Racio žemlovka - nežemlovka

Počet ingrediencí

Počet porcí

Sacharidy na jednu porci

43 g

                                    Doba přípravy
                                
                                    25 minut

Bez lepku

Postup přípravy

Jablka (6 ks) očistíme, nastrouháme, přidáme 2 PL medu, hrst omytých rozinek, šťávu z 1/2 citronu, 1 ČL skořice a promícháme. Tvaroh rozmačkáme vidličkou, přidáme 1 PL medu, 2 žloutky a promícháme. Do menšího plechu poklademe Racio chlebíčky. Na chlebíčky rozetřeme jablečnou směs a poklademe další vrstvu chlebíčků. Potřeme tvarohovou směsí a odložíme na 15 minut, aby chlebíčky nasákly šťávu, zapneme troubu na 200 °C. Bílky (2 ks) vyšleháme na tuhý sníh, natřeme na tvaroh, posypeme skořicí nebo kakaem a dáme zapéct na 5-10 minut.

Vytisknout recept (PDF)

Ingredience z katalogu Celiatica Nutriční hodnoty Alergeny Názory k receptu

Vejce

100 g

Vejce

Výrobce

Nutriční hodnoty na:	100g	Porce (16.666666666667g)
Sacharidy	0g	0g
Cukry
Proteiny	13g	2,2g
Tuky	11g	1,8g
Vláknina
Energie	653Kj	109Kj
Bez lepku

Zobrazit v kategorii

Citróny

25 g

Citróny

Výrobce

Nutriční hodnoty na:	100g	Porce (4.1666666666667g)
Sacharidy	11g	0,5g
Cukry
Proteiny	0,3g	0g
Tuky	0g	0g
Vláknina
Energie	163Kj	7Kj
Bez lepku

Zobrazit v kategorii

Rozinky

25 g

Rozinky

Výrobce

Nutriční hodnoty na:	100g	Porce (4.1666666666667g)
Sacharidy	69g	2,9g
Cukry	69g	2,9g
Proteiny	2,7g	0,1g
Tuky	0,4g	0g
Vláknina	2g	0,1g
Energie	1257Kj	52Kj
Bez lepku

Zobrazit v kategorii

RACIO BIO rýžové chlebíčky 140 g

140 g

RACIO BIO rýžové chlebíčky 140 g

Výrobce

Nutriční hodnoty na:	100g	Porce (23.333333333333g)
Sacharidy	80g	19g
Cukry	0,5g	0,1g
Proteiny	8,2g	1,9g
Tuky	2,8g	0,7g
Vláknina	3,1g	0,7g
Energie	1619Kj	378Kj
Bez lepku