Kategorie receptů
FILTRACE

Palačinky s tvarohem a ovocem

Počet ingrediencí
10
Počet porcí
4
Sacharidy na jednu porci
61 g
Doba přípravy
20 minut
 
Bez lepku Bez lepku

Postup přípravy

Vejce rozdělíme na žloutek a bílek. V mléce ruční metličkou rozšleháme mouku, 5 g sladidla Stévie, žloutek a sůl tak, až je směs hladká a bez hrudek. Pánvičku rozpálíme, dáme pár kapek oleje, naběračkou nalijeme těsto, které opatrně rozlijeme po celém povrchu pánve a na mírném ohni usmažíme po obou stranách. Poté každou palačinku naplníme tvarohovou náplní. Tvarohová náplň: bílek vyšleháme se zbylým sladidlem Stévie v tuhý sníh. Tvaroh rozmícháme dohladka, přidáme vyšlehaný bílek a obojí zlehka zamícháme. Hotovou náplní potřeme palačinky, ozdobíme čerstvým ovocem, popřípadě čokoládou.

Vytisknout recept (PDF)
Vejce
50 g
Vejce
Vejce
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (12.5g)
Sacharidy 0g 0g
Cukry
Proteiny 13g 1,6g
Tuky 11g 1,4g
Vláknina
Energie 653Kj 82Kj
Bez lepku Bez lepku
Jedlá sůl vakuová 1 kg
0.2 g
Jedlá sůl vakuová 1 kg
Jedlá sůl vakuová 1 kg
Výrobce
Kávoviny akciová společnost
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (0.05g)
Sacharidy 0,3g 0g
Cukry 0,1g 0g
Proteiny 0,3g 0g
Tuky 0,1g 0g
Vláknina 0,3g 0g
Energie 50Kj 0Kj
Bez lepku Bez lepku
Jahody
100 g
Jahody
Jahody
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (25g)
Sacharidy 5,5g 1,4g
Cukry
Proteiny 0,8g 0,2g
Tuky 0,5g 0,1g
Vláknina
Energie 138Kj 35Kj
Bez lepku Bez lepku
Sladidlo Stevie sypká
11 g
Sladidlo Stevie sypká
Sladidlo Stevie sypká
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (2.75g)
Sacharidy 98g 2,7g
Cukry 98g 2,7g
Proteiny 0g 0g
Tuky 0g 0g
Vláknina 0g 0g
Energie 0Kj 0Kj
Bez lepku Bez lepku
Jihočeské mléko lahodné polotučné 1,5% 1 l
500 g
Jihočeské mléko lahodné polotučné 1,5% 1 l
Jihočeské mléko lahodné polotučné 1,5% 1 l
Výrobce
MADETA a.s.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (125g)
Sacharidy 4,8g 6g
Cukry 4,8g 6g
Proteiny 3,2g 4g
Tuky 1,5g 1,9g
Vláknina
Energie 192Kj 240Kj
Bez lepku Bez lepku
Borůvky
100 g
Borůvky
Borůvky
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (25g)
Sacharidy 13g 3,3g
Cukry
Proteiny 0,7g 0,2g
Tuky 0,7g 0,2g
Vláknina
Energie 234Kj 59Kj
Bez lepku Bez lepku
Mouka pohanková nativní 400 g
200 g
Mouka pohanková nativní 400 g
Mouka pohanková nativní 400 g
Výrobce
Extrudo Bečice s.r.o.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (50g)
Sacharidy 71g 36g
Cukry 0g 0g
Proteiny 15g 7,5g
Tuky 2,7g 1,4g
Vláknina 3,7g 1,9g
Energie 1595Kj 798Kj
Bez lepku Bez lepku
Olej slunečnicový
10 g
Olej slunečnicový
Olej slunečnicový
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (2.5g)
Sacharidy 0g 0g
Cukry 0g 0g
Proteiny 0g 0g
Tuky 92g 2,3g
Vláknina 0g 0g
Energie 3404Kj 85Kj
Bez lepku Bez lepku
Choceňský jemný tvaroh 250 g
250 g
Choceňský jemný tvaroh 250 g
Choceňský jemný tvaroh 250 g
Výrobce
Choceňská mlékárna s.r.o.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (62.5g)
Sacharidy 4,3g 2,7g
Cukry 4,2g 2,6g
Proteiny 16g 10g
Tuky 2g 1,3g
Vláknina
Energie 424Kj 265Kj
Bez lepku Bez lepku
Čokoláda na vaření 100 g
60 g
Čokoláda na vaření 100 g
Čokoláda na vaření 100 g
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (15g)
Sacharidy 60g 9g
Cukry 58g 8,7g
Proteiny 4g 0,6g
Tuky 27g 4,1g
Vláknina 6g 0,9g
Energie 2144Kj 322Kj
Bez lepku Bez lepku