Kategorie receptů
Snídaňová speciální kaše
Počet ingrediencí
12
Počet porcí
4
Sacharidy na jednu porci
52 g
Doba přípravy
30 minut
Bez lepku
Postup přípravy
Do hrnce dáme 1 hrnek vloček, 4 hrnky mléka, sušené ovoce (pokrájené na kousky), nastrouhanou hrušku, semínka a vše krátce povaříme. Hotovou kaši rozmixujeme ponorným mixérem, všechny chutě se krásně spojí, není potřeba kaši sladit. Kaši připravíme do misek. Nahoru můžeme nasypat další čerstvé ovoce - borůvky, maliny a přelijeme lžící javorového sirupu nebo medem.
Vytisknout recept (PDF)Hrušky zelené
20 g
Jihočeské mléko lahodné polotučné 1,5% 1 l
800 g
Borůvky
25 g
Maliny čerstvé
25 g
Ostružiny čerstvé
25 g
Brusinky sušené 100 g
15 g
Slunečnicová semínka pruhovaná pražená neloupaná solená
15 g
Včelí med luční 250 g
10 g
Švestky sušené vypeckované 100 g
10 g
ARAX Ovesné vločky bezlepkové jumbo, celozrnné s klíčky 300 g
200 g
Chia semínka 100 g
15 g