Kategorie receptů
FILTRACE
Recepty > Kategorie receptů > Těstoviny > Kolínka s cizrnou

Kolínka s cizrnou

Těstoviny
Kolínka s cizrnou
Počet ingrediencí
11
Počet porcí
4
Sacharidy na jednu porci
147 g
Doba přípravy
15 minut
 
Bez lepku Bez lepku

Postup přípravy

Šalotku nakrájíme najemno a na olivovém oleji spolu s plátky česneku (3 stroužky) orestujetm. Mandle nasekáme nahrubo a vhodíme do pánve opéci. Do pánve přidáme úředem vařenou cizrnu, chilli, osolíme a opepříme. Nasekanou petrželku promícháme s těstovinami, které jsou uvařené akorát, tedy al dente. Promícháme i s obsahem pánve a s petrželkou. Na talíři posypeme parmezánem. 

Vytisknout recept (PDF)
Ingredience z katalogu Celiatica Nutriční hodnoty Alergeny Názory k receptu
Cibule volná
40 g
Cibule volná
Cibule volná
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (10g)
Sacharidy 9,4g 0,9g
Cukry
Proteiny 1,3g 0,1g
Tuky 0,1g 0g
Vláknina
Energie 175Kj 18Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobrazit v kategorii
Česnek
3 g
Česnek
Česnek
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (0.75g)
Sacharidy 28g 0,2g
Cukry
Proteiny 1,8g 0g
Tuky 0,1g 0g
Vláknina 2,1g 0g
Energie 494Kj 4Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobrazit v kategorii
Jedlá sůl
2 g
Jedlá sůl
Jedlá sůl
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (0.5g)
Sacharidy 0g 0g
Cukry 0g 0g
Proteiny 0g 0g
Tuky 0g 0g
Vláknina 0g 0g
Energie 0Kj 0Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobrazit v kategorii
Petrželová nať
4 g
Petrželová nať
Petrželová nať
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (1g)
Sacharidy 9g 0,1g
Cukry
Proteiny 3,7g 0g
Tuky 1g 0g
Vláknina
Energie 230Kj 2Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobrazit v kategorii
Paprika červená chilli
2 g
Paprika červená chilli
Paprika červená chilli
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (0.5g)
Sacharidy 20g 0,1g
Cukry
Proteiny 16g 0,1g
Tuky 10g 0,1g
Vláknina
Energie 879Kj 4Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobrazit v kategorii
Olivový olej
30 g
Olivový olej
Olivový olej
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (7.5g)
Sacharidy 0,2g 0g
Cukry
Proteiny 0g 0g
Tuky 97g 7,3g
Vláknina
Energie 2583Kj 194Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobrazit v kategorii
Parmazán 100 g
50 g
Parmazán 100 g
Parmazán 100 g
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (12.5g)
Sacharidy 0g 0g
Cukry 0g 0g
Proteiny 32g 4g
Tuky 30g 3,8g
Vláknina 0g 0g
Energie 1671Kj 209Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobrazit v kategorii
Mandle jádra 200 g
30 g
Mandle jádra 200 g
Mandle jádra 200 g
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (7.5g)
Sacharidy 8,7g 0,7g
Cukry 4,3g 0,3g
Proteiny 21g 1,6g
Tuky 63g 4,7g
Vláknina
Energie 2794Kj 210Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobrazit v kategorii
Pepř černý mletý 20 g
1 g
Pepř černý mletý 20 g
Pepř černý mletý 20 g
Výrobce
BENKOR s.r.o.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (0.25g)
Sacharidy 64g 0,2g
Cukry 0,6g 0g
Proteiny 10g 0g
Tuky 3,3g 0g
Vláknina 25g 0,1g
Energie 1054Kj 3Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobrazit v kategorii
ARAX Cizrna 500 g
200 g
ARAX Cizrna 500 g
ARAX Cizrna 500 g
Výrobce
ARAX - vymazat
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (50g)
Sacharidy 43g 22g
Cukry 3,6g 1,8g
Proteiny 20g 10g
Tuky 5,7g 2,9g
Vláknina 17g 8,5g
Energie 1413Kj 707Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobrazit v kategorii
Kolínka bez lepku B 250 g
600 g
Kolínka bez lepku B 250 g
Kolínka bez lepku B 250 g
Výrobce
Jizerské pekárny, spol. s r.o.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (150g)
Sacharidy 82g 123g
Cukry 1,3g 2g
Proteiny 4,9g 7,4g
Tuky 0,8g 1,2g
Vláknina
Energie 1550Kj 2325Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobrazit v kategorii