko a výrobky z něj |
| Přesnídávka: | 6 - Sójové boby (sója) a výrobky z nich |
| Oběd: | 6 - Sójové boby (sója) a výrobky z nich, 7 - Mléko a výrobky z něj, 8 - Skořápkové plody a výrobky z nich, 9 - Celer a výrobky z něj, 11 - Sezamová semena (sezam) a výrobky z nich |
| Svačina: | 5 - Podzemnice olejná (arašídy) a výrobky z nich, 6 - Sójové boby (sója) a výrobky z nich, 7 - Mléko a výrobky z něj, 9 - Celer a výrobky z něj |
| Večeře: | 7 - Mléko a výrobky z něj |
V tomto jídelníčku došlo ke změnám, které mohou ovlivnit nutriční hodnoty. Zkontrolujte prosím, zda hodnoty odpovídají vašim dietním požadavkům.
-
Produkt Jedlá sůl vakuová 1 kg byl nahrazen za Jedlá sůl
-
Produkt Jedlá sůl vakuová 1 kg byl nahrazen za Jedlá sůl
-
Produkt Jedlá sůl byl nahrazen za Jedlá sůl vakuová 1 kg
-
Produkt Jedlá sůl byl nahrazen za Jedlá sůl vakuová 1 kg
-
Produkt Jedlá sůl vakuová 1 kg - vymazat byl nahrazen za Jedlá sůl vakuová 1 kg
-
Produkt Jedlá sůl vakuová 1 kg - vymazat byl nahrazen za Jedlá sůl vakuová 1 kg
