Zavřít reklamu
Kategorie receptů
FILTRACE

Cizrna na italský způsob

Počet ingrediencí
9
Počet porcí
2
Sacharidy na jednu porci
62 g
Doba přípravy
160 minut
 
Bez lepku Bez lepku

Postup přípravy

Cizrnu necháme namočenou přes noc. Poté vodu slijeme, cizrnu propláchneme a v nové vodě uvaříme doměkka asi 120 minut. Na oleji osmahneme dozlatova cibuli, přidáme na kostičky pokrájenou mrkev a řapíkatý celer, na čtvrtky pokrájená rajčata, přidáme uvařenou cizrnu a vše vaříme 15-20 minut do změknutí zeleniny. Po uvaření osolíme, přidáme pálivou papriku a posypeme petrželkou.

Vytisknout recept (PDF)
Cibule volná
80 g
Cibule volná
Cibule volná
Výrobce
Tesco Stores ČR a.s.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (40g)
Sacharidy 9,4g 3,8g
Cukry
Proteiny 1,3g 0,5g
Tuky 0,1g 0g
Vláknina
Energie 175Kj 70Kj
Bez lepku Bez lepku
Mrkev
100 g
Mrkev
Mrkev
Výrobce
Tesco Stores ČR a.s.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (50g)
Sacharidy 9,1g 4,6g
Cukry
Proteiny 1,1g 0,6g
Tuky 0,2g 0,1g
Vláknina
Energie 171Kj 86Kj
Bez lepku Bez lepku
Rajčata
400 g
Rajčata
Rajčata
Výrobce
Tesco Stores ČR a.s.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (200g)
Sacharidy 4,8g 9,6g
Cukry
Proteiny 1g 2g
Tuky 0,3g 0,6g
Vláknina
Energie 105Kj 210Kj
Bez lepku Bez lepku
Jedlá sůl vakuová 1 kg
2 g
Jedlá sůl vakuová 1 kg
Jedlá sůl vakuová 1 kg
Výrobce
Kávoviny akciová společnost
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (1g)
Sacharidy 0,3g 0g
Cukry 0,1g 0g
Proteiny 0,3g 0g
Tuky 0,1g 0g
Vláknina 0,3g 0g
Energie 50Kj 1Kj
Bez lepku Bez lepku
Petrželová nať 8 g
2 g
Petrželová nať 8 g
Petrželová nať 8 g
Výrobce
Tesco Stores ČR a.s.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (1g)
Sacharidy 9g 0,1g
Cukry
Proteiny 3,7g 0g
Tuky 1g 0g
Vláknina
Energie 230Kj 2Kj
Bez lepku Bez lepku
Olivový olej 750 ml
20 g
Olivový olej 750 ml
Olivový olej 750 ml
Výrobce
Tesco Stores ČR a.s.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (10g)
Sacharidy 0,2g 0g
Cukry
Proteiny 0g 0g
Tuky 97g 9,7g
Vláknina
Energie 2583Kj 258Kj
Bez lepku Bez lepku
Celer řapíkatý
40 g
Celer řapíkatý
Celer řapíkatý
Výrobce
Tesco Stores ČR a.s.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (20g)
Sacharidy 5g 1g
Cukry
Proteiny 2g 0,4g
Tuky 0g 0g
Vláknina 1,6g 0,3g
Energie 140Kj 28Kj
Bez lepku Bez lepku
Paprika pálivá 25 g
2 g
Paprika pálivá 25 g
Paprika pálivá 25 g
Výrobce
BENKOR s.r.o.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (1g)
Sacharidy 56g 0,6g
Cukry 10g 0,1g
Proteiny 13g 0,1g
Tuky 16g 0,2g
Vláknina 30g 0,3g
Energie 1275Kj 13Kj
Bez lepku Bez lepku
Lagris cizrna 450 g
150 g
Lagris cizrna 450 g
Lagris cizrna 450 g
Výrobce
Podravka - Lagris a.s.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (75g)
Sacharidy 57g 43g
Cukry 4,3g 3,2g
Proteiny 20g 15g
Tuky 5,1g 3,8g
Vláknina 3,1g 2,3g
Energie 1508Kj 1131Kj
Bez lepku Bez lepku