Zavřít reklamu
Kategorie receptů
FILTRACE

Rýžové šunkofleky bez lepku

Počet ingrediencí
7
Počet porcí
6
Sacharidy na jednu porci
65 g
Doba přípravy
40 minut
 
Bez lepku Bez lepku

Postup přípravy

Rýžové nudle dáme do vroucí osolené vody s trochou rostlinného oleje. Cca 5 minut povaříme a nudle zcedíme. Důležité je dobře je v sítku propláchnout studenou vodou, aby se nám nelepily a byly celistvé. Pro zjemnění můžeme přidat ještě lžičku oleje a promíchat. Vymažeme si zapékací mísu a dovnitř naskládáme vždy patro nudlí a zasypeme na jemno nakrájenou šunkou. U středně velké mísy vyjdou suroviny na 3-4 patra. Poté zalijeme rozšlehanými vejci (4 ks) s pepřem a solí. Zapékáme zakryté v předehřáté troubě na 180°C po dobu 20-ti minut. Posypeme z vrchu sýrem a dopečeme ještě 5 minut, aby se sýr krásně roztekl a vytvořil kůrku.

Vytisknout recept (PDF)
Vejce
200 g
Vejce
Vejce
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (33.333333333333g)
Sacharidy 0g 0g
Cukry
Proteiny 13g 4,3g
Tuky 11g 3,7g
Vláknina
Energie 653Kj 218Kj
Bez lepku Bez lepku
Jedlá sůl vakuová 1 kg
4 g
Jedlá sůl vakuová 1 kg
Jedlá sůl vakuová 1 kg
Výrobce
Kávoviny akciová společnost
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (0.66666666666667g)
Sacharidy 0,3g 0g
Cukry 0,1g 0g
Proteiny 0,3g 0g
Tuky 0,1g 0g
Vláknina 0,3g 0g
Energie 50Kj 0Kj
Bez lepku Bez lepku
Pepř černý mletý 20 g
2 g
Pepř černý mletý 20 g
Pepř černý mletý 20 g
Výrobce
BENKOR s.r.o.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (0.33333333333333g)
Sacharidy 64g 0,2g
Cukry 0,6g 0g
Proteiny 10g 0g
Tuky 3,3g 0g
Vláknina 25g 0,1g
Energie 1054Kj 4Kj
Bez lepku Bez lepku
Eidamská cihla 30%
200 g
Eidamská cihla 30%
Eidamská cihla 30%
Výrobce
Kromilk a.s.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (33.333333333333g)
Sacharidy 1g 0,3g
Cukry
Proteiny 31g 10g
Tuky 16g 5,2g
Vláknina
Energie 1116Kj 372Kj
Bez lepku Bez lepku
Farmářská šunka - nejvyšší jakost 2 kg
200 g
Farmářská šunka - nejvyšší jakost 2 kg
Farmářská šunka - nejvyšší jakost 2 kg
Výrobce
VÁHALA a spol. s r.o.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (33.333333333333g)
Sacharidy 0,5g 0,2g
Cukry 1,1g 0,4g
Proteiny 22g 7,3g
Tuky 3,3g 1,1g
Vláknina
Energie 542Kj 181Kj
Bez lepku Bez lepku
Olej slunečnicový
20 g
Olej slunečnicový
Olej slunečnicový
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (3.3333333333333g)
Sacharidy 0g 0g
Cukry 0g 0g
Proteiny 0g 0g
Tuky 92g 3,1g
Vláknina 0g 0g
Energie 3404Kj 113Kj
Bez lepku Bez lepku
Rýžové nudle bezlepkové LUCKA 240 g - 3 mm
480 g
Rýžové nudle bezlepkové LUCKA 240 g - 3 mm
Rýžové nudle bezlepkové LUCKA 240 g - 3 mm
Výrobce
HOKA TRADE s.r.o.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (80g)
Sacharidy 80g 64g
Cukry 1g 0,8g
Proteiny 4,8g 3,8g
Tuky 0,6g 0,5g
Vláknina
Energie 1452Kj 1162Kj
Bez lepku Bez lepku