Kategorie receptů
Banánovo-mangové smoothie
Počet ingrediencí
6
Počet porcí
4
Sacharidy na jednu porci
29 g
Doba přípravy
15 minut
Bez lepku
Postup přípravy
2 oloupané banány rozmixujeme dohladka spolu s dužinou z manga, mlékem a jogurtem.
Dochutíme javorovým sirupem nebo medem, přidáme lístky máty a ještě krátce promixujeme.
Máta peprná
5 g
Bílý jogurt z Valašska 3% 150 g
80 g
Dr. Halíř trvanlivé mléko polotučné 1 l
500 g
Banán
200 g
Mango
150 g