Kategorie receptů
Ratatouille s kuskusem
Počet ingrediencí
12
Počet porcí
5
Sacharidy na jednu porci
28 g
Doba přípravy
45 minut
Bez lepku
Postup přípravy
V pánvi orestujeme na olivovém oleji ze skleničky se sušených rajčat na měsíčky nakrájenou cibuli. Asi po minutě přidáme na plátky nakrájený 2 stoužky česneku česneku. Vzápětí přidáme na kostičky nakrájený lilek a papriku, nakonec přijdáme cuketu. Vše osolíme, opepříme, podlijeme asi 70 ml vody, přidáme bylinky a dusíme asi 15 minut. Poté sundáme ze sporáku a přidáme nasekaná sušená rajčata. Kuskus si připravíme jednoduše, půl hrnku kuskusu zalijeme vroucí vodou, přidáme trochu soli a lžíci oleje a zakrytý ho necháme pár minut změknout.
Vytisknout recept (PDF)
Cibule volná
40 g
Cuketa
300 g
Lilek
300 g
Paprika červená
80 g
Česnek
2 g
Jedlá sůl vakuová 1 kg
4 g
Rozmarýn čerstvý 18 g
2 g
Tymián čerstvý
2 g
Olivový olej
10 g
Pepř černý mletý 20 g
2 g
ARAX Kuskus kukuřičný 320 g
125 g