Kategorie receptů
FILTRACE

Grilovaný kukuřičný klas s bylinkovým máslem

Počet ingrediencí
6
Počet porcí
4
Sacharidy na jednu porci
9 g
Doba přípravy
20 minut
 
Bez lepku Bez lepku

Postup přípravy

Oloupané a očištěné kukuřičné 4 klasy vaříme 20 minut v dostatečném množství osolené vody. Předehřejeme gril a rošt lehce potřeme olivovým olejem. Kukuřičné klasy grilujeme dozlatova asi 10 minut na středním ohni s občasným otáčením.

Mezitím lehce rozehřejeme bylinkové máslo (máslo smíchané s bylinkami), až je tekuté. Kukuřičné klasy posledních 5 minut grilování potíráme bylinkovým máslem a otáčíme. Jako držák použijeme párátka, klasy podle libosti osolíme.

Vytisknout recept (PDF)
Kukuřice
500 g
Kukuřice
Kukuřice
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (125g)
Sacharidy 6,4g 8g
Cukry
Proteiny 1,8g 2,3g
Tuky 0,8g 1g
Vláknina
Energie 159Kj 199Kj
Bez lepku Bez lepku
Jedlá sůl
1 g
Jedlá sůl
Jedlá sůl
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (0.25g)
Sacharidy 0g 0g
Cukry 0g 0g
Proteiny 0g 0g
Tuky 0g 0g
Vláknina 0g 0g
Energie 0Kj 0Kj
Bez lepku Bez lepku
Bazalka čerstvá
2 g
Bazalka čerstvá
Bazalka čerstvá
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (0.5g)
Sacharidy 7,5g 0g
Cukry 0g 0g
Proteiny 2,4g 0g
Tuky 0,7g 0g
Vláknina 0g 0g
Energie 198Kj 1Kj
Bez lepku Bez lepku
Olivový olej
12 g
Olivový olej
Olivový olej
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (3g)
Sacharidy 0,2g 0g
Cukry
Proteiny 0g 0g
Tuky 97g 2,9g
Vláknina
Energie 2583Kj 77Kj
Bez lepku Bez lepku
Bylinkové máslo 30 g
6 g
Bylinkové máslo 30 g
Bylinkové máslo 30 g
Výrobce
BENKOR s.r.o.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (1.5g)
Sacharidy 40g 0,6g
Cukry 13g 0,2g
Proteiny 10g 0,2g
Tuky 1g 0g
Vláknina 11g 0,2g
Energie 783Kj 12Kj
Bez lepku Bez lepku
Krajanka máslo 250 g
50 g
Krajanka máslo 250 g
Krajanka máslo 250 g
Výrobce
ALIMPEX FOOD a.s.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (12.5g)
Sacharidy 0,7g 0,1g
Cukry 0,7g 0,1g
Proteiny 0,6g 0,1g
Tuky 82g 10g
Vláknina
Energie 3056Kj 382Kj
Bez lepku Bez lepku