Zavřít reklamu
Kategorie receptů
FILTRACE

Boloňské mušle s brokolicí a smaženou mozzatellou

Počet ingrediencí
10
Počet porcí
4
Sacharidy na jednu porci
107 g
Doba přípravy
40 minut
 
Bez lepku Bez lepku

Postup přípravy

Ve slané vodě uvaříme těstoviny, scedíme, propláchneme a necháme odkapat. Každou mozzarellu přepůlíme, tak abychom měli 4 ks a obalíme v mouce, v rozšlehaném vajíčku a pak ve strouhance. Do velkého hrnce dáme 500 ml vody, vmícháme 120 g Boloňské omáčky, přivedeme k varu a vaříme 3 minuty. Očistíme brokolici a rozdělíme na růžičky. Ty uvaříme ve slané vodě na skus, scedíme a udržujeme horké. Obalené mozzarelly smažíme na oleji. Do omáčky přidáme těstoviny, necháme prohřát a rozdělíme na talíře. Nahoru přidáme brokolici, smažený sýr a podáváme.

Vytisknout recept (PDF)
Brokolice
1000 g
Brokolice
Brokolice
Výrobce
Tesco Stores ČR a.s.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (250g)
Sacharidy 2,9g 7,3g
Cukry
Proteiny 3,5g 8,8g
Tuky 0,2g 0,5g
Vláknina
Energie 100Kj 250Kj
Bez lepku Bez lepku
Bezlepková mouka Nomix 500 g
10 g
Bezlepková mouka Nomix 500 g
Bezlepková mouka Nomix 500 g
Výrobce
NOMINAL cz obchodní, s.r.o.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (2.5g)
Sacharidy 71g 1,8g
Cukry 3,2g 0,1g
Proteiny 6,2g 0,2g
Tuky 1,9g 0g
Vláknina 7,4g 0,2g
Energie 1440Kj 36Kj
Bez lepku Bez lepku
Glutaline mušle 330 g
300 g
Glutaline mušle 330 g
Glutaline mušle 330 g
Výrobce
DRUID CZ s.r.o.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (75g)
Sacharidy 84g 63g
Cukry 8,8g 6,6g
Proteiny 7,5g 5,6g
Tuky 2,7g 2g
Vláknina 5,7g 4,3g
Energie 1650Kj 1238Kj
Bez lepku Bez lepku
Pitná voda nesycená 1500 ml
2500 g
Pitná voda nesycená 1500 ml
Pitná voda nesycená 1500 ml
Výrobce
Tesco Stores ČR a.s.

{"Výrobek bez změřených nutričních hodnot."}
 
Dle nařízení EU č. 1169/2011 není výrobce povinen zveřejnit nutriční hodnoty.

Strouhanka bezlepková 500 g
100 g
Strouhanka bezlepková 500 g
Strouhanka bezlepková 500 g
Výrobce
SH ProDiet s.r.o.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (25g)
Sacharidy 84g 21g
Cukry
Proteiny 1,3g 0,3g
Tuky 5,2g 1,3g
Vláknina
Energie 1618Kj 405Kj
Bez lepku Bez lepku
Mozzarella Bocconcino 100 g
200 g
Mozzarella Bocconcino 100 g
Mozzarella Bocconcino 100 g
Výrobce
ALIMPEX FOOD a.s.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (50g)
Sacharidy 1g 0,5g
Cukry 1g 0,5g
Proteiny 15g 7,5g
Tuky 15g 7,5g
Vláknina
Energie 827Kj 414Kj
Bez lepku Bez lepku
Jedlá sůl mořská s jodem 1 000 g
8 g
Jedlá sůl mořská s jodem 1 000 g
Jedlá sůl mořská s jodem 1 000 g
Výrobce
K+S Czech Republic a.s.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (2g)
Sacharidy 0g 0g
Cukry 0g 0g
Proteiny 0g 0g
Tuky 0g 0g
Vláknina 0g 0g
Energie 0Kj 0Kj
Bez lepku Bez lepku
Olej slunečnicový 1 000 ml
30 g
Olej slunečnicový 1 000 ml
Olej slunečnicový 1 000 ml
Výrobce
Tesco Stores ČR a.s.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (7.5g)
Sacharidy 0g 0g
Cukry 0g 0g
Proteiny 0g 0g
Tuky 92g 6,9g
Vláknina 0g 0g
Energie 3404Kj 255Kj
Bez lepku Bez lepku
Vejce 10 ks
50 g
Vejce 10 ks
Vejce 10 ks
Výrobce
Tesco Stores ČR a.s.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (12.5g)
Sacharidy 0,1g 0g
Cukry 0,1g 0g
Proteiny 13g 1,6g
Tuky 11g 1,4g
Vláknina 0g 0g
Energie 627Kj 78Kj
Bez lepku Bez lepku
Boloňská omáčka 600 g
120 g
Boloňská omáčka 600 g
Boloňská omáčka 600 g
Výrobce
NIKAL s.r.o.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (30g)
Sacharidy 45g 14g
Cukry 28g 8,4g
Proteiny 20g 5,9g
Tuky 7g 2,1g
Vláknina 10g 3g
Energie 1460Kj 438Kj
Bez lepku Bez lepku