Kategorie receptů
FILTRACE
Recepty > Kategorie receptů > Vejce > Omeleta s Balkánským sýrem

Omeleta s Balkánským sýrem

Vejce
Omeleta s Balkánským sýrem
Počet ingrediencí
7
Počet porcí
2
Sacharidy na jednu porci
1 g
Doba přípravy
15 minut
 
Bez lepku Bez lepku

Postup přípravy

V míse našleháme vejce (8 ks), poté přimícháme jarní cibulky (8 ks) pokrájených šikmo, nalámaný Balkánský sýr a tuňáka. Dle chuti osolíme a opepříme. Na teflonové pánvi rozpálíme lžíci oleje. Nalijeme na ní půlku směsi a necháme pět minut nerušeně opékat na nízkém plameni. Omeletu pak dáme na tři až čtyři minuty pod rozpálený gril nebo pánev a přikryjeme poklicí. Stejně upečeme zbytek směsi. Podáváme nakrájené na klínky. 

Vytisknout recept (PDF)
Ingredience z katalogu Celiatica Nutriční hodnoty Alergeny Názory k receptu
Vejce
450 g
Vejce
Vejce
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (225g)
Sacharidy 0g 0g
Cukry
Proteiny 13g 29g
Tuky 11g 25g
Vláknina
Energie 653Kj 1469Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobrazit v kategorii
Olivový olej
10 g
Olivový olej
Olivový olej
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (5g)
Sacharidy 0,2g 0g
Cukry
Proteiny 0g 0g
Tuky 97g 4,9g
Vláknina
Energie 2583Kj 129Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobrazit v kategorii
Cibulka jarní
40 g
Cibulka jarní
Cibulka jarní
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (20g)
Sacharidy 3,1g 0,6g
Cukry
Proteiny 2,1g 0,4g
Tuky 0,5g 0,1g
Vláknina 0,3g 0,1g
Energie 99Kj 20Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobrazit v kategorii
Balkánský sýr 180 g
180 g
Balkánský sýr 180 g
Balkánský sýr 180 g
Výrobce
Mlékárna Polná spol. s r.o.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (90g)
Sacharidy 0,5g 0,5g
Cukry 0,5g 0,5g
Proteiny 15g 14g
Tuky 22g 20g
Vláknina
Energie 1120Kj 1008Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobrazit v kategorii
Tuňák ve vlastní šťávě 80 g SUN & SEA
200 g
Tuňák ve vlastní šťávě 80 g SUN & SEA
Tuňák ve vlastní šťávě 80 g SUN & SEA
Výrobce
BALTAXIA a.s.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (100g)
Sacharidy 0g 0g
Cukry 0g 0g
Proteiny 26g 26g
Tuky 1,5g 1,5g
Vláknina 0g 0g
Energie 498Kj 498Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobrazit v kategorii
Pepř černý mletý 20 g
0.3 g
Pepř černý mletý 20 g
Pepř černý mletý 20 g
Výrobce
BENKOR s.r.o.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (0.15g)
Sacharidy 64g 0,1g
Cukry 0,6g 0g
Proteiny 10g 0g
Tuky 3,3g 0g
Vláknina 25g 0g
Energie 1054Kj 2Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobrazit v kategorii
Jedlá sůl vakuová 1 kg
1 g
Jedlá sůl vakuová 1 kg
Jedlá sůl vakuová 1 kg
Výrobce
Kávoviny akciová společnost
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (0.5g)
Sacharidy 0,3g 0g
Cukry 0,1g 0g
Proteiny 0,3g 0g
Tuky 0,1g 0g
Vláknina 0,3g 0g
Energie 50Kj 0Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobrazit v kategorii