Kategorie receptů
FILTRACE

Rýžové nudle s arašídovou omáčkou

Počet ingrediencí
19
Počet porcí
2
Sacharidy na jednu porci
138 g
Doba přípravy
40 minut
 
Bez lepku Bez lepku

Postup přípravy

Nejprve si nakrájíme tofu na nudličky a namarinujeme v jedné lžíci sojové omáčky. Nechte marinovat alespoň půl hodiny. Poté nudličky zasypeme bramborovým škrobem a na rozpálené pánvi se sezamovým olejem (1 PL) orestujeme dokřupava. Hotové tofu dáme do nerezové misky a přiklopíme, aby zůstalo teplé. Na pánvi na oleji osmažíme zeleninu. Zeleninu přidáváme podle tvrdosti. Nejprve restujeme nejtvrdší a postupně přidáváme měkčí druhy. Spolu se zeleninou přidáme i mix hub. Čerstvé houby přihazujeme ihned, sušené je dobré dopředu namočit (stačí 15 minut). Mezitím co se smaží zelenina, uvaříme si nudle dle návodu na obalu (v osolené vodě vaříme 4 – 6 minut) a připravíme si omáčku. V rendlíčku smícháme (rýžový) ocet (2 PL), sojovou omáčku (2 PL), cukr (4 ČL), máslo (4 ČL), vodu (2 PL), rozdrcený česnek a nasekanou chilli papričku a krátce prohřejte. Stačí jen dokud se nerozpustí cukr. Jakmile bude zelenina měkká, přihodíme uvařené nudle, tofu a krátce opražíme. Na závěr zalijeme omáčkou a můžeme servírovat. Pokrm ozdobíme pár arašídy a lístky koriandru.

Vytisknout recept (PDF)
Mrkev
40 g
Mrkev
Mrkev
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (20g)
Sacharidy 9,1g 1,8g
Cukry
Proteiny 1,1g 0,2g
Tuky 0,2g 0g
Vláknina
Energie 171Kj 34Kj
Bez lepku Bez lepku
Paprika červená
100 g
Paprika červená
Paprika červená
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (50g)
Sacharidy 5,2g 2,6g
Cukry
Proteiny 1,2g 0,6g
Tuky 0,3g 0,2g
Vláknina
Energie 109Kj 55Kj
Bez lepku Bez lepku
Pórek
100 g
Pórek
Pórek
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (50g)
Sacharidy 9,4g 4,7g
Cukry
Proteiny 1,8g 0,9g
Tuky 0,2g 0,1g
Vláknina
Energie 184Kj 92Kj
Bez lepku Bez lepku
Zelí bílé
60 g
Zelí bílé
Zelí bílé
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (30g)
Sacharidy 4,2g 1,3g
Cukry
Proteiny 1,8g 0,5g
Tuky 0,4g 0,1g
Vláknina
Energie 105Kj 32Kj
Bez lepku Bez lepku
Česnek
4 g
Česnek
Česnek
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (2g)
Sacharidy 28g 0,6g
Cukry
Proteiny 1,8g 0g
Tuky 0,1g 0g
Vláknina 2,1g 0g
Energie 494Kj 10Kj
Bez lepku Bez lepku
Houby čerstvé
150 g
Houby čerstvé
Houby čerstvé
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (75g)
Sacharidy 3,8g 2,9g
Cukry
Proteiny 2,6g 2g
Tuky 0,4g 0,3g
Vláknina
Energie 109Kj 82Kj
Bez lepku Bez lepku
Paprika červená chilli
5 g
Paprika červená chilli
Paprika červená chilli
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (2.5g)
Sacharidy 20g 0,5g
Cukry
Proteiny 16g 0,4g
Tuky 10g 0,3g
Vláknina
Energie 879Kj 22Kj
Bez lepku Bez lepku
Ocet kvasný lihový 1 l
10 g
Ocet kvasný lihový 1 l
Ocet kvasný lihový 1 l
Výrobce
Kávoviny akciová společnost
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (5g)
Sacharidy 0,3g 0g
Cukry 0,1g 0g
Proteiny 0,3g 0g
Tuky 0,1g 0g
Vláknina
Energie 50Kj 3Kj
Bez lepku Bez lepku
Jemné tofu 349 g
349 g
Jemné tofu 349 g
Jemné tofu 349 g
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (174.5g)
Sacharidy 2,4g 4,2g
Cukry 1,3g 2,3g
Proteiny 6,9g 12g
Tuky 2,7g 4,7g
Vláknina
Energie 260Kj 454Kj
Bez lepku Bez lepku
Koriandr čerstvý
3 g
Koriandr čerstvý
Koriandr čerstvý
Výrobce
Potraviny bez dodavatele

{"Výrobek bez změřených nutričních hodnot."}
 
Dle nařízení EU č. 1169/2011 není výrobce povinen zveřejnit nutriční hodnoty.

Pitná voda nesycená
25 g
Pitná voda nesycená
Pitná voda nesycená
Výrobce
Potraviny bez dodavatele

{"Výrobek bez změřených nutričních hodnot."}
 
Dle nařízení EU č. 1169/2011 není výrobce povinen zveřejnit nutriční hodnoty.

Cukr krystal
24 g
Cukr krystal
Cukr krystal
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (12g)
Sacharidy 100g 12g
Cukry 100g 12g
Proteiny 0g 0g
Tuky 0g 0g
Vláknina 0g 0g
Energie 1700Kj 204Kj
Bez lepku Bez lepku
Kukuřičný škrob, bez lepku 200 g
6 g
Kukuřičný škrob, bez lepku 200 g
Kukuřičný škrob, bez lepku 200 g
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (3g)
Sacharidy 87g 2,6g
Cukry 0g 0g
Proteiny 0,3g 0g
Tuky 0,5g 0g
Vláknina
Energie 1498Kj 45Kj
Bez lepku Bez lepku
Bez lepku Sójová omáčka 160 ml
40 g
Bez lepku Sójová omáčka 160 ml
Bez lepku Sójová omáčka 160 ml
Výrobce
Vitana a.s.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (20g)
Sacharidy 29g 5,8g
Cukry 24g 4,8g
Proteiny 3g 0,6g
Tuky 0,1g 0g
Vláknina
Energie 547Kj 109Kj
Bez lepku Bez lepku
Arašídy nesolené 100g
10 g
Arašídy nesolené 100g
Arašídy nesolené 100g
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (5g)
Sacharidy 12g 0,6g
Cukry 5,6g 0,3g
Proteiny 26g 1,3g
Tuky 49g 2,5g
Vláknina 8,6g 0,4g
Energie 2524Kj 126Kj
Bez lepku Bez lepku
Olej slunečnicový
25 g
Olej slunečnicový
Olej slunečnicový
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (12.5g)
Sacharidy 0g 0g
Cukry 0g 0g
Proteiny 0g 0g
Tuky 92g 12g
Vláknina 0g 0g
Energie 3404Kj 426Kj
Bez lepku Bez lepku
Arašídová pomazánka 340 g
50 g
Arašídová pomazánka 340 g
Arašídová pomazánka 340 g
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (25g)
Sacharidy 9,1g 2,3g
Cukry 5,9g 1,5g
Proteiny 25g 6,3g
Tuky 57g 14g
Vláknina 5,2g 1,3g
Energie 2733Kj 683Kj
Bez lepku Bez lepku
Lněný olej 250 ml
12 g
Lněný olej 250 ml
Lněný olej 250 ml
Výrobce
NOMINAL cz obchodní, s.r.o.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (6g)
Sacharidy 0g 0g
Cukry 0g 0g
Proteiny 0g 0g
Tuky 100g 6g
Vláknina 0g 0g
Energie 3700Kj 222Kj
Bez lepku Bez lepku
Rýžové nudle bezlepkové LUCKA 240 g - 3 mm
240 g
Rýžové nudle bezlepkové LUCKA 240 g - 3 mm
Rýžové nudle bezlepkové LUCKA 240 g - 3 mm
Výrobce
HOKA TRADE s.r.o.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (120g)
Sacharidy 80g 96g
Cukry 1g 1,2g
Proteiny 4,8g 5,8g
Tuky 0,6g 0,7g
Vláknina
Energie 1452Kj 1742Kj
Bez lepku Bez lepku