Kategorie receptů
FILTRACE
Recepty > Kategorie receptů > Studené nápoje > Banánové smoothie s arašídovým máslem

Banánové smoothie s arašídovým máslem

Studené nápoje
Banánové smoothie s arašídovým máslem
Počet ingrediencí
4
Počet porcí
4
Sacharidy na jednu porci
31 g
Doba přípravy
15 minut
 
Bez lepku Bez lepku

Postup přípravy

Banány (2 ks) oloupeme a nakrájíme na kolečka. Ta poté vhodíme do mixéru, přidáme k nim 2 lžíce medu spolu s arašídovým máslem (4 PL) a přilijeme kefírové mléko. Po umixování všech ingrediencí vznikne lahodné smoothie. 

Vytisknout recept (PDF)
Ingredience z katalogu Celiatica Nutriční hodnoty Alergeny Názory k receptu
Kefírové mléko nízkotučné přírodní 1,1% 500 g
250 g
Kefírové mléko nízkotučné přírodní 1,1% 500 g
Kefírové mléko nízkotučné přírodní 1,1% 500 g
Výrobce
Mlékárna Valašské Meziříčí
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (62.5g)
Sacharidy 4,1g 2,6g
Cukry 4,1g 2,6g
Proteiny 3,3g 2,1g
Tuky 1,2g 0,8g
Vláknina 0g 0g
Energie 170Kj 106Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobrazit v kategorii
Banán
400 g
Banán
Banán
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (100g)
Sacharidy 23g 23g
Cukry
Proteiny 1,2g 1,2g
Tuky 0,2g 0,2g
Vláknina
Energie 368Kj 368Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobrazit v kategorii
Med květový luční 900 g
20 g
Med květový luční 900 g
Med květový luční 900 g
Výrobce
SOCO CZ s.r.o.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (5g)
Sacharidy 82g 4,1g
Cukry 82g 4,1g
Proteiny 0,3g 0g
Tuky 0g 0g
Vláknina 0g 0g
Energie 1394Kj 70Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobrazit v kategorii
Arašídová pomazánka 340 g
50 g
Arašídová pomazánka 340 g
Arašídová pomazánka 340 g
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (12.5g)
Sacharidy 9,1g 1,1g
Cukry 5,9g 0,7g
Proteiny 25g 3,1g
Tuky 57g 7,1g
Vláknina 5,2g 0,7g
Energie 2733Kj 342Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobrazit v kategorii