Kategorie receptů
FILTRACE

Grilovaný losos

Počet ingrediencí
16
Počet porcí
4
Sacharidy na jednu porci
34 g
Doba přípravy
45 minut
 
Bez lepku Bez lepku

Postup přípravy

Omyté a očištěné filé z lososa osušíme papírovým ubrouskem, natřeme kořením na ryby a naskládáme na připravený alobal pokropený olivovým olejem. Rajčata, celé stroužky česneku, pepř a bazalku smícháme s olivovým olejem a kapary nakrájenými na půlky. Takto připravenou omáčku dáme na lososa a nahoru klademe plátek citrónu. Alobal zahneme tak, aby vznikly kapsy, které ukládáme na rozehřátý gril a pečeme asi 15 minut. Zatímco se losos peče, připravíme si omáčku z medu, balsamico, citrónové šťávy a dochutíme sušeným česnekem a pepřem. Rukolu smícháme s cherry rajčaty a praženými slunečnicovými semínky a naložíme do připravených salátových talířů, kam pak ukládáme grilovaného lososa s přílohou. Vše pokropíme omáčkou z medu a balsamico a podáváme.

Vytisknout recept (PDF)
Rajčata
400 g
Rajčata
Rajčata
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (100g)
Sacharidy 4,8g 4,8g
Cukry
Proteiny 1g 1g
Tuky 0,3g 0,3g
Vláknina
Energie 105Kj 105Kj
Bez lepku Bez lepku
Česnek
40 g
Česnek
Česnek
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (10g)
Sacharidy 28g 2,8g
Cukry
Proteiny 1,8g 0,2g
Tuky 0,1g 0g
Vláknina 2,1g 0,2g
Energie 494Kj 49Kj
Bez lepku Bez lepku
Jedlá sůl
4 g
Jedlá sůl
Jedlá sůl
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (1g)
Sacharidy 0g 0g
Cukry 0g 0g
Proteiny 0g 0g
Tuky 0g 0g
Vláknina 0g 0g
Energie 0Kj 0Kj
Bez lepku Bez lepku
Citróny
60 g
Citróny
Citróny
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (15g)
Sacharidy 11g 1,7g
Cukry
Proteiny 0,3g 0g
Tuky 0g 0g
Vláknina
Energie 163Kj 24Kj
Bez lepku Bez lepku
Olivový olej
50 g
Olivový olej
Olivový olej
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (12.5g)
Sacharidy 0,2g 0g
Cukry
Proteiny 0g 0g
Tuky 97g 12g
Vláknina
Energie 2583Kj 323Kj
Bez lepku Bez lepku
Ocet Balsamico
20 g
Ocet Balsamico
Ocet Balsamico
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (5g)
Sacharidy 3,3g 0,2g
Cukry
Proteiny 0,7g 0g
Tuky 0,1g 0g
Vláknina
Energie 471Kj 24Kj
Bez lepku Bez lepku
Losos obecný 250 g
800 g
Losos obecný 250 g
Losos obecný 250 g
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (200g)
Sacharidy 0g 0g
Cukry
Proteiny 18g 36g
Tuky 17g 34g
Vláknina
Energie 942Kj 1884Kj
Bez lepku Bez lepku
Kapary efko 105 ml
50 g
Kapary efko 105 ml
Kapary efko 105 ml
Výrobce
efko cz s.r.o.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (12.5g)
Sacharidy 0,6g 0,1g
Cukry 0g 0g
Proteiny 2,9g 0,4g
Tuky 0,5g 0,1g
Vláknina
Energie 130Kj 16Kj
Bez lepku Bez lepku
Bazalka 10 g
4 g
Bazalka 10 g
Bazalka 10 g
Výrobce
BENKOR s.r.o.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (1g)
Sacharidy 48g 0,5g
Cukry 1,7g 0g
Proteiny 23g 0,2g
Tuky 4,1g 0g
Vláknina 38g 0,4g
Energie 979Kj 10Kj
Bez lepku Bez lepku
Česnek sušený granulovaný 25 g
4 g
Česnek sušený granulovaný 25 g
Česnek sušený granulovaný 25 g
Výrobce
BENKOR s.r.o.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (1g)
Sacharidy 73g 0,7g
Cukry 2,4g 0g
Proteiny 17g 0,2g
Tuky 0,7g 0g
Vláknina 9g 0,1g
Energie 1390Kj 14Kj
Bez lepku Bez lepku
Pepř černý mletý 20 g
4 g
Pepř černý mletý 20 g
Pepř černý mletý 20 g
Výrobce
BENKOR s.r.o.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (1g)
Sacharidy 64g 0,6g
Cukry 0,6g 0g
Proteiny 10g 0,1g
Tuky 3,3g 0g
Vláknina 25g 0,3g
Energie 1054Kj 11Kj
Bez lepku Bez lepku
Koření na ryby 25 g
4 g
Koření na ryby 25 g
Koření na ryby 25 g
Výrobce
BENKOR s.r.o.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (1g)
Sacharidy 53g 0,5g
Cukry 13g 0,1g
Proteiny 16g 0,2g
Tuky 12g 0,1g
Vláknina 30g 0,3g
Energie 1362Kj 14Kj
Bez lepku Bez lepku
Rukola praná
80 g
Rukola praná
Rukola praná
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (20g)
Sacharidy 2,6g 0,5g
Cukry
Proteiny 2,1g 0,4g
Tuky 0,7g 0,1g
Vláknina 1,5g 0,3g
Energie 101Kj 20Kj
Bez lepku Bez lepku
Slunečnicová semínka pruhovaná pražená neloupaná solená
60 g
Slunečnicová semínka pruhovaná pražená neloupaná solená
Slunečnicová semínka pruhovaná pražená neloupaná solená
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (15g)
Sacharidy 34g 5,1g
Cukry 2g 0,3g
Proteiny 25g 3,8g
Tuky 35g 5,3g
Vláknina 11g 1,7g
Energie 2383Kj 357Kj
Bez lepku Bez lepku
Včelí med luční 250 g
60 g
Včelí med luční 250 g
Včelí med luční 250 g
Výrobce
SOCO CZ s.r.o.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (15g)
Sacharidy 82g 12g
Cukry 82g 12g
Proteiny 0,3g 0g
Tuky 0g 0g
Vláknina
Energie 1394Kj 209Kj
Bez lepku Bez lepku
Podravka rajčata krájená loupaná 400 g
400 g
Podravka rajčata krájená loupaná 400 g
Podravka rajčata krájená loupaná 400 g
Výrobce
Podravka - Lagris a.s.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (100g)
Sacharidy 3,8g 3,8g
Cukry 2,6g 2,6g
Proteiny 0,9g 0,9g
Tuky 0,1g 0,1g
Vláknina
Energie 84Kj 84Kj
Bez lepku Bez lepku