Kategorie receptů
Mango overnight oats
Počet ingrediencí
8
Počet porcí
1
Sacharidy na jednu porci
55 g
Doba přípravy
10 minut
Bez lepku
Postup přípravy
Suroviny: 40 g vloček, 2 lžičky chia semínek, 2 lžíce libovolného ovoce, 150 g Biotic Cocoguardu Mango, 100 ml rostlinného mléka, 10 g proteinu (nemusí být), 1 lžíce strouhaného kokosu, 1 lžíce pistáciové pomazánky na ozdobu.
Všechny suroviny smícháme dohromady a necháme přes noc uležet v lednici nebo na poličce v přiměřeném chladu.
Vytisknout recept (PDF)Ovesné vločky jemně drcené 500 g
40 g
Jihočeské mléko lahodné polotučné 1,5% 1 l
100 g
Kokos strouhaný
15 g
Borůvky
10 g
Maliny čerstvé
10 g
Chia semínka 100 g
15 g
La Vida Vegan Pistáciová pomazánka BIO 270 g
15 g
