Kategorie receptů
FILTRACE

Těstovinová omeleta s krůtím masem a rajčatovou omáčkou

Počet ingrediencí
13
Počet porcí
4
Sacharidy na jednu porci
49 g
Doba přípravy
45 minut
 
Bez lepku Bez lepku

Postup přípravy

Troubu předehřejeme na 180°C. Krůtí prsa nakrájíme na malé kostičky. Oloupeme cibuli, česnek a nakrájíme na kostičky. Brambory oloupeme, nakrájíme na 1 cm velké kostičky a dáme vařit do slané vody na 3 minuty. Uvaříme si těstoviny dle návodu. V zapékací pánvi rozehřejeme olej, přidáme cibuli, brambory a orestujeme. Pak přidáme krůtí kostičky, česnek a restujeme 3 minuty. Dochutíme podravkou. Do mísy rozklepneme 4 vejce a vyšleháme je. Polovinu vajec nalijeme na pánev, přidáme nakrájená na kolečka olivy a uvařené těstoviny. Poté zalijeme zbytkem vajec. Pečeme na středním plameni, dokud se vejce na kraji nezačnou připékat. Pak dáme pánev do trouby a pečeme 10 minut, dokud se povrch nezabarví dohněda. Mezitím si oloupeme druhou cibuli, nakrájíme na tenké proužky a orestujeme ji v hrnci na oleji. Přidáme 50 ml vody a vmícháme rajskou omáčku, ochutime prachandou, cukrem. Přivedeme k varu. Odstavíme z plotny a přidáme na proužky bazalku. Hotovou omeletu servírujeme s rajskou omáčkou.

Vytisknout recept (PDF)
Brambory
250 g
Brambory
Brambory
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (62.5g)
Sacharidy 15g 9,4g
Cukry
Proteiny 2g 1,3g
Tuky 0,1g 0,1g
Vláknina 1,7g 1,1g
Energie 297Kj 186Kj
Bez lepku Bez lepku
Cibule volná
60 g
Cibule volná
Cibule volná
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (15g)
Sacharidy 9,4g 1,4g
Cukry
Proteiny 1,3g 0,2g
Tuky 0,1g 0g
Vláknina
Energie 175Kj 26Kj
Bez lepku Bez lepku
Česnek
3 g
Česnek
Česnek
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (0.75g)
Sacharidy 28g 0,2g
Cukry
Proteiny 1,8g 0g
Tuky 0,1g 0g
Vláknina 2,1g 0g
Energie 494Kj 4Kj
Bez lepku Bez lepku
Vejce
200 g
Vejce
Vejce
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (50g)
Sacharidy 0g 0g
Cukry
Proteiny 13g 6,5g
Tuky 11g 5,5g
Vláknina
Energie 653Kj 327Kj
Bez lepku Bez lepku
Jedlá sůl vakuová 1 kg
4 g
Jedlá sůl vakuová 1 kg
Jedlá sůl vakuová 1 kg
Výrobce
Kávoviny akciová společnost
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (1g)
Sacharidy 0,3g 0g
Cukry 0,1g 0g
Proteiny 0,3g 0g
Tuky 0,1g 0g
Vláknina 0,3g 0g
Energie 50Kj 1Kj
Bez lepku Bez lepku
Krůtí maso
300 g
Krůtí maso
Krůtí maso
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (75g)
Sacharidy 0g 0g
Cukry 0g 0g
Proteiny 22g 17g
Tuky 2g 1,5g
Vláknina 0g 0g
Energie 451Kj 338Kj
Bez lepku Bez lepku
Bazalka čerstvá
3 g
Bazalka čerstvá
Bazalka čerstvá
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (0.75g)
Sacharidy 7,5g 0,1g
Cukry 0g 0g
Proteiny 2,4g 0g
Tuky 0,7g 0g
Vláknina 0g 0g
Energie 198Kj 1Kj
Bez lepku Bez lepku
Olivový olej
20 g
Olivový olej
Olivový olej
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (5g)
Sacharidy 0,2g 0g
Cukry
Proteiny 0g 0g
Tuky 97g 4,9g
Vláknina
Energie 2583Kj 129Kj
Bez lepku Bez lepku
Olivy zelené
60 g
Olivy zelené
Olivy zelené
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (15g)
Sacharidy 3,6g 0,5g
Cukry 0,1g 0g
Proteiny 0,8g 0,1g
Tuky 13g 2g
Vláknina 2,5g 0,4g
Energie 568Kj 85Kj
Bez lepku Bez lepku
Cukr krystal
10 g
Cukr krystal
Cukr krystal
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (2.5g)
Sacharidy 100g 2,5g
Cukry 100g 2,5g
Proteiny 0g 0g
Tuky 0g 0g
Vláknina 0g 0g
Energie 1700Kj 43Kj
Bez lepku Bez lepku
Podravka Natur přísada do jídel Středomořská 100 g
10 g
Podravka Natur přísada do jídel Středomořská 100 g
Podravka Natur přísada do jídel Středomořská 100 g
Výrobce
Podravka - Lagris a.s.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (2.5g)
Sacharidy 22g 0,6g
Cukry 15g 0,4g
Proteiny 9,5g 0,2g
Tuky 0,8g 0g
Vláknina 0g 0g
Energie 619Kj 15Kj
Bez lepku Bez lepku
Vlasové nudle bez lepku 250 g
200 g
Vlasové nudle bez lepku 250 g
Vlasové nudle bez lepku 250 g
Výrobce
Jizerské pekárny, spol. s r.o.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (50g)
Sacharidy 65g 33g
Cukry 0g 0g
Proteiny 3,7g 1,9g
Tuky 1g 0,5g
Vláknina
Energie 1214Kj 607Kj
Bez lepku Bez lepku
Podravka rajčata pasírovaná 3 x 200 g
200 g
Podravka rajčata pasírovaná 3 x 200 g
Podravka rajčata pasírovaná 3 x 200 g
Výrobce
Podravka - Lagris a.s.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (50g)
Sacharidy 3,4g 1,7g
Cukry 3,4g 1,7g
Proteiny 1,3g 0,7g
Tuky 0,5g 0,3g
Vláknina
Energie 100Kj 50Kj
Bez lepku Bez lepku